凝心聚力譜“心”篇，呵護心理助成長—記長沙市岳麓區(qū)心理健康教育第四次線下教研活動

最近減肥有點難

<h3>　　初冬萬物藏，沉香悅時光。為建設(shè)一支高素質(zhì)、專業(yè)化的心育教師隊伍，進一步加強學校心理健康教育，提升心育實效，2022年11月23日，“國培計劃”岳麓區(qū)心理教師工作坊（A2019-3）第四次線下研修活動健康教在博才梅溪湖小學（南校區(qū)）舉行。</h3> <p class="ql-block">　　本次教研活動由博才咸嘉小學心理老師李玲主持，活動開始由湖南師范大學附屬中學袁春龍老師為我們帶來了“你的選擇點——ACT經(jīng)典工具”分享。ACT是什么？接納承諾療法（Acceptance Commitment Therapy）。接納：教會我們?nèi)绾螠p少痛苦的想法和感受對我們的影響，承諾：采取行動來過上豐富、充實并且有意義的生活。</p><p class="ql-block">　　袁春龍老師結(jié)合自身經(jīng)歷以及來訪者實例幫助我們更好的理解了ACT療法并及時的進行了現(xiàn)場操練。ACT療法與以往的咨詢技術(shù)不同，它更加關(guān)注此時此刻的現(xiàn)狀，這有助于我們在學校心理咨詢過程中能更好的幫助學生解決現(xiàn)有的問題，提高心理咨詢的實效性。</p> <h3>　　隨后，岳麓區(qū)心理教研員周泉老師，就國培工作坊成員的學習情況，進行了詳細的指導。截至今日，國培工作坊成員已完成學習，合格率100%，并對國培工作坊10個大組的學習情況進行了一一點評。針對各小組線上學習遇到的困難，提出了寶貴的意見和解決措施。通過線上線下學習，老師們分享資源，一同交流，收獲滿滿。</h3> <h3>　　最后，湖南師大附中博才實驗中學申玉老師為我們帶來了，以繪畫心理為特色的校本課程開發(fā)與實施經(jīng)驗分享。申玉老師就學校、班級、結(jié)構(gòu)性團體為我詳細介紹了附中博才的特色心理活動?！扒思恼Z”心理主題活動、“色彩接力”主題繪畫活動、“螢火行動”團體心理輔導。<br>　　關(guān)于課程，教育是幫助孩子社會化的過程，而課程，正是社會生活經(jīng)典的濃縮。讓一個孩子經(jīng)過十幾年的基礎(chǔ)教育，通過修習豐富的課程正確的認識社會，這是教育的重要使命。教育也必須擔當起，個體啟蒙的責任，通過課程的學習，幫助，他們喚醒自我發(fā)現(xiàn)自我，并最終成為更好的自己。心理課程如何更加立體、特色，也是我們需要共同探討和思考的話題。</h3> <h3>　　一個人可以走得很快，一個團隊卻可以走得更遠。本次教研活動內(nèi)容充實，主題聚焦，從實際出發(fā)手把手地教會老師們?nèi)绾伍_展心理工作，相信通過不斷的學習與成長，岳麓心理健康教師的隊伍一定能更加有力與專業(yè)！</h3>