居家戰(zhàn)“疫”，健康成長！——北重一小五年三班體育鍛煉篇

小鬼當(dāng)家

疫情仍未徹底結(jié)束，同學(xué)們既不能返回留戀的校園，也不能正常進(jìn)行戶外鍛煉，學(xué)校本著“停課不停學(xué)，停課不停練”的宗旨，把陽光體育鍛煉搬到家里,讓學(xué)生們在家堅持鍛煉。 　　堅持體育鍛煉不僅可以強身健體，增強抵抗力；還可以釋放壓力，調(diào)節(jié)自身的不愉悅感。從而達(dá)到身體和心理一致往好的方向發(fā)展的目標(biāo)。在疫情期間，學(xué)生的體育鍛煉更加重要。 　　體育老師根據(jù)每日鍛煉計劃推送居家運動示范視頻，讓學(xué)生直觀真實的體會運動感覺，跟著老師一起完成標(biāo)準(zhǔn)動作，達(dá)到預(yù)期效果。 　　同學(xué)們居家戰(zhàn)疫，個個爭做運動小達(dá)人?？蛷d內(nèi)的體能訓(xùn)練、房間內(nèi)的律動操、熱身操等等······孩子們在不同的地方熱火朝天地上著“不一樣的體育課”，線上體育課和線下一樣豐富多彩。 　　正確的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)慕∩硎翘岣呙庖吡︻A(yù)防病毒的重要途徑之一。居家體育鍛煉，不僅增強了學(xué)生體質(zhì)，也改善了家庭氛圍，提升了親子關(guān)系。 　　豐富多彩的鍛煉方式讓孩子們在家感受到運動的樂趣，在促進(jìn)身體健康發(fā)展的同時，還鍛煉了孩子堅韌意志的品質(zhì)，用實際行動表達(dá)了他們抗擊疫情的陽光心態(tài)！ 　　疫情終將過去，期待重返校園，五年三班的同學(xué)們一定會以健康的體魄，積極向上的樂觀心態(tài)去迎接未來的各種挑戰(zhàn)！