用心陪伴，助力陽(yáng)光成長(zhǎng)！大化高中心理輔導(dǎo)室開(kāi)放啦！

美麗心世界

親愛(ài)的同學(xué)們，新學(xué)期新風(fēng)貌，你是否需要心理個(gè)性化呵護(hù)和幫助？大化高中心理輔導(dǎo)室繼續(xù)為大家提供溫暖服務(wù)。 在這里，我們是傾聽(tīng)者、陪伴者、支持者、更是成長(zhǎng)的伙伴；在這里，你可以傾訴煩惱、釋放壓力、調(diào)節(jié)情緒、收獲能量等等。歡迎來(lái)到這個(gè)舒適又溫馨的地方與心理老師進(jìn)行交流哦！ 為提高服務(wù)效率，心理咨詢需提前預(yù)約登記，此時(shí)此刻正好有需要的同學(xué)趕緊預(yù)約吧。 預(yù)約方式 1.當(dāng)面預(yù)約：同學(xué)們可以到3號(hào)教學(xué)樓603室找心理老師預(yù)約登記。 2.班主任預(yù)約：同學(xué)們可將自己的需求告訴班主任，班主任與心理老師預(yù)約時(shí)間。請(qǐng)同學(xué)們按照預(yù)約時(shí)間來(lái)訪哦！ 3.信件預(yù)約：有需要的同學(xué)可將煩惱和困惑通過(guò)信件，投遞到心理咨詢室門(mén)口的“心語(yǔ)信箱”，并在信里標(biāo)明班級(jí)和姓名，心理老師會(huì)主動(dòng)找到你并給予幫助。 4.電話預(yù)約：熱線電話詳見(jiàn)學(xué)校心理輔導(dǎo)室牌示。 溫馨提示 心理輔導(dǎo)過(guò)程中的案例記錄、測(cè)驗(yàn)結(jié)果、信件和其它相關(guān)資料，均屬專業(yè)信息，我們將嚴(yán)格遵守保密原則，在法律許可的范圍內(nèi)最大限度地為您保密，幫助您找到自身的力量和資源，引導(dǎo)您發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和潛能，讓您更有能力當(dāng)好自己人生的專家。 疑難問(wèn)答 1.什么是心理輔導(dǎo)？心理輔導(dǎo)又稱心理健康輔導(dǎo)，是指學(xué)校心理老師與學(xué)生之間建立一種具有咨詢功能的融洽關(guān)系，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，接納自己，進(jìn)而欣賞自己，并克服成長(zhǎng)中的障礙，改變自己的不良意識(shí)和傾向，充分發(fā)揮個(gè)人潛能，邁向自我實(shí)現(xiàn)。 2.心理輔導(dǎo)的目的是什么？學(xué)校心理輔導(dǎo)旨在給予學(xué)生情感支持、擺脫生活困境的信心和勇氣，讓學(xué)生更全面準(zhǔn)確地了解自己，學(xué)會(huì)管理自己，建立良好的生活習(xí)慣；并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤觀念，提高其對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的分析能力。 　　3.心理輔導(dǎo)主要做什么？ （1）耐心傾聽(tīng)學(xué)生的傾訴，給予相應(yīng)的安慰和鼓勵(lì)，疏導(dǎo)學(xué)生不良情緒，鼓勵(lì)和陪伴學(xué)生，敞開(kāi)心扉，健康生活。 （2）進(jìn)行必要的心理測(cè)查，了解學(xué)生內(nèi)在的心理狀態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生覺(jué)察和認(rèn)識(shí)自己，看見(jiàn)和理解自己的情緒和思維。 （3）通過(guò)真誠(chéng)的溝通交流，提升學(xué)生的認(rèn)知水平，引導(dǎo)學(xué)生積極去改變和調(diào)整自己，及時(shí)化解生活中遇到的困惑。 （4）對(duì)學(xué)生的生活學(xué)習(xí)社交進(jìn)行必要的指導(dǎo)，提高學(xué)生的情感體驗(yàn)水平，引導(dǎo)學(xué)生協(xié)調(diào)好身心關(guān)系和內(nèi)外部關(guān)系。 　　4.什么情況下可以求助心理咨詢？每個(gè)人都有可能遭遇不如意的事情，如果你感到難以獨(dú)自面對(duì)自己的困惑、迷茫，或者你有很長(zhǎng)一段時(shí)間覺(jué)得非常孤獨(dú)，或者想找人說(shuō)說(shuō)話，或是覺(jué)得自己有些事情需要傾訴，你可以尋求咨詢。學(xué)校心理輔導(dǎo)的范圍主要包括：適應(yīng)問(wèn)題、人際交往問(wèn)題、情緒問(wèn)題、戀愛(ài)問(wèn)題、學(xué)業(yè)問(wèn)題、自我探索及成長(zhǎng)等。選擇求助意味著你正在選擇正確的方式積極解決問(wèn)題促進(jìn)自我成長(zhǎng)，并選擇信任我們。因此，心理老師會(huì)抱著最大的善意，去關(guān)心你、幫助你。 　　約談心理老師是一種主動(dòng)尋求幫助、積極解決問(wèn)題的生活態(tài)度。也許，你會(huì)在和心理老師交談的過(guò)程中豁然開(kāi)朗；也許，你發(fā)現(xiàn)困擾自己已久的問(wèn)題原來(lái)是最好的安排；也許，你會(huì)和老師一起“個(gè)個(gè)擊破”你的非理性認(rèn)知，讓你內(nèi)在的智慧提升到一個(gè)新的境界。 我校心理輔導(dǎo)室將以“尊重、真誠(chéng)、平等、保密”的原則，熱誠(chéng)歡迎同學(xué)們的來(lái)訪。 來(lái)源：大化高中教務(wù)處編輯：黃月玫審核：學(xué)校辦公室