<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這兩天又開(kāi)始控制不了自己的情緒，因?yàn)橐患∈潞屠瞎臣?，還牽動(dòng)了其它人。</p><p class="ql-block"> 通過(guò)這件事，開(kāi)始了反思，為什么自己這么大，還控制不了自己的情緒？</p><p class="ql-block">這是需要做情緒訓(xùn)練營(yíng)。</p><p class="ql-block">正式因?yàn)闀r(shí)間管理不好，很多重要的事沒(méi)有提上日程，就在這時(shí)看到一個(gè)姐姐在學(xué)習(xí)易效能。買(mǎi)了課程，開(kāi)始認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)真執(zhí)行。</p><p class="ql-block">感恩美好的遇見(jiàn)！</p><p class="ql-block">在提高學(xué)習(xí)效率，也給自己留時(shí)間反思，反思自己的問(wèn)題，而不是逃避問(wèn)題。</p>
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