如何讓孩子遠(yuǎn)離秋冬季傳染病

曹興琴

隨著秋冬季的到來，早晚溫差變大，天氣也變得干燥起來。幼兒適應(yīng)能力差，容易出現(xiàn)口干舌燥、感冒、便秘等一系列問題，此外還有一些呼吸道傳染疾病也隨之而來。 因此,做好各項保健措施，加強幼兒身體健康維護十分重要。 屏山中心幼兒園給各位家長們準(zhǔn)備了秋季幼兒保育保健小貼士，寶爸寶媽們快快關(guān)注行動起來吧！ 手足口病 　　*傳播途徑：主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經(jīng)接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。 *主要癥狀：先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹（疹子周圍可發(fā)紅），口腔粘膜出現(xiàn)皰疹和或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。 *易感人群：嬰幼兒和兒童普遍多發(fā)，3—6歲及以下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發(fā)病，但會將病毒傳播給孩子。 　　*預(yù)防措施： 1.勤洗手、講衛(wèi)生。 2.勤通風(fēng)，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場所。 3.兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診。 流行性感冒 　　*醫(yī)學(xué)解釋* 流行性感冒是由病毒引起的常見急性呼吸道傳染病，傳播力強，常呈地方性流行。 *主要癥狀* 主要臨床表現(xiàn)為突發(fā)高熱，頭痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎癥，咳嗽、咽痛等。 *易感人群* 嬰幼兒和老人易并發(fā)肺部感染。 　　*預(yù)防措施* 多飲水、多休息，外出回來及時洗手、注意通風(fēng)以及鍛煉身體，食用富含維生素的食物等。 口角炎 　　*主要原因* 多因維生素B2和鋅缺乏引起，如果伴有細(xì)菌或真菌感染時更易出現(xiàn)嘴角干裂、糜爛，疼痛。 *預(yù)防措施* 口唇發(fā)干涂嬰兒唇膏保持濕潤，盡量告訴幼兒不要用舌頭去舔口唇，更不能用臟手撓抓。吃些富含B族維生素和鋅的食物。 腹瀉 　　*主要原因* 秋冬季是腸道傳染病(秋季腸瀉、腸炎)高發(fā)季節(jié)。 *預(yù)防措施* 家長一定要注意家庭的飲食衛(wèi)生，餐具要進行消毒，腸道傳染病期間，盡量少帶孩子在小攤點吃零食、就餐。另外，生食瓜果要洗凈，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。腹瀉期間不讓孩子上幼兒園，不帶孩子到人群聚集的地方?；剂瞬∫⒁庋a充水分及電解質(zhì)，不用抗生素。 為了更好地保護孩子的健康， 我們幼兒園和家長應(yīng)該怎么做呢？ ??幼兒園這樣做 　　*把好體檢關(guān)* 新入園幼兒必須持有體檢卡及免疫證復(fù)印件，體檢合格后方可入園；做好接種、漏種登記，做好在園幼兒的年度體檢，完成全園教職員工的年度體檢；對于體弱幼兒建立管理檔案。 　　*做好晨檢工作* 嚴(yán)格按照“一摸、二看、三問、四查”的制度，做好五官的檢查（包括皮膚、眼神）；詢問幼兒在家吃飯情況、睡眠、大小便有無異常；檢查幼兒是否攜帶不安全物品來園；每天做好幼兒的全天觀察記錄。 　　*開展幼兒健康及安全教育* 提高幼兒心理素質(zhì)，促進幼兒身心的健康成長。同時提高幼兒的安全意識，安排科學(xué)、合理的一日生活、活動常規(guī)并執(zhí)行。 　　*制定營養(yǎng)食譜，合理膳食* 幼兒膳食實行花樣化、多樣化，稀稠搭配，根據(jù)季節(jié)、氣候特點對食譜進行科學(xué)、合理的調(diào)整，對伙食中存在的問題及時解決。糾正幼兒偏食、挑食、邊吃邊玩等問題。 　　*認(rèn)真落實衛(wèi)生消毒制度* 幼兒園廚房、教室、寢室、活動室、戶外場地、大廳每一角落，嚴(yán)格落實清潔制度和消毒制度，每周一小檢、每月一大檢，杜絕一切衛(wèi)生死角。同時加強對常見病的預(yù)防工作，加大力度切斷一切傳染源，杜絕傳染病的傳入與流行。