<p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">親愛的老師、家長(zhǎng)、小朋友們:</span></p><p class="ql-block"> 一場(chǎng)突來(lái)的疫情,讓寶貝們“宅”在家。雖然我們不能相見,但停課不停學(xué)。老師們準(zhǔn)備了豐富多彩的教學(xué)活動(dòng),與寶貝們進(jìn)行線上互動(dòng)學(xué)習(xí),充實(shí)“宅”家的美好時(shí)光,讓成長(zhǎng)不延期。</p> <p class="ql-block"> 本期節(jié)氣的主題是“立冬”, 為了幫助寶貝們了解“ 立冬” 節(jié)氣知識(shí),體驗(yàn)節(jié)氣習(xí)俗,老師們通過(guò)空中課堂組織了線上活動(dòng),快和老師們一起開啟“停課不停玩”的游戲之旅吧。</p> <p class="ql-block"> 小朋友們,你們還知道哪些關(guān)于立冬的知識(shí)呢?今天就為大家介紹農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“立冬”,請(qǐng)大家一起來(lái)欣賞吧。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">立冬是什么?</p> <p class="ql-block"> 立冬,大自然會(huì)有什么變化呢?小朋友們紛紛尋找冬天的影子。</p> <p class="ql-block"> 樹葉變成了黃色的、蘿卜生長(zhǎng)在這個(gè)季節(jié).....</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">立冬氣溫</p><p class="ql-block"> 立冬前后,我國(guó)大部分地區(qū)降水顯著減少,空氣一般漸趨干燥,土壤含水較少。高原雪山上的雪已不再融化。此時(shí),降水的形式出現(xiàn)多樣化:有雨、雪、雨夾雪、霰、冰粒等。</p> <p class="ql-block"> 立冬節(jié)氣到來(lái),天氣越來(lái)越?jīng)?,人體的新陳代謝在此時(shí)也相對(duì)減緩,正確適量的鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì),提高身體抵抗力,寶貝們也來(lái)到了戶外,進(jìn)行充實(shí)而又豐富的戶外鍛煉。</p> <p class="ql-block"> 充實(shí)而又豐富的戶外鍛煉,不僅可以提高幼兒對(duì)疾病的抵抗能力,又可以讓幼兒呼吸到新鮮空氣, 在戶外活動(dòng)中感受到冬日運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">立冬飲食習(xí)俗</p><p class="ql-block"> 立冬節(jié)氣,有吃餃子的習(xí)俗,有句諺語(yǔ)“立冬補(bǔ)冬,補(bǔ)嘴空”就是最好的比喻。因?yàn)樗溚庑嗡贫?,人們認(rèn)為吃了它,冬天耳朵就不受凍。此外,餃子諧音“交子”,意指立冬是秋冬之交??靵?lái)和老師一起來(lái)學(xué)習(xí)手指謠《包餃子》。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 立冬是冬季的第一個(gè)節(jié)氣,那寶貝們你們知道立冬節(jié)氣開什么花嗎?對(duì),是梅花,讓我們一起動(dòng)動(dòng)小手制作起來(lái)吧。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">立冬養(yǎng)生小知識(shí)</p><p class="ql-block">立冬飲食應(yīng)“少咸增苦”</p><p class="ql-block"> 立冬節(jié)氣應(yīng)少食咸,多吃點(diǎn)兒苦味的食物,咸味吃多了會(huì)使心陽(yáng)力量減弱,所以多食“苦”,以助心陽(yáng)。</p><p class="ql-block">按摩療法</p><p class="ql-block"> 兩手搓熱,在丹田按摩30-50次,常按摩,可增強(qiáng)人體的免疫功能。</p><p class="ql-block">曬太陽(yáng)</p><p class="ql-block"> 冬天常曬太陽(yáng),能夠起到壯人陽(yáng)氣,溫通經(jīng)絡(luò)的作用。</p> <p class="ql-block">飲食方面需注意:</p> <p class="ql-block">穿衣方面需注意:</p> <p class="ql-block"> 非常時(shí)期,改變的是模式,不變的是教育,阻隔的是距離,但我們一如既往地深情凝望,雖然我們沒有相見,但是幼兒園的所有老師與每一個(gè)家庭的爸爸媽媽、寶貝,相互關(guān)懷、彼此交流、共同教育、一起努力……沖破“阻隔”的厚墻,堅(jiān)守教育的初心,堅(jiān)守對(duì)孩子們愛的承諾,繼續(xù)為他們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。</p>
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