「停課不停學(xué) 快樂(lè)助成長(zhǎng)」幼兒“宅家”一日生活作息

知理

親愛(ài)的家長(zhǎng)們： 在疫情防控工作的關(guān)鍵時(shí)期，孩子??們的“宅”家時(shí)間延長(zhǎng)。為了讓孩子??們?cè)诩叶冗^(guò)一個(gè)安全、健康、快樂(lè)的時(shí)光，我們?yōu)榧议L(zhǎng)們準(zhǔn)備了一份“幼兒居家一日生活作息時(shí)間表??”，希望孩子居??家也能像在幼兒園一樣，有規(guī)律地生活。 請(qǐng)家長(zhǎng)們借此時(shí)機(jī)，彼此陪伴、建立愛(ài)的鏈接，幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，促進(jìn)身心??健康和諧地發(fā)展！讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧，讓幼兒居家的每一天都過(guò)得健康又有意義，做個(gè)健康快樂(lè)的好寶寶！ 幼兒假期作息時(shí)間 7:30--8:30 快樂(lè)晨起 假期也需要幼兒養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。按時(shí)起床和孩子一起擁抱陽(yáng)光??，伸伸懶腰，一起穿衣洗漱，感受美好的早起時(shí)光??。不要忘記測(cè)量體溫??哦！ 　　8:30--9:00 營(yíng)養(yǎng)早餐 帶著自己的寶貝一起為家人??做一頓可口的早餐??，細(xì)細(xì)品嘗其中的味道！ 　　9：00——9：30自主整理 和孩子一起各自收拾餐具??、整理自?己的?房間??，比比?速度和成果會(huì)很有成就感呢！別忘了開(kāi)窗通風(fēng)??哦！ 　　9:30--10:00 親子課堂 可以安排一次親子課堂，陪伴孩子一起學(xué)習(xí)，即使在家??也不覺(jué)得無(wú)聊！還可以一起跳跳舞??，做做游戲！ 　　10:00--10:30 活力時(shí)間 室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，可以利用家中桌子、椅子等物品，進(jìn)行鉆、爬、跳、平衡????、投擲等游戲，保證幼兒充足的運(yùn)動(dòng)量???。也可以在家練練瑜伽、做做操。 　　10:30--12:00 健康午餐 餐前準(zhǔn)備和午餐時(shí)刻，鼓勵(lì)幼兒積極參與到餐前準(zhǔn)備中，擦桌子、擺碗筷??等，午餐環(huán)節(jié)幼兒自主進(jìn)餐??，注重幼兒自理能力的培養(yǎng)。 　　12:00--12:30 餐后閑聊 午餐后一家人坐在一起聊聊天，別忘了把時(shí)間留給孩子????，讓他（她)也能發(fā)表自己的見(jiàn)解。 　　12:30--14:30 愜意午休 休閑的午休時(shí)刻，這些天有足夠的時(shí)間陪孩子踏踏實(shí)實(shí)睡個(gè)午覺(jué)??。 　　14:30--16:30 親子時(shí)光 喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)水果??補(bǔ)充充足的能量。親子時(shí)間到啦！可以結(jié)合家中的各類(lèi)玩具與幼兒一起進(jìn)行游戲，也可以利用廢舊材料進(jìn)行小制作，還可以做一些創(chuàng)意小手工，讓生活更加豐富多彩！ 　　16:30--17:30準(zhǔn)備晚餐 幾近黃昏?，別忘了讓孩子電話??問(wèn)候一下不在身邊的親人，然后準(zhǔn)備晚餐啦！ 17:30--19:00 美味晚餐 晚餐是一家人坐在一起最幸福的時(shí)刻，請(qǐng)你和寶貝????????一起細(xì)細(xì)品味這世間最美好的時(shí)光吧！ 　　19:00--20:00 晚間新聞 和寶貝坐在一起看看新聞??，了解今日要聞。 　　20:00--20:30 親子共讀 在孩子的心中，最期待的就是和爸爸????媽媽????一起學(xué)習(xí)共同閱讀??一本繪本故事，這樣能夠增進(jìn)彼此之間的情感。 　　20:30--21:00 睡前準(zhǔn)備 和孩子一起洗洗臉、刷刷牙??洗洗腳??，洗去一天的煩惱…… 　　21:00--21:30 進(jìn)入甜甜的夢(mèng)鄉(xiāng) 陪伴孩子早早入睡，睡前可以講一個(gè)小故事，然后互說(shuō)晚安??！ 　　??最后讓我們家園攜手共同做好新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作，請(qǐng)大家減少人員聚集，阻斷疫情傳播，出門(mén)佩戴口罩，在家中規(guī)范作息時(shí)間，以樂(lè)觀、正確、科學(xué)的觀念面對(duì)疫情，讓我們一起為肇慶加油，為中國(guó)加油????