沅沐幼兒園小樹二班霜降節(jié)氣活動(dòng)簡報(bào)

小田老師

秋風(fēng)瑟瑟，秋意漸濃，我們即將迎來秋季的最后一個(gè)節(jié)氣——霜降。霜降是二十四節(jié)氣之一，為了傳承中華民族傳統(tǒng)文化，讓孩子們感受傳統(tǒng)節(jié)氣的魅力，了解霜降的相關(guān)習(xí)俗和知識，我們開展了“霜降至，秋色至”的節(jié)氣普及活動(dòng)。 霜降，是二十四節(jié)氣中的第十八個(gè)節(jié)氣，秋季的最后一個(gè)節(jié)氣。進(jìn)入霜降節(jié)氣后，深秋景象明顯，冷空氣南下越來越頻繁。霜降不是表示“降霜”，而是表示氣溫驟降、晝夜溫差大。就全國平均而言，“霜降”是一年之中晝夜溫差最大的時(shí)節(jié)。 霜降時(shí)節(jié)，萬物畢成，畢入于戌，陽下入地，陰氣始凝，天氣漸寒始于霜降霜降代表著冬天就要到了。霜降之后，天氣會逐漸變得寒冷，會有初霜出現(xiàn)。 我們的小朋友也跟著老師一起來了解關(guān)于霜降的一些知識我們一起來看一看吧！ 柿事如意　　俗話說：“霜降吃柿子，不會流鼻涕?！?lt;/p> 霜降前后，柿子才完全成熟，皮薄、肉多、味鮮美。不但可以御寒保暖，而且還能滋補(bǔ)筋骨。在已有些蕭瑟的深秋，這一抹紅火，就像暗夜深處的明燈，為你燃起生活的希望，仿佛在說“祝你柿柿如意”。小朋友們親手洗的柿子?？上懔?lt;/p> “霜降不摘柿，硬柿變軟柿”，孩子們最期待的“吃柿子”活動(dòng)開始了???????? 霜降節(jié)氣主要有賞菊、吃柿子、登高遠(yuǎn)眺、進(jìn)補(bǔ)等風(fēng)俗。霜降時(shí)節(jié)是秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是陽氣由收到藏的過渡，養(yǎng)生關(guān)鍵應(yīng)注意做好“外御寒、內(nèi)清熱”。民間有“冬補(bǔ)不如補(bǔ)霜降’的講法，秋令屬金,脾胃為后大之本，此時(shí)宜平補(bǔ)，尤其應(yīng)健脾養(yǎng)胃，以養(yǎng)后大。 1、霜降吃柿子 在我國一些地方，霜降時(shí)節(jié)要吃紅柿子，在當(dāng)?shù)厝丝磥?，這樣不但可以御寒保暖，還能補(bǔ)筋骨。是非常不錯(cuò)的霜降食品。 2、霜降登高霜降時(shí)節(jié)有登高遠(yuǎn)眺的習(xí)俗。登高可使肺的功能得到舒暢，同時(shí)登至高處極目遠(yuǎn)眺，可舒緩心情。 3、霜降賞菊霜降時(shí)節(jié)，正是秋菊盛開的時(shí)候。在這時(shí)，我國很多地方，要舉行菊花會，賞菊飲酒，以示對菊花的學(xué)敬和愛戴。 4、霜降吃牛肉 不少地方都有霜降吃牛肉的習(xí)俗。例如廣西玉林，這里的居民習(xí)慣在霜降這天，早餐吃午河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒蘿卜，或是午腩煲之類的來補(bǔ)充能量,祈求在冬天里身體暖和強(qiáng)健。除牛肉外,羊肉與兔肉也與霜降相宜。 養(yǎng)生知識:霜降之后，大氣明顯轉(zhuǎn).涼，尤其要注意腳部保暖，不要再穿涼鞋和薄襪，改穿能遮蓋腳面的鞋或靴子、以使腳部保暖，才會對冷風(fēng)有一定抵抗力。另外，脖子是寒氣入侵的主要位置。很多人一換季就會咳嗽，嗓子發(fā)炎其實(shí)主要根源在脖子。這個(gè)部位受涼，向下容易引起肺部癥狀的感冒。上腹受涼容易引起胃部不適，甚至疼痛;無論室內(nèi)溫度多高，晚上睡覺也一蓋好被子，不要露出腹部，否則受涼輕則腹瀉腹痛，重則引起腸炎。 寒露生意秋長天，水結(jié)珠爾百草間。荷花雖破葉千面，明日清晨采藕蓮。 通過這個(gè)活動(dòng)，讓孩子們初步認(rèn)識了霜降這個(gè)節(jié)氣，最后。天氣逐漸變冷。要記得多加衣物呀。