【興?少年】居家防疫共護(hù)心理健康——惠濟(jì)區(qū)長(zhǎng)興路實(shí)驗(yàn)小學(xué)居家防疫心理健康教育

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新冠疫情的再次來(lái)襲，讓大家又開啟了居家“戰(zhàn)疫”生活：不能出門、不能和其他小伙伴一起玩、不能到人群密集的地方去，做完核酸立刻回家。這個(gè)時(shí)候很容易產(chǎn)生不良情緒?；轁?jì)區(qū)長(zhǎng)興路實(shí)驗(yàn)小學(xué)開展了居家防疫心理健康教育班會(huì)，希望在疫情期間能給隊(duì)員們一份特別的愛。 　　中輔導(dǎo)員為隊(duì)員們講解到疫情中的負(fù)面心理和生理反應(yīng)都是正常的。這些反應(yīng)是一種本能的生存預(yù)警和保護(hù)機(jī)制，可以促使大家更謹(jǐn)慎地做好防范、預(yù)防感染。不過，如果恐慌心理過度，持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，或者恐慌情緒在人群中迅速蔓延，會(huì)降低人體的免疫力，出現(xiàn)某些非理性行為。 　　活動(dòng)最后，輔導(dǎo)員也想大家強(qiáng)調(diào)了當(dāng)前疫情防控阻擊戰(zhàn)正處于關(guān)鍵期，群眾和醫(yī)護(hù)人員的心理健康應(yīng)該引起足夠重視。專家表示，在一定意義上，人們的心理緊張有三分來(lái)自疫情、七分來(lái)自心理恐慌。大家要應(yīng)該組織起更及時(shí)有效的心理防疫，認(rèn)真遏制各類謠言，幫助人們保持情緒穩(wěn)定，更好地投入這場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)斗。 　　通過本次活動(dòng)，長(zhǎng)興路實(shí)驗(yàn)小學(xué)的隊(duì)員們理解了疫情防控期間也處處是教育，無(wú)論遇到什么，輔導(dǎo)員，和家長(zhǎng)都會(huì)與隊(duì)員一起學(xué)會(huì)從容面對(duì)，和隊(duì)員一起學(xué)會(huì)管理自己的情緒。讓我們一起努力，用科學(xué)的防疫方式、穩(wěn)定的情緒和健康的心態(tài)積極面對(duì)，用健康擁抱每一天的太陽(yáng)。 撰寫：韓陽(yáng)照片：班主任審核：于娜王瓊