節(jié)氣由來 <p class="ql-block"> 霜降，是二十四節(jié)氣中的第十八個(gè)節(jié)氣，古籍《二十四節(jié)氣解》中說:“氣肅而霜降，陰始凝也。”可見“霜降”表示天氣逐漸變冷，開始降霜，是秋季到冬季的過渡，由于“霜”是天冷、晝夜溫差變化大的表現(xiàn)，故以“霜降”命名。</p> 霜降三候 霜降習(xí)俗 繪本故事《柿子紅》 <p class="ql-block"> 《二十四節(jié)氣旅行繪本·霜降》,這本繪本以故事的形式講述了北方人霜降吃柿子的來歷，通過小主人公貝兒和家人旅行中的所見所聞，展現(xiàn)了古城西安的風(fēng)土人情和美食美景，幫助孩子們從閱讀到實(shí)踐，開闊視野增長(zhǎng)知識(shí)。</p> 霜降詩歌 <p class="ql-block" style="text-align: center;">《山行》</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（唐）杜牧</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">遠(yuǎn)上寒山石徑斜，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">白云生處有人家。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">停車坐愛楓林晚，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">霜葉紅于二月花。</p><p class="ql-block"> 深秋時(shí)節(jié)，沿著遠(yuǎn)處的石子鋪成的傾斜小路上山，在那生出白云的地方居然還有幾戶人家。</p><p class="ql-block"> 停下馬車是因?yàn)橄矏凵钋飾髁值耐砭埃?jīng)過深秋寒霜的楓葉，比二月的春花還要紅。</p> 霜降“三防” <p class="ql-block"> 霜降不僅僅要多添衣，多喝熱水，還要做好“霜降三防”哦！</p><p class="ql-block"> 一防秋燥：霜降作為秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，此時(shí)天氣漸涼，秋燥明顯，易出現(xiàn)口干、唇干、咽干、便秘、皮膚干燥等現(xiàn)象，燥易傷津。</p><p class="ql-block"> 二防秋郁：晚秋時(shí)節(jié)，天氣漸冷，草木枯黃，落葉落果，萬物蕭瑟，容易引人憂思，使人意志消沉、抑郁。</p><p class="ql-block"> 三防秋寒：霜降節(jié)氣，氣溫驟降，老年人極易患上“老寒腿”等毛病，慢性支氣管炎也容易復(fù)發(fā)或加重，同時(shí)這也是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復(fù)發(fā)的高峰期。這個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)后不再適合“秋凍”。對(duì)抵抗力差的老年人，尤應(yīng)按時(shí)增減衣服，以免濕邪、寒邪入侵，導(dǎo)致生病。</p>
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