<p class="ql-block" style="text-align: center;">寒風入城悄無聲</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">秋韻尚存已立冬</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在陣陣寒意中</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">迎來了二十四節(jié)氣中</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">第十九個節(jié)氣—</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);"><i>立冬</i></b>。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">立冬是農歷二十四節(jié)氣之一，也是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一。立，為開始之意,立冬便表示冬季的開始。日期為每年公歷11月7-8日之間交節(jié)。隨著時間推移，強冷空氣南下頻繁,并越過南嶺，天氣越來越冷。</p> 立冬小故事 立冬兒歌 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">冬精靈</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬精靈，冬精靈，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">跟著大風去旅行，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">來到森林中，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">只聽風聲無蟲鳴；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬精靈，冬精靈，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">跟著大風去旅行，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">來到公園中，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">樹葉枯黃花凋零；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬精靈，冬精靈，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">跟著大風去旅行，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">來到田野里，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小種子期盼春天再來臨。</p> 立冬三候 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">一候:水始冰</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">天地愈漸寒冷，水面便開始逐漸凝結，河面變得越來越純凈安寧。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">二候:地始凍</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">再五日，氣溫降到零度，土地表層開始凍結。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">三候:雉入大水為蜃</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">立冬后，野雞一類的大鳥便不多見了，而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤。所以認為雉到立冬后便變成大蛤了。</p><p class="ql-block"><br></p> 立冬習俗 <p class="ql-block ql-indent-1">立冬在古代社會是“四時八節(jié)”之一，是個非常重要的節(jié)日，在中國部分地區(qū)有祭祖、飲宴、卜歲等習俗，以時令佳品向祖靈祭祀，以盡為人子孫的義務和責任，祈求上天賜給來歲的豐年。</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">補冬</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">立冬后，就意味著今年的冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習俗。諺語“立冬補冬，補嘴空”，古時農民勞動了一年，利用立冬這一天要休息，順便犒賞一家人的辛苦。便在立冬這天殺雞宰羊或以其他營養(yǎng)品進補。 </p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">釀黃酒</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">立冬之日開始釀黃酒，是紹興傳統(tǒng)的釀酒風俗。冬季水體清冽、氣溫低，可有效抑制雜菌繁育，又能使酒在低溫長時間發(fā)酵過程中形成良好的風味，是釀酒發(fā)酵最適合的季節(jié)。因此紹興人把從立冬開始到第二年立春這段最適合做黃酒的時間稱為“冬釀”，祈求福祉。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">掃疥</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">過去立冬，河南、江蘇、浙江一帶民間還有用各種香草、菊花、金銀花煎湯沐浴的活動，稱為“掃疥”，以求治愈疾病，保證身體健康過冬。</p> 溫馨提示 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">及時增添衣服</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">及時增添衣服，不可再追求“秋凍”。但要注意適量增衣，幼兒穿的衣服一般比成人多一件即可。長期擱置不穿的衣服會讓人發(fā)生皮膚過敏、發(fā)癢等癥狀，建議您將冬季衣服拿出后先進行洗滌、晾曬，以消除過敏因素。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">呵護幼兒皮膚</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">冬季寒冷干燥，孩子皮膚易干裂發(fā)癢，洗完臉后要及時為孩子面部、手部涂抹潤膚霜，這樣能有效滋潤、適度鎖水，緩解干燥狀況。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">補充水分 平衡營養(yǎng)膳食</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">冬季氣候干燥，加上室內暖氣，幼兒容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀，應及時補充水分。</p><p class="ql-block ql-indent-1">幼兒脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進食的情況下，少吃油膩、不好消化的油煎食品。冬季應多吃富含維生素的食物，以時令蔬菜為主，有效增強身體免疫力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">北風潛入悄無聲，未品濃秋已立冬。登上冬的舞臺，叩響冬的門鈴，讓我們安靜下來，和寶貝們一起感受節(jié)氣文化的魅力，知時節(jié)，感民俗，在一句句充滿童稚的聲音中，迎接冬天的到來！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">文稿｜王玥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">審核｜焦悅雯</p>
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