<h3>親愛的洪娟：<br>今天看到屋里亂亂的，不由得生出憤怒??情緒，爆發(fā)到無辜的孩子，老公身上，我在反思是內(nèi)心的亂，還是外在的亂讓我產(chǎn)生這樣的情緒呢？爆發(fā)中，老公溫馨提示，女兒你媽媽又要犯病了，聽到這里，我也稍微好了一點(diǎn)點(diǎn)，看到老公收拾廚房，女兒也在收拾自己的東西，哎，我怎么neng這樣呢？還是內(nèi)心的混亂不堪，讓自己才這個樣子，此刻寫下這些內(nèi)容，我接納當(dāng)下的自己，我愿慢慢地改變自己，讓自己越來越好，越來越愛自己，更好地愛自己才能更有能力愛他人，加油，親愛的洪娟，為自己今天的接納點(diǎn)贊，加油</h3>
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