孩子開(kāi)學(xué)后總生病，到底是怎么了？

普明江老師

<h3>孩子開(kāi)學(xué)后，家長(zhǎng)們迎來(lái)了久違的自由時(shí)光</h3></br><h3>可開(kāi)學(xué)沒(méi)多久，孩子就生病了</h3></br><h3>有的孩子沒(méi)什么緣由的就突然生病了</h3></br><h3>有的孩子生病在家歇了幾天</h3></br><h3>家長(zhǎng)陪著每天跑醫(yī)院、掛吊瓶</h3></br><h3>學(xué)習(xí)耽誤了不少</h3></br><h3>好不容易養(yǎng)好了</h3></br><h3>回到學(xué)校，沒(méi)幾天又出了狀況</h3></br><h3>開(kāi)學(xué)季成了孩子的生病季</h3></br><h3>這是怎么回事呢？</h3></br> <h3>孩子離開(kāi)家上學(xué)，脫離了家長(zhǎng)的看管，變得容易生病，家長(zhǎng)可以從很多方面找原因。如果家長(zhǎng)問(wèn)題單單局限在學(xué)校，就可能會(huì)錯(cuò)過(guò)導(dǎo)致孩子生病的真正原因。其實(shí)，孩子在學(xué)校更容易生病，可以考慮是以下原因：</h3></br> <h3><strong>孩子的免疫力低，集體生活交叉感染</strong></h3></br><h3>在家時(shí)，孩子接觸的對(duì)象不外乎爸爸媽媽爺爺奶奶，很少長(zhǎng)時(shí)間接觸其他人，但到了學(xué)校后，小朋友吃飯、午休、玩耍都長(zhǎng)時(shí)間在一起，長(zhǎng)時(shí)間接觸下，一旦某一個(gè)小朋友生病，其他人極有可能感染。</h3></br> <h3><strong>飲食不當(dāng)，過(guò)多過(guò)飽易積食</strong></h3></br><h3>上學(xué)后，孩子吃慣了家里的飯，學(xué)校的飲食吃不慣，會(huì)吃不飽，再加上很多父母本身就會(huì)覺(jué)得孩子在學(xué)校吃不飽，在家就會(huì)給孩子各種加餐，甚至接送孩子時(shí)就帶了一堆好吃的。?</h3></br> <h3>孩子放學(xué)先吃一堆東西，到了晚飯時(shí)間，又是一大桌美食，孩子一不小心就會(huì)吃多，積食，出現(xiàn)各種問(wèn)題。</h3></br> <h3><strong>生活習(xí)慣改變，身體不適應(yīng)</strong></h3></br><h3>放假在家時(shí)，生活都相對(duì)比較輕松，都是晚睡晚起。上學(xué)后，生活變得規(guī)律起來(lái)，早睡早起，孩子生活習(xí)慣調(diào)整不過(guò)來(lái)，也會(huì)容易出問(wèn)題。</h3></br> <h3>有的孩子在學(xué)校因?yàn)榫o張或是貪玩，出現(xiàn)憋大便的習(xí)慣，如果本身就不愛(ài)吃蔬菜水果，這時(shí)就更容易出現(xiàn)便秘。有的孩子一便秘，就會(huì)生病。</h3></br> <h3><strong>焦慮，心理壓力大</strong></h3></br><h3>孩子離開(kāi)熟悉的家庭環(huán)境，離開(kāi)父母去上學(xué)，到了學(xué)校他需要應(yīng)對(duì)陌生的人群，和相對(duì)陌生的校園環(huán)境，孩子多多少少會(huì)產(chǎn)生一些焦慮的情緒。</h3></br><h3>如果孩子心理承受能力差，總是擔(dān)心別人不喜歡他、怕被孤立等等，孩子身體的抵抗力也會(huì)下降，可能會(huì)生病。</h3></br> <h3>通常有6類孩子容易出現(xiàn)“一開(kāi)學(xué)就生病”問(wèn)題——</h3></br><h3>①心理素質(zhì)和適應(yīng)能力差的孩子；</h3></br><h3>②平時(shí)經(jīng)常被老師批評(píng)的孩子；</h3></br><h3>③成績(jī)不好的孩子；</h3></br><h3>④環(huán)境適應(yīng)能力差的孩子；</h3></br><h3>⑤過(guò)分追求完美的孩子；</h3></br><h3>⑥抵抗力差，身體弱的孩子。</h3></br> <h3><strong>如何避免“開(kāi)學(xué)病”?</strong></h3></br><h3><strong>1、?和孩子多交流，</strong>很多孩子心理上還未適應(yīng)開(kāi)學(xué)，會(huì)因?yàn)榫o張導(dǎo)致腸胃不適，出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況。家長(zhǎng)也可以和孩子多交流校園的生活，引導(dǎo)孩子表達(dá)內(nèi)心的想法，緩解緊張的情緒。</h3></br> <h3><strong>2、?調(diào)整孩子生活習(xí)慣，</strong>開(kāi)學(xué)季的作息時(shí)間和假期的作息比較有差別，家長(zhǎng)們可以在開(kāi)學(xué)前幫助孩子調(diào)整作息時(shí)間。</h3></br><h3><strong>3、?營(yíng)養(yǎng)均衡，</strong>孩子日常消耗量大，又處于黃金成長(zhǎng)期，所以要保證營(yíng)養(yǎng)全面攝入，各種粗細(xì)主食、優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬菜水果葷素搭配也要均衡增強(qiáng)孩子抵抗力。</h3></br> <p class="ql-block">孩子開(kāi)學(xué)總生病，家長(zhǎng)千萬(wàn)別大意，普明建議您平時(shí)多和孩子到戶外運(yùn)動(dòng)，也可以增強(qiáng)孩子的抵抗力，孩子在學(xué)校遇到問(wèn)題家長(zhǎng)要及時(shí)解決，只有這樣，孩子才能更喜歡上學(xué)。</p>