定期組織安全大檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時上報解決，以保證幼兒在園內(nèi)活動的安全性。 *各班級的衛(wèi)生，具體落實到教師、保育員身上，做到每星期一大掃，每天小掃一次、消毒一次，保證教室光線充足、空氣清新、沒有蚊蟲。做好教具玩具的消毒工作，做好教室內(nèi)每天的通風(fēng)工作，使幼兒有一個干凈、明朗、清爽的生活環(huán)境。 　　*定期對保育員進行業(yè)務(wù)培訓(xùn)* 實行以老帶新的工作作風(fēng)，定期對保育員及后廚人員進行業(yè)務(wù)培訓(xùn)，不斷提高保育員的業(yè)務(wù)知識，提高服務(wù)質(zhì)量，使全園同心協(xié)力把工作做得更好。 　　*做好秋冬多發(fā)病的預(yù)防工作* 做好秋冬季節(jié)常見病、多發(fā)病的預(yù)防工作；做好每日的消殺、滅蚊工作，消滅傳染病的傳染源、切斷傳播途徑，杜絕秋季傳染病在園內(nèi)的發(fā)生。 ??家長這樣做 　　*根據(jù)天氣加減衣服* 進入秋日，天氣開始有轉(zhuǎn)涼的跡象，特別是經(jīng)歷降水后的氣溫驟降，更是需要多加注意。 面對這樣的天氣，爸爸媽媽應(yīng)該要學(xué)會給孩子穿衣，這樣可以大大減少孩子生病的次數(shù)。在早晨起床時，需要提醒的一點是，假如天氣沒有發(fā)生突變，就不要輕易、隨意給孩子穿太多衣服。此外，父母最好能夠為孩子選擇穿脫比較方便的衣物，以備隨時增減。 　　*學(xué)會“捂”兩頭* 常說“春捂秋凍”，“捂”其實是個相對的概念，父母應(yīng)當(dāng)根據(jù)室外溫度給孩子增減衣服，并不是穿得越暖和越好。 對于“秋凍”，指的是在秋天的時候不要一次給孩子穿太多的衣服，應(yīng)該稍微讓他感覺到一點點寒意才是最佳的穿衣方式。不然在秋天就把冬天的衣服穿上了，那么到了冬天孩子可就要穿成五花大綁的超大粽子了。 　　*補充維生素* 為了增強孩子的抵抗力，媽媽們可以在孩子的飲食中多增加一些富含維生素A和維生素C的食物，如青椒、西紅柿、橘子、檸檬等。胡蘿卜、莧菜等黃綠色蔬菜，維生素A的含量較高，具有保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細(xì)胞的功能。 　　*喝蜂蜜水* 中醫(yī)理論認(rèn)為：風(fēng)多易燥，風(fēng)燥外邪侵襲人體，很容易入里化熱，常常表現(xiàn)為咽干、口渴、咳嗽、便秘，體弱者還可能感染病毒，發(fā)生肝炎、肺結(jié)核等季節(jié)性傳染病。而蜂蜜具有潤腸通便、潤肺止咳、益氣補中、解毒的功效，適當(dāng)喝杯蜂蜜水有益于孩子的健康發(fā)育。 　　*接種流感疫苗* 在流感常發(fā)季節(jié)，父母可以選擇給孩子接種流感疫苗，是預(yù)防和控制流感的主要措施之一，相對來說也比較的安全可靠。 　　*少吃上火食物* 刺激性食物應(yīng)少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。 　　*呵護孩子的皮膚 * 媽媽在給孩子擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。孩子的嘴唇容易干裂。媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。孩子鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。 　　*忌食生冷食物* 中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的孩子也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后再食用。 　　*飲食防感冒* 秋天天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，是流行性感冒多發(fā)的季節(jié)，家長要注意在日常飲食中讓孩子多吃一些富含維生素A及維生素E的食品，增強肌體免疫力，預(yù)防感冒，奶制品、動物肝臟、堅果都是不錯的選擇；另外，秋天是收獲的季節(jié)，果蔬豐富，大部分綠色蔬菜及紅黃色水果中都富含大量維生素，建議孩子多吃。 編輯:曹興琴審核:李玉梅