2022第一學(xué)期七年級(jí)心理健康教育課——《自我探索之旅》

謝文靜

心理學(xué)家榮格曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“我們看待事物的眼光，決定著一切?！睘榱俗寗傔M(jìn)入初中階段的七年級(jí)學(xué)生以更積極的心態(tài)迎接嶄新的學(xué)習(xí)生活，了解自我意識(shí)的重要性，建立自我概念接納自我，培養(yǎng)正確看待事物的眼光，10月17日下午曲阜市東方學(xué)校七年級(jí)開(kāi)展了心理健康教育活動(dòng)。 　　剛剛跨入少年期，理性思維的發(fā)展還有限，身體發(fā)育、知識(shí)經(jīng)驗(yàn)、心理品質(zhì)方面依然保留著小學(xué)生的特點(diǎn)。 向上性與盲目性的統(tǒng)一，自我意識(shí)開(kāi)始發(fā)展，有了一定的評(píng)價(jià)能力。如果不注意自我意識(shí)的培養(yǎng)，學(xué)生很容易會(huì)走岔路，教育也會(huì)走入誤區(qū)。我們?cè)诮虒W(xué)中也發(fā)現(xiàn)，不少學(xué)生在學(xué)習(xí)中存在某些情緒、行為問(wèn)題或社會(huì)適應(yīng)不良問(wèn)題，有自信心不足、自我貶低或自暴自棄傾向。在行為上表現(xiàn)為總是懷疑自己的能力；在困難面前畏首畏尾；知難而退；不能對(duì)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行調(diào)控等等。這說(shuō)明我們的教育在培養(yǎng)學(xué)生的自我意識(shí)這方面還存在著較大的問(wèn)題。 因此，七年級(jí)學(xué)生的自我意識(shí)及其心理意識(shí)的培養(yǎng)對(duì)教育實(shí)踐有著重要的現(xiàn)實(shí)意義和應(yīng)用價(jià)值。 　　活動(dòng)伊始通過(guò)一封特別的來(lái)信來(lái)引入本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們?cè)谏钪?，不同的人?duì)我們的認(rèn)識(shí)和看法是不同的。我們要想完善自己，首先要自己充分認(rèn)識(shí)自己。 　　通過(guò)漂流紙的活動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)同學(xué)對(duì)你的評(píng)價(jià)，通過(guò)別人的態(tài)度和評(píng)價(jià)我們可以更好地認(rèn)清自己，了解自己。在好朋友評(píng)價(jià)完后，設(shè)計(jì)了一個(gè)小環(huán)節(jié)，讓核心人物談感受，這樣可以讓學(xué)生學(xué)會(huì)試著接納別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。 　　通過(guò)介紹“喬哈里窗”，使同學(xué)們明白要擴(kuò)大公開(kāi)區(qū)，縮小盲目區(qū)，要做到表達(dá)與傾聽(tīng)。 　　最后，學(xué)生欣賞《生之愛(ài)》，教師得出總結(jié)：在我們尋找自我的過(guò)程中，都會(huì)經(jīng)歷迷茫，自卑、失敗、痛苦等過(guò)程。然而在經(jīng)歷了種種之后，我們最終總能找到自己人生的方向，并努力去進(jìn)行自我實(shí)現(xiàn)。