提高保健意識，預(yù)防冬季流感——南瑞實驗學(xué)校開展“預(yù)防冬季流感”班會活動

xi xi¤

秋冬季節(jié)是流感的高發(fā)期，特別是在疫情常態(tài)化的大背景下，預(yù)防冬季流感的發(fā)生蔓延至關(guān)重要。11月21日，南瑞實驗學(xué)校（小學(xué)部）利用班隊會課，開展了“提高自我保健意識，預(yù)防冬季流感”的主題隊會，保障師生健康“不受侵害”。 　　隊會課上，同學(xué)們一起了解了流感的特點和傳播途徑，學(xué)生群體是最易受感染人群，當(dāng)我們出現(xiàn)嘔吐腹瀉，咳嗽噴嚏等癥狀的時候，就要及時去醫(yī)院就醫(yī)，并戴好口罩，防止流感的傳播。 　　雖然目前市面上并沒有治療流感的特效藥，對于未發(fā)生并發(fā)癥的流感患者來說，多喝水，多休息，可以有效地抑制病毒的復(fù)制生成，同時每年定期接種流感疫苗也是對付流感病毒的一大途徑。 　　作為在校師生，我們要做到：1.保持良好的個人和環(huán)境衛(wèi)生；2.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動的水沖洗；3.打噴嚏或咳嗽時用紙捂好口鼻；4.均衡飲食，適量運動，充分休息，避免過度勞累；5.每天開窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣清新；6.流感高發(fā)期，不要到人多，空氣污濁的場所。 　　總之，健康的身體是學(xué)習(xí)和生活的有利保障，預(yù)防疾病，增強體質(zhì)，提高自我保健意識，快快樂樂、健健康康度過這個冬季！