<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">親愛的家長(zhǎng)朋友：</p><p class="ql-block"> 你們好！</p><p class="ql-block"> 今天，我們迎來24節(jié)氣中的立冬，立冬表示冬季從此開始啦，秋收冬藏，農(nóng)作物收割后要收藏起來的含意。中國(guó)又把立冬作為冬季的開始，進(jìn)入冬季后，氣溫明顯下降，晝夜溫差大，空氣濕度越來越小而且逐漸干燥……為了孩子們的健康，特溫馨提示以下幾點(diǎn):</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">預(yù)防冬季傳染病</p><p class="ql-block"> 一、流行性感冒</p><p class="ql-block"> 是由病毒引起的常見急性呼吸道傳染病，傳播力強(qiáng)。主要臨床表現(xiàn)為突發(fā)高熱、頭痛、全身酸痛、乏力、呼吸道炎癥、咳嗽以及咽痛等。兒童和老人并發(fā)肺部感染。</p><p class="ql-block"> 預(yù)防措施</p><p class="ql-block"> 1 .接種流感疫苗。</p><p class="ql-block"> 2 .多飲水，多休息，外出回來勤洗手，注意通風(fēng)以及鍛煉身體，食用含維生素的食物。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">二、手足口病</p><p class="ql-block"> 是由多種腸道病毒感染引起的傳染病，主要侵犯兒童，急性起病，伴有發(fā)熱、口痛、厭食等癥狀，口腔粘膜出現(xiàn)散在皰疹或潰瘍，也可能波及軟腭、扁桃體和咽部以及手、足、臀部、腿部出現(xiàn)斑丘疹，后轉(zhuǎn)為皰疹。</p><p class="ql-block"> 預(yù)防措施：</p><p class="ql-block"> 1.及時(shí)接種手足口病疫苗。</p><p class="ql-block"> 2.勤洗手、喝開水、多通風(fēng)、積極參加戶外活動(dòng)。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">三、水痘</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。水痘患者多為1-14歲的兒童，在幼兒園和小學(xué)最容易發(fā)生和流行。雖然水痘屬于急性傳染病，但通常比較溫和，不會(huì)引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 傳播途徑：水痘主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染，接觸被病毒傳染的塵土、衣服、用具等也有可能被傳染。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 主要癥狀：水痘病毒感染人體后，經(jīng)過大約2周的潛伏期，患者可出現(xiàn)頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現(xiàn)有特征性的紅色斑疹—丘疹—水泡，常伴有瘙癢，1-2天后干枯結(jié)痂，持續(xù)一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌，足部更少。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 易感人群：人群普遍易感，常見于1-14歲兒童，一次發(fā)病可終身獲得較高的免疫力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">預(yù)防措施</p><p class="ql-block"> 1. 接種水痘疫苗是最有效、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防措施；</p><p class="ql-block"> 2. 流行期間與孩子不去人多的公共場(chǎng)所；</p><p class="ql-block"> 3. 經(jīng)常開窗通風(fēng)也很重要。</p><p class="ql-block"> 四、皰疹性咽峽炎</p><p class="ql-block"> 是一種特殊類型的上呼吸道感染，最顯著的特點(diǎn)就是咽峽部長(zhǎng)滿皰疹，先是充血性紅點(diǎn)，繼之小泡，再接著破潰，形成潰瘍。伴有反復(fù)發(fā)熱、咽痛、拒食、流口水。</p><p class="ql-block"> 預(yù)防措施：</p><p class="ql-block"> 1.幫助孩子勤洗手、吃熟食、喝干凈水。</p><p class="ql-block"> 2.注意加強(qiáng)日常鍛煉，居室勤通風(fēng)、被褥常晾曬、玩具多消毒，公共場(chǎng)合盡量少去。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">飲食須知</p><p class="ql-block"> 1.注意水分的攝取</p><p class="ql-block"> 由于冬季的活動(dòng)量小，孩子出汗少，水分的需求也相應(yīng)減少。要鼓勵(lì)孩子們多喝水，還可以飲用稀釋的果汁、青菜湯等，以免便秘。</p><p class="ql-block"> 2.保證蔬菜、水果的補(bǔ)充</p><p class="ql-block"> 蔬菜、水果富含各類礦物質(zhì)與維生素，可以幫助孩子腸胃消化、排便順利。因此家長(zhǎng)要根據(jù)季節(jié)特點(diǎn)給孩子準(zhǔn)備冬季的蔬菜、水果，保證孩子正常的攝取量。</p><p class="ql-block"> 3.預(yù)防維生素Ｄ的缺乏</p><p class="ql-block"> 維生素Ｄ是促進(jìn)身體吸收鈣質(zhì)的重要元素，平日由于日光供應(yīng)已充足，但是北方冬季到達(dá)地面的紫外線量不足以使皮膚合成維生素Ｄ。因此冬季食物源性的維生素Ｄ的補(bǔ)充顯得尤其重要。魚肝油的維生素D含量最多，此外，還可以從雞蛋、魚、動(dòng)物肝臟、維生素Ｄ強(qiáng)化奶中攝取。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">如何穿衣</p><p class="ql-block"> 1.在穿衣方面，要經(jīng)常摸摸孩子的手，如果小手涼涼的，就給孩子加一件衣服。</p><p class="ql-block"> 2.幼兒一般活動(dòng)量大，所以日常穿衣要比成人少一件，蓋被要比成人少一層；可以給孩子穿上一件大些的外套擋擋風(fēng)。</p><p class="ql-block"> 3.進(jìn)有暖氣的房間，要及時(shí)換上便于穿脫和活動(dòng)的小馬甲。</p><p class="ql-block"> 4.活動(dòng)中要注意多帶一件便于穿脫的衣服，活動(dòng)后及時(shí)添加，出汗后不要立即脫衣、摘帽，防止受涼。</p><p class="ql-block"> 冬季來臨，相信在老師和寶媽寶爸的精心呵護(hù)下，每個(gè)寶寶都能健康安全度過寒冷的冬季！</p>
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