<p class="ql-block">親愛的同學(xué)們：</p><p class="ql-block ql-indent-1">愛自己才能更好地愛他人，關(guān)注自身心理健康，增強心理健康意識，是小學(xué)生應(yīng)有的能力。為了使同學(xué)們朝著積極向上的健康心理發(fā)展，在此向龍高鎮(zhèn)中心小學(xué)全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">1.積極悅納自我</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">每個人都是獨特的，都有自己存在的價值。我們要學(xué)會從多個角度豐富對自己的認識，要能看到自己的閃光點，允許自己存在不足，正確認識自我，積極悅納自我。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">2.保持穩(wěn)定情緒</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">我們都會遇到各種各樣的事情，從而產(chǎn)生各種情緒。無論是正性情緒還是負性情緒，都要用理性、平和、友好的態(tài)度對待它，學(xué)會從多個視角審視問題，既能夠合理地表達情緒，也能夠適度地宣泄情緒，成為情緒的主人。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">3.合理安排學(xué)習(xí)</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">端正學(xué)習(xí)態(tài)度，樹立適合自己的學(xué)習(xí)目標，做好具體的學(xué)習(xí)計劃并能嚴格執(zhí)行。養(yǎng)成預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的習(xí)慣，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時間，獨立思考，選擇有效的學(xué)習(xí)策略，平衡好學(xué)習(xí)、娛樂，勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">4.保持和諧關(guān)系</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">與人為善，以尊敬、謙讓、誠懇的態(tài)度待人，珍惜同學(xué)情誼，團結(jié)友愛，彼此關(guān)愛，共同進步。積極參加各項活動，增長見識，建立和諧的人際關(guān)系。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">5.樂觀面對生活</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">人生不如意事十之八九，凡事不必太過認真，不要太過強求，生活不只眼前的茍且，還有詩和遠方。讓我們以積極的心態(tài)面對生活，在挫折面前坦然待之，在苦難面前淡然處之，成為內(nèi)心充滿陽光的人。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">6.主動溝通交流</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">菁菁校園，青蔥歲月，讓我們勇敢地敞開心扉，和老師、父母、同學(xué)促膝暢談，分擔(dān)痛苦，分享快樂，無論流淚還是微笑，我們都可以攜手一起走過。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">7.常懷感恩之心</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">烏鴉返哺，羊羔跪乳。感恩是人一輩子的財富，只有內(nèi)心有愛才能心懷感恩。讓我們從每天“三個感恩”做起：感恩身邊人，感恩身邊事，感恩生命中所有的遇見，成為一個有愛的人，用愛溫暖自己，用愛奉獻社會。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">8.勇敢尋求幫助</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">遇到困擾時，勇敢地敞開心扉，讓心理輔導(dǎo)這道燦爛陽光照進你的心田，幫你撥云見日，迎接新的一天。</p><p class="ql-block ql-indent-1">同學(xué)們！讓我們一起，感知心靈的溫度，感受生命的絢爛，感恩生活的美好，從我做起，自覺踐行，讓我們心韌若纜繩，百折不撓，向陽逐夢。</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">龍高鎮(zhèn)中心小學(xué) </p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2022年10月26日</p> <p class="ql-block">編輯：任悅</p><p class="ql-block">初審：孫偉</p><p class="ql-block">終審：高永軍</p>
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