艷青幼兒園疫情居家心理疏導(dǎo)指南和防疫溫馨提示

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致家長一封信 尊敬的家長朋友們: 你們好！ 當(dāng)前我區(qū)疫情防控形勢嚴(yán)峻，為堅(jiān)決有效阻斷疫情傳播，確保廣大師生生命安全和身心健康。根據(jù)上級文件要求，全區(qū)范圍內(nèi)中小學(xué)階段學(xué)校、幼兒園暫停返校及線下教學(xué)。同時(shí)也請家長實(shí)時(shí)關(guān)注疫情形勢和最新防疫要求，隨時(shí)做好復(fù)課準(zhǔn)備！ 為有效控制和降低疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)，切實(shí)保護(hù)孩子和您家人的健康，特向全體家長發(fā)出以下溫馨提示，請大家積極配合，堅(jiān)持做好常態(tài)化防疫工作。 1、請如實(shí)上報(bào)信息(健康信息異常一定上報(bào)社區(qū)村委和班級老師)，堅(jiān)持健康監(jiān)測、每日核酸檢測； 2、盡量不外出、不聚集，外出正確佩戴口罩、保持一米距離； 3、注意及時(shí)給幼兒增減衣服，避免感冒； 4、注意飲食衛(wèi)生，盡量不讓寶寶吃生冷刺激食物，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力； 5、養(yǎng)成良好的一日生活作息時(shí)間。 愿疫情早日結(jié)束、你我皆安。感謝家長們的理解與配合! 艷青幼兒園 2022年11月4日 防疫篇一、按時(shí)參加全員核酸 主動留意社區(qū)村委和學(xué)校的核酸通知，在做好個(gè)人防護(hù)的情況下按時(shí)、有序參與核酸檢測。 二、主動開展健康監(jiān)測 牢記每個(gè)人都是個(gè)人健康的第一責(zé)任人，主動負(fù)責(zé)自己與家庭成員的健康監(jiān)測，若出現(xiàn)高燒、持續(xù)性咳嗽、身體疼痛、頭痛等癥狀時(shí)，做好個(gè)人防護(hù)及時(shí)前往就近醫(yī)院就診。 三、注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣 主動學(xué)習(xí)疫情防控知識，提高個(gè)人防護(hù)意識，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，牢記“七步洗手法”，室內(nèi)要常通風(fēng)、勤消毒。 四、加強(qiáng)防護(hù)配合防控 日常生活中要堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩、做好個(gè)人衛(wèi)生、保持社交距離、減少非必要外出；按照疫情防控要求，積極配合防疫部門做好流調(diào)。及時(shí)關(guān)注官方發(fā)布的防控信息，不信謠、不傳謠。 五、自覺踐行健康生活 三餐規(guī)律、定時(shí)定量，保證谷薯類、肉蛋類、奶豆類、果蔬類的攝入，每日少量多次，足量飲水，利用有限條件，加強(qiáng)身體運(yùn)動，保證每日睡眠充足，提高個(gè)人免疫力。 心理篇—幼兒篇一、勞逸結(jié)合，規(guī)劃居家生活 幼兒時(shí)期是孩子生理和心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，幼兒心理教育是一項(xiàng)長遠(yuǎn)細(xì)致的工作。當(dāng)下疫情形勢嚴(yán)峻，居家隔離期間，無論成人還是孩子們，能保持良好穩(wěn)定的情緒，和積極的心態(tài)應(yīng)對，對于增強(qiáng)身體免疫力有著無可替代的作用。