<p class="ql-block"> 疫情期間，健康飲食非常重要。飲食的健康與否都會(huì)影響身體對病毒感染的預(yù)防、抵抗和恢復(fù)能力。</p> <p class="ql-block"> 有句俗語：夏吃葉，冬吃根。</p><p class="ql-block"> 山藥：味甘，性平，是一味藥食同源的食物，有補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精的功效與作用。</p><p class="ql-block"> 秋冬季節(jié)可以多食用山藥，兒童吃了具有補(bǔ)肺、補(bǔ)腎、補(bǔ)脾的作用。</p> <p class="ql-block"> 美味的發(fā)糕：</p> <p class="ql-block"> “剩飯”也美味：</p> <p class="ql-block"> 以上是回一幼保健室為幼兒和家長們推薦的一些簡單、美味又健康的美食制作方法，希望在居家隔離期間用美食制作拉近家庭成員間的親子關(guān)系、豐富飲食結(jié)構(gòu)、增添生活情趣。</p>
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