<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">全民健身中心周五中午班</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">（202211.04）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 又至周五，今天中午來有11名學員。繼續(xù)打卡！??</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 芭蕾，學到深處，越發(fā)覺得訓練是科學又系統(tǒng)的。真的是需要心無旁騖，專心致志，一步一個腳印??走穩(wěn)每一步。比如，如果把桿組合動作不規(guī)范，用力不對。中間練習，拖了把之后，立馬東倒西歪。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 而當你步入高進階立足尖時，基本的開繃直的力量都已具備，只要動力正確，立足尖時能按照芭蕾課堂的要求將踝-膝-髖-脊柱-頭頂連上線，那就ok了。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 今天課堂上，老師新教了三個組合，多跳多練，大家很快熟悉。老師鼓勵教學法，很受用，謝謝美女老師！??</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 喜歡菡子老師的芭蕾課堂，不斷的重復練習，一遍遍的復盤糾偏，只為了讓每個動作有所突破，達到應有的質感。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 熱愛、樂觀和積極的學習態(tài)度永遠是學好芭蕾最大的推動力。感謝認真負責的老師，感謝一起學習的姐妹們，祝大家堅持上課，不斷突破自己！周末愉快！下周見！??????</span></p>
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