童心“視”界，用心呵護(hù)——沃野幼兒園保護(hù)視力安全活動

沃野幼兒園

眼睛是心靈的窗戶，是每個人發(fā)現(xiàn)美的第一感官，預(yù)防幼兒近視、保護(hù)幼兒視力，是家長、幼兒園和社會共同關(guān)注的大事。為了更好地做好幼兒視力防控工作，普及健康用眼科學(xué)知識，沃野幼兒園特別開展了保護(hù)視力系列活動。 　　老師根據(jù)幼兒的年齡特點，以多媒體課件、視頻、圖片、故事等多種形式為幼兒講解了眼睛的結(jié)構(gòu)，保護(hù)眼睛的方法。增強(qiáng)幼兒從小保護(hù)視力的意識，養(yǎng)成少看電子產(chǎn)品、多看戶外景色、愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣。 如何判斷自己是否近視？湊近：看電視機(jī)時向前湊，看書寫字趴得很近、很低。瞇眼：當(dāng)遠(yuǎn)處目標(biāo)看不清時，習(xí)慣性采取瞇眼的方式來彌補(bǔ)。眨眼：頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。斜眼：歪頭或斜眼看東西，減少散射光，消除一部分像差，從而看得清楚一些。皺眉：皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化，改變眼球形態(tài)和角膜，暫時改善視敏度。 保護(hù)眼睛的方法 一、多帶幼兒進(jìn)行戶外活動 戶外活動能有效預(yù)防和控制近視。家長應(yīng)鼓勵并帶領(lǐng)孩子多參加以玩樂為主的戶外活動或簡單的體育運(yùn)動。注意在戶外活動中預(yù)防曬傷和其他意外傷害的發(fā)生。 二、嚴(yán)控電子視屏 在幼兒眼睛發(fā)育的關(guān)鍵期，過多接觸電子屏幕會造成不可逆眼部損傷。建議0—3歲幼兒禁用手機(jī)、電腦等視屏類電子產(chǎn)品，3—6歲幼兒也應(yīng)盡量避免接觸和使用，單次使用不超過20分鐘。 三、避免用眼過度 學(xué)齡前幼兒不宜讀寫，避免過早施加學(xué)習(xí)壓力。要主動遠(yuǎn)離幼兒園小學(xué)化傾向，讓幼兒快樂成長，充分使用各種感官探索和體驗。近距離注視場景下，距離應(yīng)保持50厘米以上。對于學(xué)習(xí)鋼琴等樂器的孩子，琴譜字體要盡量大，保證練習(xí)時環(huán)境光照亮度，每次連續(xù)練習(xí)時間不超過20分鐘。 四、保持健康生活 幼兒的營養(yǎng)水平和睡眠質(zhì)量與成年后身體素質(zhì)息息相關(guān)，應(yīng)注意保持規(guī)律、健康的生活方式。每天應(yīng)保證充足睡眠時間10小時以上。注意膳食營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。 五、密切關(guān)注眼健康 家長要時刻關(guān)注孩子的眼健康，在新生兒健康體檢時就要主動進(jìn)行視力篩查。及時為幼兒建立屈光發(fā)育檔案，三歲后每3一6個月定期監(jiān)測視力和屈光發(fā)育情況，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時就診。重視入園眼健康檢查。家長在家可教會孩子通過視力表進(jìn)行視力檢測，做到早監(jiān)測、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早干預(yù)。 　　通過視力健康宣傳與愛眼活動的開展，不僅豐富了孩子們愛眼、護(hù)眼知識，提高了孩子們保護(hù)眼睛意識，同時幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，為孩子們今后的學(xué)習(xí)提供幫助。