【卓幼?家園共育】小雪到冬始俏——（卓越）新世紀(jì)貝貝幼兒園小雪節(jié)氣小知識(shí)及溫馨提示

卓越新世紀(jì)貝貝許老師

“花雪隨風(fēng)不厭看，更多還肯失林巒?！?lt;/b>初冬的小雪，所有的美好，終將抵達(dá)。 親愛的家長(zhǎng)朋友： 小雪節(jié)氣已至，近期氣溫會(huì)降，現(xiàn)已進(jìn)入冬季，是疾病多發(fā)的季節(jié)，而孩子抵抗力較弱容易感染各種疾病。      為了保障孩子度過一個(gè)美好的冬季，請(qǐng)您遵循以下溫馨提示，做好孩子的冬季保健工作，我們與您共同守護(hù)孩子的健康。 1.初冬早晚氣溫差異較大，早上覺得有點(diǎn)冷，中午氣溫又較高，為了幼兒身體逐步適應(yīng)環(huán)境氣溫，擁有抗御風(fēng)寒的能力。您可以和孩子一起隨時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，跟隨氣溫的變化逐步增添衣服。2.長(zhǎng)期擱置不穿的衣服極有可能會(huì)讓孩子發(fā)生皮膚過敏、紅腫、發(fā)癢等癥狀。建議您將冬季衣服拿出后先進(jìn)行洗滌、晾曬，以消除過敏因素。3.冬季寒冷干燥，孩子皮膚易干裂發(fā)癢，洗完臉后要及時(shí)為孩子面部、手部涂抹潤(rùn)膚霜。這樣能有效滋潤(rùn)、適度鎖水，緩解干燥狀況。4.冬天孩子起床后會(huì)感覺喉嚨干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室內(nèi)的濕度比較低引起的。因此，冬季需要對(duì)室內(nèi)進(jìn)行適當(dāng)加濕。 1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進(jìn)食的情況下，少吃油膩、不好消化的油煎食品。2.及時(shí)補(bǔ)水分，冬季氣候干燥，加上室內(nèi)暖氣，孩子容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。3.孩子們的膳食要合理，以保證身體得到足夠的營(yíng)養(yǎng)。盡可能少食辛味之品，適當(dāng)多食青菜、番薯、藕、柿子、香蕉、紅棗、柑橘、山楂、蘋果、梨、葡萄等新鮮果蔬，潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥，您還可以給幼兒適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素。 1.在冬季天氣晴朗的前提下，請(qǐng)保證每天早晚開窗通風(fēng)兩次，每次30分鐘左右。保證室內(nèi)的空氣流通，減少空氣中細(xì)菌的增生。 2.孩子的抵抗力是在體育鍛煉過程中逐漸提高的，孩子應(yīng)多參加戶外運(yùn)動(dòng)，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)他們的身體對(duì)感冒、氣管炎等冬季多發(fā)常見疾病的抵抗力。3.運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意孩子不宜穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運(yùn)動(dòng)，加重身體的負(fù)擔(dān)，乃至出汗太多，反而招致感冒。 4.教會(huì)孩子不要用嘴呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以減輕寒冷空氣對(duì)呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。5.小兒肺炎是小兒最常見的一種呼吸系統(tǒng)疾病，是由不同病原體或其他因素所致的肺部炎癥。冬季是肺炎高發(fā)季節(jié)，不要到人流集中的公共場(chǎng)所活動(dòng)。父母感冒時(shí)也盡可能少接觸年幼子女，接觸時(shí)應(yīng)戴口罩，避免感染。 　　適合中國(guó)孩子的“穿衣公式”：氣溫+衣服增加的溫度= 26℃ 氣溫加上衣服所能增加的溫度，控制在26℃，是孩子最舒服的穿衣狀況，不會(huì)著涼打噴嚏，也不會(huì)動(dòng)一動(dòng)就出汗。 衣服保溫參考 溫度為26℃時(shí)，穿一件T恤剛剛好，以這個(gè)為基準(zhǔn)，如果溫度下降3℃，加一件薄外套就剛剛好；下降4℃，加一件厚羊毛衫就行。以此類推。 當(dāng)然，這些不是絕對(duì)的，從中醫(yī)角度來說，不同體質(zhì)的寶寶、同一寶寶的不同部位，需要的保暖程度也不同。比如有些寶寶體質(zhì)虛弱，一到冬季就開始反復(fù)感冒發(fā)燒，家長(zhǎng)也別急著捂，注意保暖就好。而身體健康又好動(dòng)的寶寶，衣著厚度基本可以和大人看齊，本身就有內(nèi)熱的孩子還需要專門調(diào)理才行。小貼士1.多與老師交流孩子的情況，掌握幼兒保健護(hù)理常識(shí)，提前預(yù)防疾??；2.不隨便給孩子請(qǐng)假，以免孩子貪戀玩樂，抵抗入園；3.準(zhǔn)時(shí)入園，不遲到不早退，讓孩子明白按時(shí)入園是必須遵守的規(guī)則；4.培養(yǎng)孩子良好的作息習(xí)慣，做到早睡早起，不賴床。    讓我們家園攜手共同守護(hù)孩子的健康成長(zhǎng)最后，老師想說：家人們也要注意保暖照顧好自己的身體哦 呵護(hù)天性快樂游戲在孩子成長(zhǎng)的道路上 我們?cè)概c您一路同行園所地址：青西新區(qū)朝陽山路358咨詢電話: 17663951189（李老師）園所地址:青西新區(qū)凰蹲山路1572號(hào)咨詢電話: 17669656639（陳老師）??2022年秋季招生火熱進(jìn)行中??