<p class="ql-block">每天早上到校,孩子們值完日,會到操場集合,沐著朝陽,開始一天的運(yùn)動之旅。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">先慢跑5圈,活動全身的關(guān)節(jié)。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">接著是一圈快跑</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后是一分鐘跑繩</p> <p class="ql-block">每天的運(yùn)動“三部曲”,對孩子身體健康,非常有益。</p><p class="ql-block">運(yùn)動可以促進(jìn)孩子身體發(fā)育,提高孩子身體素質(zhì),增強(qiáng)免疫力;促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)及智力的發(fā)育;最重要的是,運(yùn)動過之后孩子們心情愉悅,激情飽滿地開始一天的晨讀。</p>
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