預(yù)防疾病守護健康一一育才幼兒園傳染病預(yù)防保健指南

育才幼兒園醫(yī)務(wù)

秋已至，晝夜溫差大，是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)。初秋時，氣溫較高，一些腸道傳染病高發(fā)；到了晚秋，氣溫逐漸下降，風(fēng)大干燥，這時是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時節(jié)。當(dāng)下，我們不僅要做好新型冠狀病毒的防控，同時還要做好常見傳染病的預(yù)防，做好多病聯(lián)防工作，對維護幼兒身體健康具有重要意義。 現(xiàn)將幾種常見的秋冬季傳染病的預(yù)防知識與各位家長分享，希望家長們能積極關(guān)注，加強預(yù)防，共同保護孩子的健康。 特別關(guān)注 流行性感冒 流感是由流感病毒感染引起的對人類危害較嚴重的急性呼吸道傳染病，每年可引起季節(jié)性流行。 臨床表現(xiàn)：突發(fā)高熱，頭痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎癥，咳嗽、咽痛等。嬰幼兒和老人易并發(fā)肺部感染。預(yù)防措施：接種流感疫苗，鍛煉身體，增強體質(zhì)。在流感季節(jié)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，盡量少去人群密集的地方，也是預(yù)防流感的有效措施。 不久前，中國疾控中心發(fā)布了最新版《中國流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南（2022-2023）》（下面簡稱《指南》），關(guān)于流感疫苗的種類、接種程序都發(fā)生了一些新變化。其中，對于「流感疫苗接種時機」的建議變化最大。 新版《指南》明確建議：疫苗到貨盡快安排接種工作，并在整個流行季節(jié)都可以提供接種服務(wù)。 手足口病 手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，嬰幼兒普遍易感，尤其是5歲以下的兒童。臨床表現(xiàn)：主要為發(fā)熱、咽痛、口腔內(nèi)疼痛，在手、足、口腔、臀、膝部出現(xiàn)丘疹、皰疹，可自愈，不留痂。一般僅需對癥治療，愈后良好。傳播途徑：●經(jīng)胃腸道傳播，即糞-口途徑。●經(jīng)呼吸道傳播，即通過飛沫、咳嗽、打噴嚏等。●接觸傳播，即通過患者口鼻分泌物、皮膚或黏膜皰疹液及被污染的手及物品等造成傳播。預(yù)防措施：預(yù)防手足口病，首先是要接種相關(guān)疫苗。勤洗手、勤通風(fēng)，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場所。兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診。 諾如病毒 每年11月到次年4月是諾如病毒爆發(fā)高峰期，可通過手、口、糞便甚至飛沫傳播，能夠引起急性胃腸炎。所有年齡段的人群對諾如病毒普遍易感，兒童、老年人及免疫缺陷者屬高危人群。  諾如病毒所引發(fā)的疾病，叫諾如病毒感染性腹瀉。更準確地說，它的癥狀應(yīng)該是“上吐又下瀉”。兒童：嘔吐為主成人：腹瀉居多預(yù)防措施：按照“食品安全”的要求加工和準備食物，即保持食物和手的清潔、生熟分開、加工食物要徹底煮熟燒透、熟食和食材要保存在安全溫度、確保水和食物原材料安全。個人加強衛(wèi)生意識，同時加強體育鍛煉，均衡飲食，提高身體抵抗力。 流行性腮腺炎 流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒所引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強。