健康入秋，預(yù)防為主??潁泉區(qū)陽光幼兒園??暮秋時節(jié)幼兒健康小提示??

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十月正踏著微涼??的腳步緩緩拉開下半章的序幕，驟變的天氣??，較大的溫差等增加了幼兒呼吸道傳染病感染的風(fēng)險。在此潁泉區(qū)陽光幼兒園提醒家長朋友們??在做好新冠肺炎的預(yù)防措施的同時，也需要關(guān)注水痘、流感、皰疹性咽峽炎等兒童易感傳染病性疾病。 ??新型冠狀病毒肺炎 疾病科普：新型冠狀病毒肺炎是指新型冠狀病毒感染導(dǎo)致的肺炎，潛伏期1～14 天，多為3～7 天。以發(fā)熱、干咳、乏力等為主要表現(xiàn)，也有患者表現(xiàn)為鼻塞、流涕、腹瀉等上呼吸道和消化道癥狀。 ??流行性感冒 疾病科普：流感是由流感病毒感染引起的一種急性呼吸道傳染病。主要通過感染者咳嗽或打噴嚏而噴出的霧滴，經(jīng)空氣傳播給他人，也可通過接觸流感病毒污染的物體而感染。臨床上主要表現(xiàn)為高熱、頭痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道癥狀，體弱多病者和老年人感染后易出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥。 ??水痘 疾病科普：由水痘－帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病，主要經(jīng)呼吸道飛沫或直接接觸傳播，表現(xiàn)為全身發(fā)作的瘙癢性皮疹、紅斑或皰疹，孕婦、新生兒、青少年、成年人以及免疫力低下人群容易感染。水痘病毒通常在感染后的14-16天后開始出現(xiàn)身體虛弱、發(fā)熱、食欲下降、頭痛、咳嗽、咽喉腫痛等表現(xiàn)，在此后1-2天患者的皮膚通常開始出現(xiàn)水痘皮疹。發(fā)熱后1到2天，通常會形成各種不同階段的皮損，包括水皰、水皰破裂和結(jié)痂、消退。水痘是一種自限性疾病，一般10天左右自愈。 ??皰疹性咽峽炎 疾病科普：皰疹性咽峽炎是由腸道病毒引起的以急性發(fā)熱和咽峽部皰疹潰瘍?yōu)樘卣鞯募毙詡魅拘匝蕧{炎，以糞-口或呼吸道傳播為主，傳染性很強(qiáng)，傳播速度也很快，夏秋季為高發(fā)季節(jié)，1—7歲兒童為易感人群。 ??強(qiáng)體魄護(hù)健康小貼士（1）健康起居，避免危險因素刺激，居家時不忘開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。（2）暮秋時節(jié)，氣溫忽冷忽熱，晝夜溫差大，要注意防寒保暖，及時增減衣物，提高抗寒能力，防止傷風(fēng)感冒。（3）合理飲食、營養(yǎng)均衡：平時多攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、微量元素，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚、蔬菜、水果等；少吃辛辣、油炸等刺激性食物。此外，切記每餐不宜食過飽，三餐時間要規(guī)律。（4）堅持適量體育鍛煉：運(yùn)動強(qiáng)度因人而異，要做到量力而行，既不可過度鍛煉加重機(jī)體負(fù)擔(dān)，又不可因缺乏鍛煉致使機(jī)體抵抗力過低。建議選用慢走、羽毛球、托掌觀天調(diào)理式等理氣調(diào)機(jī)的鍛煉方法。 　　暮秋時節(jié)各類傳染病易感易傳播,寶貝如出現(xiàn)發(fā)熱、出疹等癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)，幼兒患病期間應(yīng)居家休養(yǎng)。大朋友們??讓我們一同用科學(xué)有效的“防御術(shù)”，為孩子們快樂?成長保駕護(hù)航?