所以應(yīng)適時(shí)引導(dǎo)幼兒保持樂觀心態(tài)，合理安排好學(xué)習(xí)與生活，做好“心理上的防疫” 二、用心陪伴聆聽孩子的心聲 時(shí)刻并積極關(guān)注到孩子的情緒變化，對孩子的擔(dān)心、害怕表示肯定與接納。耐心聽孩子的傾訴，發(fā)自內(nèi)心地認(rèn)可孩子的感受。因?yàn)楹⒆觽兊那榫w也需要出口，需要家長作為傾聽者，幫助其整理與緩解情緒。 三、多親近多陪伴 多與孩子身體接觸：撫摸、擁抱、牽手、親吻孩子，都能給孩子傳遞安全感，給予他們心靈的撫慰。不管多忙，都要抽出時(shí)間，全身心陪伴孩子，多與孩子互動。 四、幫助孩子堅(jiān)持規(guī)律作息 讓孩子生活作息保持規(guī)律性，保持生活的向往之心，憧憬之情，是孩子心理穩(wěn)定的重要舉措。 五.情景轉(zhuǎn)移及時(shí)排解孩子消極情 　　如果孩子的情緒較為壓抑、郁悶，此時(shí)不要去壓制他們，可以通過多種方式來疏導(dǎo)，引導(dǎo)他們說出心里話，宣泄心中不良的情緒，激發(fā)孩子對美好生活的向往。 六、不恐慌、不信謠不傳謠不造謠 在這場疫情防控阻擊戰(zhàn)中，有無數(shù)各行業(yè)的工作者、志愿者犧牲了自己的休息時(shí)間，冒著被感染的危險(xiǎn)，堅(jiān)守在各自的崗位上，默默的守護(hù)著大家的安全。希望大家配合防疫措施，非必要不串門、不外出，外出時(shí)做好個(gè)人防護(hù)。外出歸來勤洗手、消毒。 心理篇—家長篇一、以身作則，做好自我管理 面對疫情的常態(tài)化，我們要做好心理上的準(zhǔn)備，首先要認(rèn)識到“安心居家”的意義，疫情期間按要求居家并定期接受全民核酸檢測，就是我們能為抗疫做的最大貢獻(xiàn)。面對難以避免的心態(tài)浮動，我們要積極尋找各種資源和支持。 二、管理情緒做好榜樣 對危機(jī)，我們每個(gè)人都會有一定的不良情緒，這是正常反應(yīng)。但我們應(yīng)避免把這些情緒“傳染”給孩子，因?yàn)槲覀兪呛⒆訉W(xué)習(xí)的榜樣。我們可以調(diào)節(jié)情緒、減緩焦慮。同時(shí)，也應(yīng)關(guān)注孩子的情緒變化，接納孩子的情緒，回應(yīng)孩子的感受，耐心傾聽孩子的訴說，給予孩子必要的支持與鼓勵(lì)。比如孩子說睡不著覺，家長可以給他合理的回應(yīng)，告訴他：“我能感受到你的焦慮，我能夠從你的表情、你的姿勢，感受到你的緊張，在這種時(shí)候，大多數(shù)人都緊張，那我們來看看用什么方式可以緩解緊張呢?”而不是敷衍了事地對孩子說：“有什么好緊張的啊，緊張有什么用啊，你就告訴自己不用緊張!”這樣不僅不宜于緩解孩子的緊張，反而加重了他的焦慮情緒。 三、親子時(shí)光共同學(xué)習(xí) 孩子長時(shí)間宅在家里，家長可以把握好這一親子時(shí)光，互相尊重、互相理解，家長要以身作則，起居有常，協(xié)調(diào)好業(yè)余時(shí)間。在家務(wù)和運(yùn)動方面，加強(qiáng)對孩子的引導(dǎo)與陪伴。也可以多跟孩子聊天，增進(jìn)親子關(guān)系。 四加強(qiáng)生命教育增強(qiáng)孩子自護(hù)意識 家長可以利用孩子從媒體上看到或親身經(jīng)歷的抗疫事件，引導(dǎo)孩子認(rèn)識生命的價(jià)值，建立對生命和自然的尊重與熱愛。指導(dǎo)孩子提高自我防護(hù)的意識和能力，學(xué)會對自己的健康和安全負(fù)責(zé)，做到關(guān)愛健康，關(guān)愛生命，關(guān)愛大自然。 希望小朋友們能動靜結(jié)合，充實(shí)有趣地度過每一天。爸爸媽媽的陪伴，在孩子的成長過程中是非常重要的。利用這個(gè)特殊的假期，多多的參與到孩子一天的活動中吧！ 讓我們安心宅家，靜待花開再相見！ 艷青幼兒園全體老師一直陪著大家！