天氣轉(zhuǎn)涼，幼兒感冒預防指南分享給大家！

中一班

感冒預防 最近天氣轉(zhuǎn)涼很多家長們都給孩子添了衣服但孩子還是感冒了這讓爸爸媽媽們很是鬧心究竟如何預防孩子感冒呢？ 孩子感冒的原因原因一深秋是流行型感冒的多發(fā)季節(jié)深秋天氣轉(zhuǎn)涼，為保證溫暖，大家緊閉門窗，通風時間少，空氣不流通，細菌會在密閉的空間里進入口腔、鼻腔，另外冷空氣對呼吸道粘膜也會產(chǎn)生一種刺激作用。 雖然幼兒園和家庭每天都會開窗透風，但與其他季節(jié)相比，透風時間明顯減少。孩子在細菌和冷空氣的影響下，難免會生病感冒。 原因二抵抗力差孩子年齡小，自身產(chǎn)生免疫球蛋白的能力弱，抵抗力差，感冒會產(chǎn)生交叉感染的現(xiàn)象，所以一到換季季節(jié)，孩子很容易生病感冒。 隨著孩子年齡的增長，自身產(chǎn)生免疫球蛋白的能力增加，體抗力會越來越強，生病的次數(shù)會約越來越少，到8歲以后孩子的抵抗力和成人差不多，就不容易生病了。 原因三飲食不當孩子正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，需要合理的營養(yǎng)，豐富的膳食?？涩F(xiàn)在父母對孩子都百般溺愛，致使很多孩子養(yǎng)成了挑食、偏食的毛病。只吃葷菜不吃蔬菜，只吃米飯不吃菜，甚至有的孩子拿零食當飯吃。 有的孩子晚睡晚起，快到中午了才到幼兒園，早飯和午飯之間相隔時間短，中午不好好吃飯。晚上家長怕孩子吃不飽，恨不得把所有好吃的統(tǒng)統(tǒng)塞進孩子肚子里。這種不健康的生活方式直接影響孩子的消化吸收，是誘發(fā)孩子生病的重 原因四缺少運動運動是孩子鍛煉身體的重要途徑。很多家長怕孩子累著，上幼兒園都是讓孩子坐車，甚至抱進教室才走，晚上在家躺著看電視，好不容易在幼兒園可以參加游戲，可孩子9、10點鐘來幼兒園是家常便飯。中午家長怕孩子在幼兒園吃不飽，直接接回家，甚至到了下午直接不來幼兒園了。 孩子走在路上蹦蹦跳跳，家長擔心孩子受傷，直接呵斥不好好走路。這些都造成孩子運動量不足，身體素質(zhì)差，容易感冒。 原因五睡覺時著涼睡覺時，有的孩子貪玩，翻來覆去，有的孩子有蹬被子的習慣，秋天溫度變化較大，這也是誘發(fā)感冒的重要原因之一。 如何預防孩子感冒 1、保持室內(nèi)空氣流暢 幼兒園教師每天要開窗透風，保持室內(nèi)空氣清新。睡眠室午睡前半小時要關(guān)閉門窗，保證溫暖。2、堅持戶外活動 教師要合理安排孩子戶外活動的時間，堅持戶外活動。選擇太陽光充足、風較小的時間段，讓孩子在戶外活動至少半小時，增強孩子體質(zhì)。3、多喝水 教師要根據(jù)孩子身體情況，增加飲水量。秋季干燥，幼兒皮膚中水份散失多，建議家長在家多給孩子喝開水，補充水分。用熱水給孩子洗手、洗臉、洗腳。并涂好臉霜，防止水分流失。4、合理營養(yǎng) 氣溫多變，應增加能量高、熱性的食物。如肉類、魚類、乳類等，此外還要補充維生素。培養(yǎng)孩子不挑食、不偏食的飲食習慣。 5、衛(wèi)生習慣 培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習慣，如打噴嚏時不要直接面對別人，要用手帕或紙巾擋住嘴巴。擦鼻涕時要用紙巾，擦完后要丟進垃圾桶里，不能用手或衣袖擦鼻涕。 6、合理穿衣 隨著季節(jié)和氣溫的變化，孩子的穿著也要及時改變，一般來講，大人穿多少，孩子就穿多少，最多多穿一件，做運動時，讓孩子脫掉過多的衣服即可。 7、睡眠習慣 孩子在幼兒園午睡時，教師要做好巡視工作，要及時給蹬被子的孩子蓋好被子，防止著涼。 晚上睡覺時，家長要留意孩子的睡眠情況，調(diào)整好室內(nèi)溫度。養(yǎng)成孩子早睡早起的良好習慣，起床時做到不賴床。 為了孩子的健康成長，教師和家長要重視培養(yǎng)孩子良好的飲食和衛(wèi)生習慣，增強孩子的體質(zhì)，不要讓病菌有機可乘！