<p class="ql-block"> 疫情防控之下,??幼兒的日常生活出現(xiàn)了微妙的變化,特別是最近由于疫情長期宅在家里,不能外出。??因此,做好身體防護的同時,幼兒的心理防疫也需要得到重視。</p> <p class="ql-block"> 那如何提高幼兒心理健康“免疫力”呢???下面是一份家庭防疫心理疏導小貼士,希望大家能夠?qū)W會調(diào)適自己的情緒,做好“心理防疫”。??????</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">幼兒篇</p> <p class="ql-block">1、情緒方面</p><p class="ql-block"> 長時間不能自由隨意地出門游玩,有些孩子可能會對無聊的生活狀態(tài)感到憤怒和煩悶,有些孩子可能會覺得受限制,感覺不自由;有些孩子可能會變得緊張、焦慮,頻繁洗手或上廁所;對反復出現(xiàn)的核酸檢測感到恐懼。</p> <p class="ql-block">2、軀體反應</p><p class="ql-block"> 由于情緒上的緊張、運動量的減少以及生活習慣的紊亂等,有些孩子可能會出現(xiàn)腹痛腹脹、頭暈頭痛、尿頻尿急、睡眠差、做噩夢、食欲差、乏力等情況。</p> <p class="ql-block">3、行為方面</p><p class="ql-block"> 有些孩子可能會不停地吵鬧、哭泣,反常的提出各種各樣的要求;有些孩子可能會鐘情于玩耍與病毒、口罩等有關的游戲;有些孩子可能會出現(xiàn)破壞玩具的行為;有的孩子可能會對身體過分關注,經(jīng)常說自己身體不舒服。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">幼兒心理疏導小妙招</p><p class="ql-block">1、游戲疏導法</p><p class="ql-block"> 形式豐富的游戲活動可以讓幼兒感受到生活的小趣味,能有效緩解不良情緒。</p> <p class="ql-block">2、勞動(運動)疏導</p><p class="ql-block"> 力所能及的家務勞動或適量的運動鍛煉,讓幼兒在擁有健康體魄的同時,又能鍛煉幼兒的意志力。</p> <p class="ql-block">3、肢體疏導法</p><p class="ql-block"> 一個鼓勵式的肢體接觸,能有效緩解幼兒的焦慮和不安的情緒。</p>
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