線上學(xué)習(xí)指南雙城區(qū)兆麟小學(xué) <p class="ql-block">親愛的同學(xué)們：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 非常時(shí)期，非常學(xué)習(xí)！如今在線學(xué)習(xí)已經(jīng)成為大家延續(xù)課堂、繼續(xù)成長的必備方式。具有良好的作息規(guī)律、學(xué)會(huì)管理時(shí)間、掌握高效的學(xué)習(xí)方法、懂得自律、學(xué)會(huì)傾聽也是這一階段“宅家學(xué)習(xí)”至關(guān)重要的法寶！</p><p class="ql-block"> 學(xué)而不怠，馳而不息；疫情可以阻擋我們踏進(jìn)校園的腳步，但它絕不能阻止奮力向上生長的我們。為了讓你更快地適應(yīng)線上學(xué)習(xí)，學(xué)校給大家提供這份線上學(xué)習(xí)指南，相信你能通過在線學(xué)習(xí)有所收獲，有所成長。</p><p class="ql-block"> </p> No.1課前準(zhǔn)備 <p class="ql-block">1）上課前做好起床、洗漱、吃早飯、換好服裝等事宜。</p><p class="ql-block">2）選擇一個(gè)較為獨(dú)立、安靜、明亮的學(xué)習(xí)環(huán)境，保證上課期間網(wǎng)絡(luò)暢通（家長要優(yōu)先滿足學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)）。</p><p class="ql-block">3）準(zhǔn)備一張舒適的椅子，調(diào)整好椅子高度。</p><p class="ql-block">4）調(diào)整好電腦屏幕亮度，處于最舒適觀看模式。</p><p class="ql-block">5）保證手機(jī)、平板、筆記本、電腦有足夠的電源，或周邊有電源插座。</p><p class="ql-block">6）除了準(zhǔn)備好相關(guān)學(xué)習(xí)用品和學(xué)習(xí)工具（書、筆、練習(xí)本、尺規(guī)等）外，請(qǐng)保持桌面整潔。</p><p class="ql-block">7）提前10分鐘調(diào)試好電腦，進(jìn)入相應(yīng)在線學(xué)習(xí)平臺(tái)，最好配備一副耳機(jī)，用于收聽和參與課堂互動(dòng)，避免受外界影響。</p><p class="ql-block">8）課前認(rèn)真做好相關(guān)學(xué)科的預(yù)習(xí)工作，讓上課更有效率。</p> No.2上課 <p class="ql-block">1）提前5分鐘進(jìn)入課堂候課，等待任課教師點(diǎn)名。</p><p class="ql-block">2）坐姿端正，身體與電腦屏幕保持一定的距離，請(qǐng)保護(hù)好眼睛。</p><p class="ql-block">3）打開攝像頭、關(guān)閉話筒。</p><p class="ql-block">4）上課認(rèn)真聽講，當(dāng)有人在發(fā)言時(shí)，請(qǐng)不要插話，保持安靜傾聽。</p><p class="ql-block">5）積極參與與課堂教學(xué)有關(guān)的討論，不做與課堂無關(guān)的事情，如有不懂的問題請(qǐng)舉手示意（有相應(yīng)按鈕）。</p><p class="ql-block">6）若有問題及時(shí)需要教師解決時(shí)，可以在聊天區(qū)單獨(dú)和任課教師溝通。</p><p class="ql-block">7）未經(jīng)任課老師同意，請(qǐng)不要隨意離開課堂。</p><p class="ql-block">8）上課期間，電腦可能會(huì)跳出一些與課堂無關(guān)的廣告等，請(qǐng)及時(shí)關(guān)閉。</p><p class="ql-block">9）除任課教師有要求外，建議不在聊天區(qū)聊天，以免影響教師和同學(xué)上課。