愛眼護(hù)眼從我做起第六小學(xué)一年一班

轉(zhuǎn)身

眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識都是通過眼睛獲取的。眼睛能辨別不同的顏色和亮度的光線，并將這些信息轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號，傳送給大腦。 　　愛眼護(hù)眼走進(jìn)校園，今晚天氣各種小學(xué)觀看了這次活動，了解了很多關(guān)于怎樣愛護(hù)自己的眼睛，保護(hù)眼睛的常識。 　　眼睛是心靈之窗，是非常重要的一個視覺器官，平時可以通過以下幾點(diǎn)愛護(hù)自己的眼睛：第一，避免過度用眼。減少使用手機(jī)、電腦的時間，不要長時間近距離寫字看書，可以看40分鐘，休息十分鐘；第二，注意用眼環(huán)境。不要在燈光昏暗或者過度刺眼的環(huán)境下看書，走路、坐車以及躺著時不要看書；第三，盡可能增加戶外活動時間。戶外活動可以拓展人的視野，經(jīng)常戶外活動對眼睛有好處。另外，適時的遠(yuǎn)眺、看綠植或者做眼保健操都是不錯的愛眼習(xí)慣；第四，定期檢查視力變化及眼底的情況，如果發(fā)現(xiàn)異常，盡早采取干預(yù)措施及適合的治療方式。 保護(hù)眼睛小詩四句：口訣1、小小眼睛很重要，人人都要保護(hù)好。多吃蔬菜不挑食，寫字姿勢要端正。口訣2、小眼睛是個寶，人人都要保護(hù)好。眼保操不可少，預(yù)防工作要做好。口訣3、看書報(bào)光線好，時間久了要遠(yuǎn)眺；眼睛全力保護(hù)好，幸福生活哈哈笑。 護(hù)眼三字經(jīng)：近視眼，看不遠(yuǎn)；戴眼鏡，不好看；愛護(hù)眼，端正坐；眼保操，天天做； 讓我們一起保護(hù)我們的眼睛??！?。〖佑图佑?！