萬物畢成，柿柿如意－二十四節(jié)氣之霜降

晨曦

一夜之間氣溫驟降，不知是秋天走的太匆忙，還是冬天來的太倉促，讓人猝不及防，秋已深，冬將至，今天我們讓踩在秋天的尾巴上，一起走進(jìn)傳統(tǒng)文化二十四節(jié)氣之一霜降，來迎接冬天的降臨。  課程緣起源于一次晨間談話活動(dòng) 　　隨著氣溫驟降，孩子們的早起入園變得尤顯艱難，來到幼兒園后，大家在比賽誰是早起第一名的同時(shí)，交流起了自己的睡眠習(xí)慣…… 依依：每天晚上我媽媽都給我開的電熱毯睡覺，我的小床又軟又舒服，還有許多小娃娃陪我一起呢。 小白：我晚上睡覺蓋兩個(gè)被子，小手小腳才熱熱的。 子銳：我的身體里住著瞌睡蟲，暖暖的被窩，我最喜歡了。 老師：小朋友們，你們?cè)缟蟻碛變簣@的路上是不是冷冷的，到下午放學(xué)的時(shí)候又是熱熱的呢？你們想不想知道，這是秋天的哪個(gè)時(shí)候呢？今天老師就帶你們走進(jìn)傳統(tǒng)文化二十四節(jié)氣之霜降，我們一起去探索吧！ 　　《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》指出，應(yīng)利用傳統(tǒng)節(jié)日向幼兒介紹我國的民族文化，幫助幼兒感知文化的多樣性，深刻了解我國的傳統(tǒng)文化，激發(fā)幼兒的民族自豪感，我們以24節(jié)氣為出發(fā)點(diǎn)，利用傳統(tǒng)文化的契機(jī)，讓幼兒過的情感和知識(shí)的發(fā)展。 走進(jìn)傳統(tǒng)節(jié)氣—霜降歷史淵源 　　霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，是秋季到冬季的過渡。霜降時(shí)節(jié)，萬物畢成，畢入于戌，陽下入地，陰氣始凝。天氣漸寒始于霜降。其實(shí)“霜降”這個(gè)名字只是用來比喻這時(shí)節(jié)“氣溫驟降、晝夜溫差大”的氣候特征。 由于“霜”是天冷、晝夜溫差變化大的表現(xiàn)，故以“霜降”命名這個(gè)表示“氣溫驟降、晝夜溫差大”的節(jié)令?！八怠惫?jié)氣反映的是天氣漸漸變冷的氣候特征，并不是表示進(jìn)入這個(gè)節(jié)氣就會(huì)“降霜”。其實(shí)，“霜”也不是從天上降下來的，“霜”是地面的水氣由于溫差變化遇到寒冷空氣凝結(jié)成?！八怠惫?jié)氣與“降霜”無關(guān)。 傳統(tǒng)習(xí)俗 　　霜降，是秋天最后一個(gè)節(jié)氣，人們同樣非常重視，各地還有祛兇、掃墓等習(xí)俗，以祈求風(fēng)調(diào)雨順，生活幸福安康。 飲食篇 壯壯：老師，霜降吃什么傳統(tǒng)食物？豆豆：我猜肯定是暖暖的粥。小白：肯定要吃肉肉，吃肉肉壯壯的，身體棒棒不怕冷。老師：請(qǐng)小朋友們跟隨老師一起來看看吧！ 吃柿子 霜降時(shí)節(jié)要吃紅柿子，這樣不僅可以御寒保暖，還能補(bǔ)筋骨。話說：“霜降吃柿子，不會(huì)流鼻涕”，小朋友們也要吃柿子，好“柿”分享。 　　寶貝生活實(shí)踐溫馨提示：柿子皮薄，肉鮮美，營養(yǎng)價(jià)值高，維生素和糖含量約為普通水果的1-2倍。如果一個(gè)人每天吃一個(gè)柿子，維生素C基本上可以滿足一天需求的一半，但是注意一定不能空腹吃柿子。吃了紅紅的柿子，一定也會(huì)“柿柿”順利哦！ 吃羊肉 霜降時(shí)節(jié)，天氣越發(fā)寒冷，民間食俗也非常有特色。人們認(rèn)為，這時(shí)候正是要進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，俗話常說“貼秋膘”，不論是大人還是小朋友，都需要熱熱的能量補(bǔ)給，因此，霜降時(shí)節(jié)，民間有“煲羊肉”的食俗，還有我們關(guān)中地區(qū)的特色美食“羊肉泡”“粉湯羊血”等特色美食，都是的在秋天食用。 行動(dòng)篇 登高遠(yuǎn)眺 　　秋季山林、高山空氣新鮮，大氣中的浮塵和污染物較少。