合木成林，抱團(tuán)取暖___朝陽小學(xué)四期團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)

朝陽心理輔導(dǎo)室

第一期愛自己，與沖動(dòng)的小精靈對話 我的別稱 我們的約定 《愛自己與沖動(dòng)的小精靈對話》第一期團(tuán)輔活動(dòng)總結(jié)——朝陽小學(xué) 李玉鳳本次團(tuán)輔活動(dòng)是在5學(xué)年心理健康測量高于65分同學(xué)中招募的，自愿參加的有12人，同時(shí)簽署了招募表。準(zhǔn)備了胸卡、團(tuán)體反饋單、課件，讓學(xué)生準(zhǔn)備了水彩筆。本次團(tuán)輔活動(dòng)雖然準(zhǔn)備的時(shí)間短，但收獲頗多。1. 熟悉了團(tuán)輔的流程，按照輔導(dǎo)案完整的完成了第一次的團(tuán)輔活動(dòng)。2. 孩子臉上的笑容和淚水，讓我感受到此次團(tuán)輔的意義重大。孩子的別稱及內(nèi)涵，讓我感受到孩子的經(jīng)歷以及背后特別的故事和對美好的一種向往，同時(shí)也看到的孩子們迫切想改變自己的愿望。堅(jiān)定了自己精心準(zhǔn)備團(tuán)體輔導(dǎo)的信心。3. 在學(xué)生回憶沖動(dòng)事件環(huán)節(jié)不夠充分，只有3個(gè)人談，感覺情緒渲染不夠，非常想回看高雅老師團(tuán)輔視頻，再深入學(xué)習(xí)，研究，在第二次團(tuán)輔時(shí)能夠深入處理重點(diǎn)環(huán)節(jié)。2022.10.25 第二期我識(shí)我緒 熱身活動(dòng)《你喜歡你的鄰居嗎》 小精靈的成長變化 第二期《我識(shí)我緒》團(tuán)體輔導(dǎo)總結(jié)——朝陽小學(xué)李玉鳳本期團(tuán)體輔導(dǎo)因?yàn)樵O(shè)備技術(shù)的原因，李花老師的課沒有聽全，因此我對教案進(jìn)行了調(diào)整：1. 第一次畫憤怒的小精靈之后讓每一個(gè)學(xué)生描述自己的小精靈，每一個(gè)人都說精靈很猛很有沖擊力，學(xué)生每個(gè)人都從各自角度描述了小精靈的強(qiáng)烈負(fù)性力量，渲染到達(dá)頂峰時(shí)，教師拋出這種猛烈沖擊力怎樣不讓它出現(xiàn)呢？讓學(xué)生依據(jù)經(jīng)驗(yàn)挖掘自我資源說出：想好的一面，也就是想積極的一面，有一個(gè)孩子真的說出來了，這樣直接過渡到abc理論。2. 再遇到同樣的事件，你怎樣改變想法，想積極的一面，教師該孩子舉例子講故事，之后每個(gè)孩子都說，說不出的大家各抒己見。3. 改變想法之后，再畫情緒的小精靈，對比，談感受談收獲。兩次情緒小精靈圖畫讓孩子感受到情緒的變化，進(jìn)而知道事情沒變，情緒的變化源自想法的改變。4. 有一個(gè)孩子的事件，同學(xué)也幫助她想了一個(gè)轉(zhuǎn)換的想法，她自己不認(rèn)可，她自己也沒找到積極面，她仍在情緒里。 第三期應(yīng)對考試焦慮 學(xué)習(xí)情緒敲擊法 一起總結(jié)應(yīng)對焦慮的方法 第三期團(tuán)體輔導(dǎo)總結(jié)延吉市朝陽小學(xué)校李玉鳳第三期輔導(dǎo)結(jié)束了，靜下心來回想本次輔導(dǎo)的收獲有以下幾點(diǎn)：1.經(jīng)過三次輔導(dǎo)之后，感覺來自不同班級的12名同學(xué)的距離拉進(jìn)了，無論是熱身活動(dòng)還是小組討論交流，孩子們都很默契了。2.整個(gè)輔導(dǎo)活動(dòng)按照韓丹老師的輔導(dǎo)流程進(jìn)行，輔導(dǎo)過程中壓力與效率倒u型關(guān)系圖表，讓孩子了解到低壓力并不是效率最高的，而是壓力適度的時(shí)候才是效率最高的時(shí)候，改變了孩子們以往的認(rèn)知并不是壓力越小越好，進(jìn)而引出我們有哪些方法可以把自己壓力調(diào)節(jié)到適度的狀態(tài)呢，激發(fā)了孩子們提取方法思索方法的積極性。由于時(shí)間關(guān)系，我是分兩個(gè)小組集體交流制定焦慮平復(fù)手冊的。3.情緒敲擊法學(xué)生學(xué)的很有興趣，而且易操作還不受場地限制，練的很認(rèn)真。4.在拋出考試壓力除了給你帶來壓力之外，還有哪些正向積極的意義時(shí)，不如初中孩子認(rèn)識(shí)的深刻，也許受限于小學(xué)孩子的認(rèn)知水平。5.經(jīng)過三期的輔導(dǎo)，看到自己的進(jìn)步，也看到不足，第四期繼續(xù)精心準(zhǔn)備提高輔導(dǎo)效果。2022年11月9日 第四期駕馭焦慮勇往直前 回顧四期都都學(xué)到了什么！ 心理?。凵钪斜辉┩鞯谋鶅海?lt;/p> 心理劇［生活中搞破壞的小狗］ 第四期團(tuán)體輔導(dǎo)總結(jié)——朝陽小學(xué) 李玉鳳歷時(shí)一個(gè)多月的四期團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束了，說結(jié)束的時(shí)候，學(xué)生們都有些不舍而且都有很大的收獲。1. 回顧四期學(xué)習(xí)內(nèi)容，總結(jié)學(xué)過的方法，孩子們都能熟記于心，很是感動(dòng)。孩子們學(xué)習(xí)所得現(xiàn)場10分鐘演繹的心理劇就是最好的證明。2. 最溫情的一幕就是送祝福的環(huán)節(jié)，每個(gè)孩子都很高興的為每一個(gè)人寫上自己的話，雖然有的孩子用重復(fù)的甚至不太合時(shí)宜的語言表達(dá)著，但他想表達(dá)，想去祝福。收到的同學(xué)，看了祝福都非常開心，甚至感動(dòng)，大家紛紛分享自己的感動(dòng)開心祝福語。3. 最有成就感的是，本次團(tuán)體輔導(dǎo)共有12人參加，在第四期結(jié)束時(shí)，再次進(jìn)行了心理健康量表測量，高興的是10名學(xué)生的分值降到了65分以下，其余2名也在70以下。4. 團(tuán)輔活動(dòng)延續(xù)，從下期開始，團(tuán)輔繼續(xù)進(jìn)行，形式是團(tuán)體沙盤。5. 感謝!（1）感謝中心，給我創(chuàng)造這樣一次提升自己的機(jī)會(huì)。感謝四期團(tuán)輔展示的老師和指導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)，給我們趟的路，讓我們的團(tuán)輔節(jié)省了很多的時(shí)間，并且少走很多彎路，讓孩子們在團(tuán)輔中得到成長和變化。（2）感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任對此次活動(dòng)的大力支持，以及對學(xué)生的保護(hù)，才會(huì)有今天孩子們的變化。（3）感謝孩子們對我的信任，共度四期美好的時(shí)光。 四期團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束了，每個(gè)人都有些不舍！