信州區(qū)三江幼兒園保健小貼士：立秋后，如何讓孩子遠(yuǎn)離秋季傳染?。ㄞD(zhuǎn)家長）

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立秋一過，早晚溫差逐漸加大，經(jīng)過一個夏天的酷暑炎熱和能量消耗，加上經(jīng)常吹空調(diào)、吃瓜果冷飲，孩子很容易將夏季積下的“宿疾”暴露在即將到來的秋季。除了氣溫的變化，孩子本身的抵抗力也比大人弱，極易受到流行性傳染疾病的侵襲，尤其是再過一段時間便到開學(xué)季，群體互相感染的幾率將大大增加。幼兒園特此送上立秋后幼兒的保健小貼士，寶爸寶媽們快快關(guān)注行動起來吧！ 01秋季傳染病預(yù)防 秋季腹瀉 　　秋季腹瀉多由輪狀病毒感染引起，潛伏期2-3天，初期常伴有感冒癥狀，多數(shù)患兒還會有發(fā)熱現(xiàn)象，體溫在37.9-39.5℃，繼之出現(xiàn)吐瀉癥狀，大便呈白色、黃色或綠色蛋花湯樣，帶少許黏液，無腥臭味，每天10次左右。秋季腹瀉一般持續(xù)3-9天，前3天癥狀最嚴(yán)重。 【預(yù)防措施】◆ 注意飲食衛(wèi)生，把好入口關(guān)，防止病從口入。餐前便后洗手，孩子的餐具、玩具定期消毒，家長也要注意自身的衛(wèi)生。◆ 3歲以下孩子可每年服用1次輪狀病毒疫苗，3-5歲期間服用1次即可。【注意事項】? 輪狀病毒感染引起的腹瀉，目前沒有特效藥，更不能濫用抗生素。? 發(fā)現(xiàn)孩子感染了輪狀病毒，建議及時隔離進行觀察和治療，特別是二孩家庭，更要注意交叉感染。 02手足口病 　　手足口病是由多種腸道病毒感染引起的傳染病，5歲以下的孩子最易中招。夏秋換季期，空氣中的細(xì)菌病毒大量繁殖，孩子很容易受到腸道病毒感染，引發(fā)手足口病，常表現(xiàn)為口腔內(nèi)頰部、舌、軟腭、硬腭、口唇內(nèi)側(cè)、手足心、肘、膝、臀部和前陰等部位出現(xiàn)小米?；蚓G豆大小、周圍發(fā)紅的灰白色小皰疹或紅色丘疹。 【預(yù)防措施】◆ 預(yù)防手足口病，孩子要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤曬衣被，多通風(fēng)。◆ 減少孩子處于公共場所的時間。游樂園、室內(nèi)商場、公共交通這些公共場所，由于人群密集，病毒密度相對較大，孩子很容易被傳染。 03上呼吸道感染 　　秋季氣候干燥，極易引發(fā)上火，而上火則是引發(fā)上呼吸道感染的導(dǎo)火索，這是因為咽喉部干燥，孩子的抵抗力就會下降，這時若受到病毒的侵襲，就容易引發(fā)上呼吸道感染，出現(xiàn)發(fā)熱、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等癥狀。 【預(yù)防措施】◆ 根據(jù)天氣變化及時為孩子增減衣服。◆ 讓孩子休息好，多喝白開水，飲食以清淡滋陰為宜。 04哮喘 　　秋季是過敏性哮喘的高發(fā)期，一般是過敏原通過內(nèi)因而發(fā)病，這是一種嚴(yán)重危害孩子健康的常見病，它不僅給孩子帶來痛苦，而且頻繁發(fā)作后會影響到孩子的肺功能，必須引起高度重視。孩子一旦出現(xiàn)過敏性哮喘，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，以免耽誤病情。 【預(yù)防措施】◆ 要避免孩子與過敏原的接觸，如花粉、煙霧等，并保持室內(nèi)空氣流通。◆ 鼓勵孩子適當(dāng)參加體育活動，通過鍛煉增強體質(zhì)。 05過敏性皮炎 　　秋季時空氣中的動物皮屑、各種花粉、灰塵顆粒大大增加，孩子很容易患上過敏性皮炎。如果孩子皮膚脫皮癥狀非常明顯，瘙癢難以有效抑制，家長應(yīng)盡早帶孩子去醫(yī)院進行治療。 【預(yù)防措施】◆ 保證室內(nèi)環(huán)境的衛(wèi)生清潔，清理衛(wèi)生死角，尤其是高溫潮濕的地方，防止塵螨和霉菌入侵。◆ 飼養(yǎng)有毛動物的家庭，應(yīng)及時清理動物的毛發(fā)和排泄物，減少孩子患過敏性皮炎的幾率。◆ 注意孩子的飲食，盡量少食用容易誘發(fā)過敏癥狀的食物。均衡營養(yǎng)，多吃一些水果、蔬菜等維生素豐富的食物。 秋季保健注意事項 　　“換季就生病”像個魔咒一樣，在夏末秋初之時常常出來“騷擾”孩子，那么如何增強孩子的抵抗力，減少生病的概率呢？除了做好預(yù)防工作外，家長們不妨幫助孩子從自身做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以強健的體魄來抵御疾病的侵?jǐn)_。 飲食健康開啟體育運動 　　五谷雜糧、蔬菜水果、魚蛋肉奶能夠為身體提供必需的營養(yǎng)，只有合理搭配飲食，不挑食偏食，營養(yǎng)均衡，才能為身體打下好底子。生命在于運動，想要少生病，運動是絕對少不了的。運動不僅有益身體健康，對孩子的心情也會有積極的影響。 注意衛(wèi)生勤洗手 　　孩子喜歡用手探索這個美妙的世界，這個過程中小手會沾染各種細(xì)菌病毒，必須注意及時清洗，否則容易引起疾病。 　　在周末居家的生活中，孩子的作息應(yīng)與幼兒園時差不多，做到早睡早起，中午進行適當(dāng)?shù)奈缢瘉砭徑饫Х?，晚上睡前可留一點親子共讀的時間，幫助孩子緩緩進入夢鄉(xiāng)。 　　立秋之后，暑去涼來，各位爸爸媽媽們要根據(jù)天氣變化和孩子的身體狀況，提前做好各項預(yù)防保健工作，另外與此同時，也請不要忽略對新冠疫情的防護哦，請認(rèn)真遵守當(dāng)?shù)馗黜椃酪叽胧?lt;/p>