以腮腺非化膿性炎癥、腮腺區(qū)腫痛為臨床特征。腮腺炎病毒除侵犯腮腺外，尚能侵犯神經(jīng)系統(tǒng)及各種腺體組織，引起腦膜炎、腦膜腦炎等。冬春季節(jié)容易發(fā)生，多發(fā)生于兒童。傳播途徑：早期患者及隱性感染者均為傳染源，可通過空氣飛沫及物品接觸傳播，傳染性極強。患者腮腺腫大前7天至腫大后9天約2周時間內(nèi)具有高度傳染性。主要癥狀：本病大多數(shù)起病較急，有發(fā)熱，畏寒，頭痛，咽痛等全身不適癥狀?；蛘唠p側(cè)耳下腮腺腫大，疼痛，咀嚼時更痛。并發(fā)癥有腦膜炎，心肌炎，卵巢炎或睪丸炎等。整個病程約7-19天。易感人群：多見于5到15歲的兒童和青少年，也可見于成年人。 預(yù)防措施:接種疫苗是預(yù)防流行性腮腺炎的有效手段；及時隔離患者至腮腺腫脹消退為止。 水痘 水痘是由一種名叫“水痘-帶狀皰疹病毒”感染引起的。水痘的傳染性極強，即使是輕癥患者也有著很強的傳染性?；加兴坏牟∪耸俏ㄒ坏膫魅驹?，主要通過唾液飛沫和空氣傳播。 人群對水痘普遍易感，尤其是沒有得過水痘又沒有接種過水痘疫苗的人群，2-10歲的兒童是水痘高發(fā)群體。水痘多為自限性疾病，10天左右自愈。 　　成人也是水痘的易感人群，在水痘的流行中難以幸免且不容忽視。水痘-帶狀皰疹病毒會潛入皮膚的感覺神經(jīng)末梢，并沿著神經(jīng)纖維，向脊髓后根神經(jīng)節(jié)移動，最終在這里安家落戶。當(dāng)人體的免疫力下降時，潛伏于感覺神經(jīng)節(jié)的病毒開始重新活動，沿身體一側(cè)周圍神經(jīng)出現(xiàn)呈帶狀分布的、成簇出現(xiàn)的皰疹，這就是我們說的“帶狀皰疹”。預(yù)防措施：接種兩劑次的水痘疫苗能更好地預(yù)防水痘。流行期間小孩子不去人多的公共場所，經(jīng)常開窗通風(fēng)等也很重要。 秋季保健注意事項 加強營養(yǎng)，均衡飲食 為了彌補夏季食欲不振導(dǎo)致的營養(yǎng)失衡，秋季飲食應(yīng)注意葷素搭配、粗細搭配，保持飲食平衡?？梢远喑愿叩鞍资澄铮热缗Ｄ?、豆制品、魚等；多吃富含維生素的食物，如白菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜等；多吃五谷雜糧以防秋季便秘，如玉米、小米、黑米、紅豆、黑豆等。 注意衛(wèi)生，勤洗手 孩子動手能力強，在這個過程中小手會沾染各種細菌病毒，必須注意及時清洗，否則容易引起疾病。家長要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，這不僅有益于身體健康，而且對孩子良好衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)也能起到積極的作用。 洗手，講究一前一后——“準備食物前、進食前、照顧嬰幼兒前等”；“上廁所后、回家后、接觸污染物后等”。隨時保持手衛(wèi)生！洗手建議按照7步洗手法正確洗手，用肥皂和流動清水至少清洗20秒。 保證充足的睡眠 常言道“春困秋乏”，秋天里人們常常容易感到疲乏，這時候保證充足的睡眠對健康十分重要。在居家生活中，孩子的作息應(yīng)與幼兒園同步，做到早睡早起，中午進行適當(dāng)?shù)奈缢瘉砭徑饫Х?，晚上睡前可留一點親子共讀的時間，幫助孩子緩緩進入夢鄉(xiāng)。 戶外運動不能少 生命在于運動，想要少生病，運動是絕對少不了的。運動不僅有益身體健康，對孩子的心情也會有積極的影響。 《學(xué)齡前兒童（3～6歲）運動指南》對學(xué)齡前兒童的運動時間給出了具體建議：幼兒每天應(yīng)進行至少120分鐘的戶外活動，并特別強調(diào)若遇霧霾、高溫、高寒等天氣，可酌情減少。 幼兒健康成長離不開家長和老師的細心照料幼兒的身心健康才是一切發(fā)展的基礎(chǔ)用心呵護幼兒一起陪伴幼兒茁壯成長