科學(xué)護眼，筑綠色屏障——北重一小五年級認真開展線上課間眼保健操活動

小鬼當(dāng)家

10月份以來，隨著疫情的反復(fù)，北重一小的同學(xué)們又被迫開始了居家防疫、開啟了在家上網(wǎng)課的生活。每天不論是觀看空中課堂，還是參加線上釘釘課堂，都對青少年的視力有很大的影響，線上學(xué)習(xí)，要特別注意用眼衛(wèi)生，做到合理選擇和使用電子產(chǎn)品，確?？茖W(xué)用眼。 　　疫情居家期間，除了保證充足的休息之外，北重一小還在上網(wǎng)課休息間隙，堅持規(guī)范地做眼保健操，進行全方位的愛眼護眼活動，讓同學(xué)們達到緩解眼疲勞和保護視力作用。 　　眼保健操是一種眼睛的保健體操，主要是通過按摩眼部穴位，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞，預(yù)防近視等眼部疾病的。研究表明，眼保健操可通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內(nèi)氣血通暢，改善神經(jīng)營養(yǎng)。 　　在網(wǎng)課之余同學(xué)們都會做一做眼保健操，愛護自己的眼睛，保護自己的視力。接下來讓我們看看五年級的同學(xué)們是如何規(guī)范做眼保健操的！ 　　同學(xué)們在特殊時期，不但熱愛學(xué)習(xí)，而且十分關(guān)注自己的健康，堅持做眼保健操，為自己的視力保駕護航。 　　疫情終將過去，回歸校園，在讀寫時也要保持正確姿勢，堅持良好的用眼習(xí)慣。 　　學(xué)習(xí)不忘護眼，進步尤要明目。相信堅持不懈的護眼操一定能助力北重一小的學(xué)子們更好地保護心靈的窗口。