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第二幼兒園2022年???第十一周食譜

陸良縣第二幼兒園

星期一 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">雜醬米線 五香豆花</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">課間加餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 熱牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">金筍米飯 小炒牛肉 番茄炒雞蛋 青菜湯 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">午點(diǎn)</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蛋撻 梨</p><p class="ql-block"><br></p> 星期二 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">熱豆?jié){ 千層蛋糕 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">課間加餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">熱牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">軟米飯 干山藥燉雞 五色玉米 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">午點(diǎn)</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">銀耳蓮子粥 蘋果</p><p class="ql-block"><br></p> 星期三 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">雞湯面條</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);"> 課間加餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">熱牛奶 大杏仁 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">二米飯 紅三剁 酸菜洋芋絲 南瓜湯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">午點(diǎn)</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 鹵豆腐干 香蕉</p><p class="ql-block"><br></p> 星期四 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">黑芝麻糊 鮮肉包</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">課間加餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">熱牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">金銀米飯 小炒油瓜 圓子蘿卜絲湯 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">午點(diǎn)</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">藍(lán)莓卷 火龍果</p><p class="ql-block"><br></p> 星期五 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紅燒牛肉卷粉 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">課間加餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">熱牛奶 繽紛果干</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 小米軟米飯 茭瓜炒肉沫 青筍炒胡蘿卜 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">白菜豆腐湯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;"> 午點(diǎn)</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒸紅薯 冬棗</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">營養(yǎng)小知識(shí)</span></p><p class="ql-block"> 3-6歲的幼兒生長發(fā)育較快，全面、合理的營養(yǎng)是很重要。</p><p class="ql-block"> 第一，要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，對(duì)于造就一個(gè)結(jié)實(shí)的身體極為重要，肌肉、血液的主要成分是蛋白質(zhì)。3-6歲的孩子需每天攝入人體所需50克的蛋白質(zhì)，才能達(dá)到營養(yǎng)均衡。</p><p class="ql-block"> 第二，營養(yǎng)素供應(yīng)全面平衡，幼兒每天必須獲得蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、水、微量元素、維生素這六大營養(yǎng)素。根據(jù)不同的年齡所需的營養(yǎng)素不同，調(diào)整食物的結(jié)構(gòu)，不斷的完善幼兒膳食的營養(yǎng)模式。</p><p class="ql-block"> 幼兒園每周食譜為幼兒配備的各種食物量，是根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)所推薦的各種營養(yǎng)素的量所制定。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">編輯：王宇菲</p><p class="ql-block">審核：楊英</p><p class="ql-block">監(jiān)制：徐瓊芝</p>

課間

加餐

午餐

米飯

早餐

牛奶

營養(yǎng)素

幼兒

午點(diǎn)

營養(yǎng)

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