“疫”起堅(jiān)守，從心開(kāi)始|疫情居家幼兒心理健康疏導(dǎo)指南

汝河路貝貝特幼兒園

突如其來(lái)的疫情再次讓我們的城市和生活按下了暫停鍵，在這美好的季節(jié)，本該正常入園的孩子們，不得不“宅”在家中，生活和學(xué)習(xí)失去了規(guī)律，又不能外出戶(hù)外活動(dòng)，孩子難免會(huì)產(chǎn)生不良的情緒。為科學(xué)做好在防疫期間幼兒心理健康教育工作，汝河路貝貝特幼兒園準(zhǔn)備了這份心理健康疏導(dǎo)小貼士，希望能夠?qū)σ咔槠陂g幼兒心理健康有所幫助。讓我們一起互相陪伴，健康快樂(lè)地度過(guò)居家防疫時(shí)光！ ??幼兒篇 幼兒居家可能產(chǎn)生的問(wèn)題情緒方面 長(zhǎng)時(shí)間不能自由的出門(mén)游玩，有些孩子可能會(huì)對(duì)無(wú)聊的生活狀態(tài)感到憤怒、煩悶、緊張、焦慮、感覺(jué)不自由。 行為方面 有些孩子可能會(huì)不停地吵鬧、哭泣、破壞玩具和家具、出現(xiàn)反常的言語(yǔ)和行為；經(jīng)常說(shuō)自己身體不舒服；還可能變得更依賴(lài)家長(zhǎng)，原本具備的能力逐漸下降或消失…… 生理方面 由于情緒上的緊張，運(yùn)動(dòng)量的減少以及生活習(xí)慣的紊亂等，有些孩子可能會(huì)出現(xiàn)腹痛腹脹、頭暈頭痛、尿頻尿急、睡眠差、做噩夢(mèng)、食欲差、乏力等情況。 ??如何進(jìn)行心理疏導(dǎo) 親近孩子 多與孩子身體接觸，如：撫摸、牽手、擁抱或者親吻等，都能給孩子傳遞安全感，給予他們心靈上的撫慰。 陪伴孩子 不管多忙，都要抽出時(shí)間陪伴孩子?？梢月?tīng)孩子喜歡的音樂(lè)或講個(gè)故事，也可以結(jié)合孩子的年齡特點(diǎn)，玩一些適合的親子游戲。 排解情緒 如果孩子的情緒較為壓抑、郁悶，此時(shí)不要去壓制他們，可以通過(guò)說(shuō)說(shuō)心里話(huà)、繪畫(huà)、運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)疏導(dǎo)發(fā)泄，引導(dǎo)他們說(shuō)出心里的話(huà)，宣泄心中不良的情緒。 情景轉(zhuǎn)移 居家防疫，不能只是簡(jiǎn)單地提出要求或命令，必須讓孩子理解為什么要這樣做，才能減少由疫情帶來(lái)的情緒波動(dòng)。可以借助《寫(xiě)給孩子的新冠病毒繪本》《溜達(dá)雞》《我不是膽小鬼》等繪本，和孩子一起學(xué)習(xí)、討論，從而幫助孩子正確面對(duì)疫情。 家長(zhǎng)篇 “父母情緒穩(wěn)定是給孩子最好的禮物”，尤其是在防疫抗疫的特殊時(shí)期，家人情緒穩(wěn)定就是孩子最好的強(qiáng)心劑。這份由國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的實(shí)用手冊(cè)，相信能幫助爸爸媽媽們也筑起一道有力的“心靈防護(hù)墻”。 　　親愛(ài)的大朋友小朋友們，讓我們?cè)诤⒆有闹胁ハ乱活w健康、積極、樂(lè)觀向上的種子。科學(xué)應(yīng)對(duì)疫情，遠(yuǎn)離焦慮，關(guān)注孩子的心理健康，用“心”“戰(zhàn)”“疫”， ??疫情終將消散，陽(yáng)光依舊溫暖。 招生熱線(xiàn)：17639839051幼兒園地址：中原區(qū)汝河路汝河小區(qū)院內(nèi)歡迎適齡幼兒加入貝貝特大家庭??