共抗疫情你我同行

五峰鎮(zhèn)中心學(xué)校

全體師生及家長朋友們： 當(dāng)前，疫情防控形式依然嚴峻復(fù)雜，為全力做好疫情防控工作，切實守護大家的身體健康和生命安全，再次提醒大家：戴口罩！勤洗手！ 戴口罩 錯誤1：同時佩戴多個口罩 佩戴多個口罩并不能有效增加防護效果，反而會增加呼吸阻力，還可能破壞口罩的密合性。 錯誤2：戴口罩時只遮嘴，不遮鼻 人的呼吸道有鼻子和口腔兩個入口，戴口罩露出鼻子，仍然給病原體留了一個入口，環(huán)境中可能存在的病原體和飛沫依舊可以通過鼻子進入體內(nèi)，將口罩拉到下巴處更是不可取的哦！ 錯誤3：長時間不更換口罩 口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、佩戴超過4小時等情況，可能會影響防護效果，建議及時更換。 錯誤4：觸摸口罩外側(cè)調(diào)整位置，或摘口罩時觸碰口罩外側(cè)。 當(dāng)手接觸被污染的口罩外側(cè)后，如果沒有洗手，再摸眼、口、鼻等部位，可能增大感染風(fēng)險。 正確做法:1. 每次規(guī)范佩戴一個醫(yī)用口罩。2. 將口罩鼻夾側(cè)朝上、深色面朝外。3. 確?？谡稚w住口鼻和下巴，鼻夾要壓實。4. 隨身攜帶備用口罩，及時更換新口罩。5. 摘口罩時抓住耳帶解下，避免觸摸口罩外側(cè)。6. 摘下口罩后立刻洗手。 勤洗手 錯誤1：只在飯前便后洗手 飯前便后確需洗手，但生活中還有許多其他場景也一定要及時洗手。例如：手臟后，做飯前，餐飲前，便前，護理老人、兒童和病人前，觸摸口鼻和眼睛前，外出返家后，護理病人后，咳嗽或打噴嚏后，做清潔后，清理垃圾后，便后，接觸快遞后，接觸電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后，都需要洗手或手消毒。 錯誤2：簡單沖水即完成洗手 肥皂或洗手液的泡沫可以起到清除細菌和去除油脂污垢的作用，但這個過程需要一定的時間。不使用肥皂或洗手液，或是簡單沖水幾秒，難以完全將手洗凈。 錯誤3：用戴手套代替手衛(wèi)生 手套高度密封，戴了一段時間后，手上或多或少會滋生一定量的汗液及微生物。戴手套不能代替手衛(wèi)生，戴手套前和摘手套后都需要進行手衛(wèi)生。 錯誤4：隨意購買、使用洗手液 洗手液一般分為普通型和抗菌殺菌型。普通型通常為“衛(wèi)妝準字”，是針對國產(chǎn)化妝品頒發(fā)的批準文號，只能達到清潔、去污目的。具有抗菌殺菌作用的洗手液持有“衛(wèi)消證字”，在清潔的基礎(chǔ)上，能幫助抑制（抑菌率≥50%）或殺滅（殺菌率≥90%）常見致病菌。免洗手消毒劑能殺滅細菌病毒（殺菌率≥99.9%），一般在沒有流水的情況下，可使用免洗手消毒液進行手衛(wèi)生。 正確做法:首先在流動水下，淋濕雙手。再取適量洗手液或肥皂，均勻涂抹整個手掌、手背、手指和指縫。按七步洗手法認真搓至少20秒。具體洗手步驟如下：第一步（內(nèi)）洗手掌 掌心相對，手指并攏相互揉搓。第二步（外）洗背側(cè)指縫 手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。第三步（夾）洗掌側(cè)指縫 掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。第四步（弓）洗指背 彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行。第五步（大）洗拇指 一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行。第六步（立）洗指尖 彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行。第七步（腕）洗手腕 揉搓手腕，雙手交換進行。 然后在流動水下徹底沖凈雙手，用手捧水將水龍頭沖洗干凈，將其關(guān)閉；用干凈的毛巾或紙巾擦干雙手，要防止手在擦干過程中再次受到污染。 　　疫情防控需要我們每一個人齊心協(xié)力，讓我們行動起來，從自身做起，養(yǎng)成科學(xué)規(guī)范佩戴口罩、勤洗手的好習(xí)慣，眾志成城筑牢疫情防控的嚴密防線，共同守護好我們健康平安的美麗家園。