抗疫不間“鍛” 停課不?！盁挕? ----- 肥東縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)線上教學(xué)體育篇

葉落

疫情突發(fā)，一條緊急通知，讓本該書聲朗朗的校園又安靜了下來(lái)。肥東縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)嚴(yán)格貫徹落實(shí)“停課不停學(xué)”的相關(guān)要求，扎實(shí)做好新形勢(shì)下疫情防控工作，也不忘“疫”立前行，積極開展線上教學(xué)，共“課”時(shí)艱。 在這個(gè)別樣的秋天，體育組的老師們，從綠茵操場(chǎng)到方寸屏幕，迅速轉(zhuǎn)換陣地堅(jiān)守崗位，集備、教研、群策群力、集思廣益、制定詳細(xì)的教學(xué)計(jì)劃、探討更新穎的教學(xué)形式，帶領(lǐng)孩子們“動(dòng)”起來(lái)。為學(xué)生們擁有健康的體魄保駕護(hù)航！ 體育組老師們?yōu)榧ぐl(fā)學(xué)生鍛煉熱情，深化學(xué)生個(gè)性化教育，根據(jù)不同年齡層次設(shè)計(jì)居家體育項(xiàng)目，采用微信群的教學(xué)方式將視頻鏈接提供給學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)、有效、快樂地進(jìn)行多種形式的居家體育鍛煉。主要內(nèi)容圍繞廣播體操、眼保健操、跳繩、體測(cè)內(nèi)容、體能測(cè)試和放松活動(dòng)等展開 保護(hù)眼睛，你我同做。 線上直播，教師領(lǐng)做。 天天跳繩，教師監(jiān)督。 形式多樣，補(bǔ)充鍛煉時(shí)長(zhǎng)。 精心設(shè)計(jì)，提高鍛煉效果。 鼓勵(lì)+打卡+獎(jiǎng)勵(lì)，增強(qiáng)學(xué)生的積極性。 雖然居家學(xué)習(xí)，但孩子們學(xué)習(xí)的熱情絲毫不減，看看他們專注的樣子，仿佛又回到了操場(chǎng)。學(xué)生們?cè)谄聊磺案蠋熌７戮毩?xí)，自主練習(xí)，豐富多彩的體育鍛煉既調(diào)節(jié)了學(xué)生的身心健康，緩解了視力疲勞，也促進(jìn)了學(xué)生勞逸結(jié)合，讓學(xué)生樂在其中。 同學(xué)們上傳的運(yùn)動(dòng)視頻，體育老師也會(huì)激情澎湃的點(diǎn)評(píng)與指導(dǎo)，學(xué)生們的積極性日益增長(zhǎng)。 體育組的老師們對(duì)居家鍛煉的幾點(diǎn)建議：1、在運(yùn)動(dòng)前穿合適的運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)服，也可以在運(yùn)動(dòng)時(shí)播放一些自己喜歡的音樂。但聲音和動(dòng)作要適度，不要影響鄰居休息。2、每天固定時(shí)間選擇在家相對(duì)寬敞的地方，如客廳，臥室等進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。3、注意運(yùn)動(dòng)前的熱身，也要注意運(yùn)動(dòng)后及時(shí)放松。4、根據(jù)自己的個(gè)體差異事實(shí)，適量開展運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)量要適合自己，要循序漸進(jìn)。5、避免空腹運(yùn)動(dòng)及飯后立即運(yùn)動(dòng)，一般建議飯后一小時(shí)后開始運(yùn)動(dòng)健身。 在疫情面前，我們雖然不是最美的逆行者，但我們是最堅(jiān)強(qiáng)最自律的奮斗者，也許我們不能點(diǎn)亮滿天星光，但是努力永遠(yuǎn)不會(huì)白費(fèi)，火一定會(huì)在心中燃燒。