<h3>親愛的洪娟:<br>今天看到屋里亂亂的,不由得生出憤怒??情緒,爆發(fā)到無辜的孩子,老公身上,我在反思是內(nèi)心的亂,還是外在的亂讓我產(chǎn)生這樣的情緒呢?爆發(fā)中,老公溫馨提示,女兒你媽媽又要犯病了,聽到這里,我也稍微好了一點(diǎn)點(diǎn),看到老公收拾廚房,女兒也在收拾自己的東西,哎,我怎么neng這樣呢?還是內(nèi)心的混亂不堪,讓自己才這個樣子,此刻寫下這些內(nèi)容,我接納當(dāng)下的自己,我愿慢慢地改變自己,讓自己越來越好,越來越愛自己,更好地愛自己才能更有能力愛他人,加油,親愛的洪娟,為自己今天的接納點(diǎn)贊,加油</h3>
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