</p><p class="ql-block">10）如上課途中出現(xiàn)電腦問題或網(wǎng)絡(luò)掉線，請(qǐng)及時(shí)調(diào)整，盡快上線。</p> No.3課間 <p class="ql-block">1）上好當(dāng)堂課后，請(qǐng)立即離開課桌進(jìn)行休息。</p><p class="ql-block">2）課間可以適當(dāng)做做課間室內(nèi)操、眼保健操等。</p><p class="ql-block">3）建議課間不要再使用手機(jī)等電子產(chǎn)品。</p><p class="ql-block">4）建議課間不要急于完成課后作業(yè)。</p> No.4課后 <p class="ql-block">1）認(rèn)真獨(dú)立完成作業(yè)，并按時(shí)上交（若上傳圖片，要注意圖片的清晰度），教師批改后，請(qǐng)及時(shí)訂正。</p><p class="ql-block">2）如遇學(xué)習(xí)問題，可以單獨(dú)咨詢?nèi)握n教師。</p><p class="ql-block">3）如遇生活或心理問題，除了找家長溝通外，還可以找好朋友或班主任在線溝通或咨詢相關(guān)心理老師。</p><p class="ql-block">4）在線學(xué)習(xí)期間，除了完成學(xué)業(yè)外，更需要合理規(guī)劃好課余時(shí)間。</p> 健康律己 <p class="ql-block">1.堅(jiān)持科學(xué)作息。早睡早起，保證不少于9小時(shí)的睡眠時(shí)間。</p><p class="ql-block">2.堅(jiān)持鍛煉體魄。每天鍛煉一小時(shí)，按時(shí)做廣播操，還可以根據(jù)實(shí)際情況選擇居家體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)前要認(rèn)真閱讀注意事項(xiàng)，做好熱身運(yùn)動(dòng)，保證安全。</p><p class="ql-block">3.堅(jiān)持良好用眼衛(wèi)生。保證良好的讀書寫字姿勢。注意控制使用手機(jī)、電腦、電視機(jī)等電子設(shè)備的時(shí)間。上下午按時(shí)做眼保健操，放松疲勞的睫狀肌，預(yù)防視疲勞。</p><p class="ql-block">4.合理調(diào)整心態(tài)。居家期間難免會(huì)出現(xiàn)消極、負(fù)面的情緒。如無處宣泄、無法自我調(diào)節(jié)，請(qǐng)不要害怕和擔(dān)憂，可以主動(dòng)向家長、老師尋求幫助和指導(dǎo)。</p> 勞動(dòng)律己 <p class="ql-block"> 勞動(dòng)，是件充滿樂趣且會(huì)讓人感到無尚光榮的事。因此，在居家期間，同學(xué)們可以根據(jù)自己的能力，按照小學(xué)生居家勞動(dòng)實(shí)踐清單，進(jìn)行力所能及的勞動(dòng)。</p> 閱讀律己 <p class="ql-block"> 腹有詩書氣自華，廣泛的閱讀不僅能開拓視野，豐富精神世界，也有助于提升自我修養(yǎng)。希望我們兆麟小學(xué)每位學(xué)生和家長都能積極行動(dòng)起來，積極打造書香家庭，讓書香伴隨孩子們健康快樂成長！</p> 文化律己 <p class="ql-block"> 為了豐富居家期間的文化生活，可以以“抗擊疫情”為主題，觀看紅色影片、學(xué)唱經(jīng)典歌曲等藝術(shù)活動(dòng)，也可以創(chuàng)作繪畫、剪紙、手抄報(bào)、科學(xué)實(shí)驗(yàn)等作品，從而提高審美情趣，培養(yǎng)愛國情懷。</p> <p class="ql-block"> 停課不停學(xué)，在這本特殊的“教科書”中，我們學(xué)的不僅是“知識(shí)”，也是“健康的生活方式”，更是一份“責(zé)任與擔(dān)當(dāng)”！雖停課，不停學(xué)，讓我們防疫不放松，學(xué)習(xí)不懈怠，用積極的心態(tài)面對(duì)這次挑戰(zhàn)，讓居家學(xué)習(xí)多一分欣喜，多一分成長！</p> 學(xué)習(xí)上課課間居家課堂任課教師律己在線課后可以