霜降時(shí)節(jié)登高遠(yuǎn)眺，既可使肺的功能得到舒暢，同時(shí)登至高處極目遠(yuǎn)眺，心曠神怡，還可舒緩心情。 寶貝溫馨生活小提示：我們?cè)谕獬龊图议L爬山時(shí)，攀爬時(shí)間應(yīng)避免早晚溫度較低。下山不要走得太快，以免膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。在攀爬過程中，應(yīng)通過增加或減少衣服來適應(yīng)溫度的變化；休息時(shí)，不要坐在潮濕的地面和出風(fēng)口；出汗時(shí)，不要脫下衣服和帽子，以防止感冒。 對(duì)于老年人和小朋友來說，可以帶一根棍子，這不僅可以節(jié)省體力，而且有利于安全。爬山時(shí)要注意腳下的石頭是否活動(dòng)，以免踩空。在陡坡上行走時(shí)，最好采用之形路線攀爬，以緩解坡度。 賞菊 　　在氣象學(xué)上，一般把秋季出現(xiàn)的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”，因?yàn)榇藭r(shí)菊花盛開，正值賞菊的好時(shí)節(jié)。古有“霜打菊花開”之說，所以登高山，賞菊花，也就成為了霜降這一節(jié)令的雅事。 掃墓祭祖 　　在很多地方，霜降節(jié)氣來臨之時(shí)，的重要程不管是遷居他鄉(xiāng)的族人，還是千里之外的游子，都會(huì)趕在回到家鄉(xiāng)祭掃，為逝去的親人、祖先，莊重地送上自己的思念和敬意，讓家族的血統(tǒng)和信念代代傳承、生生不息。 文化篇 　　以前我們的小朋友總是對(duì)外國的節(jié)日津津樂道，對(duì)中國的傳統(tǒng)習(xí)俗，則是一問三不知，近期，隨著“國家寶藏”“詩詞大會(huì)”等節(jié)目的熱播，我們讓孩子們一起共同了解到了中國的歷史感受到了中國幾千年的文化底蘊(yùn)，今天我們也為孩子們帶來了許多二十四節(jié)氣之霜降的相關(guān)詩詞，讓孩子們感受到中國傳統(tǒng)文化的歷史熏陶。 文學(xué)創(chuàng)作農(nóng)諺霜降蘿卜，立冬白菜，小雪蔬菜都要回來。霜降摘柿子，立冬打軟棗。霜降不摘柿，硬柿變軟柿。霜降配羊清明羔，天氣暖和有青草。種完麥，忙完秋，快采藕。種完麥，忙完秋，割葦蒲，采雞頭（米）寒露無青稻，霜降一齊倒。十月寒露接霜降，秋收秋種冬活忙，晚稻脫粒棉翻曬，精收細(xì)打妥收藏。寒露收割罷，霜降把地翻。十月寒露霜降到，收割晚稻又挖薯。 　　農(nóng)諺中蘊(yùn)含著農(nóng)民伯伯豐富的農(nóng)耕經(jīng)驗(yàn)，是對(duì)大自然的深刻認(rèn)知，也是無數(shù)次尋求天人共存的努力嘗試。孩子們通過老師讀關(guān)于霜降的農(nóng)諺，當(dāng)孩子們聯(lián)系到實(shí)際生活之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)這些農(nóng)諺的神奇與奇妙之處。 家園共育 二十四節(jié)氣凝聚著華夏祖先無窮的智慧，從寒來暑往星轉(zhuǎn)斗移將營造著中國式的藝術(shù)二十四節(jié)氣中，還有很多淳樸的習(xí)俗，莊嚴(yán)的儀式和浪漫的傳說等等…… 活動(dòng)一：品嘗美食如：吃柿子、柿餅制作、羊肉湯熬制等 活動(dòng)二：戶外運(yùn)動(dòng)如：登高爬山、紀(jì)念祖先等 活動(dòng)三：詩詞誦讀如：親子共讀，詩詞解析等 活動(dòng)四：手工制作美麗的菊（手工）菊花展（繪畫）等 　　節(jié)氣是從古代開始實(shí)行，古人非常重視節(jié)氣，尊重傳統(tǒng)節(jié)日，本次“霜降”節(jié)氣的課程活動(dòng)，讓孩子們知道了節(jié)氣與氣候變化等方面的關(guān)系，對(duì)中國傳統(tǒng)文化有了更多的了解，感受二十四節(jié)氣之美。 　　通過親歷觀察生活實(shí)際的過程，使孩子們獲得了有積極意義的價(jià)值體驗(yàn)，培養(yǎng)了孩子們對(duì)中國傳統(tǒng)文化的感情，為自己是中國人而感到自豪。