“疫”路同行從“心”出發(fā)

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“疫”路同行，從“心”出發(fā) ———家長(zhǎng)心理課堂 　　自疫情出現(xiàn)以來(lái)，本地第一次與疫情近距離接觸。新的疫情形勢(shì)嚴(yán)峻，為保障線上教學(xué)期間學(xué)生身心健康，減緩疫情防控對(duì)學(xué)生的心理影響，確保疫情期間學(xué)生居家學(xué)習(xí)良好狀態(tài)，努力把居家戰(zhàn)“疫”過(guò)程當(dāng)作淬煉孩子們成長(zhǎng)的課堂。2022年10月7日18：00，中共佳木斯市委組織部，共青團(tuán)佳木斯市委員會(huì)邀請(qǐng)心理專家進(jìn)行直播培訓(xùn)。 中國(guó)科學(xué)院心理所心理學(xué)博士后中管院華夏傳統(tǒng)文化發(fā)展中心智庫(kù)專家仁愛(ài)傾聽(tīng)總督導(dǎo)家庭教育專家楊文博老師 關(guān)注心理健康疫情期間，學(xué)生在家上網(wǎng)課，孩子長(zhǎng)時(shí)間居家會(huì)更容易感到孤獨(dú)，更容易出現(xiàn)焦慮情緒。家長(zhǎng)們可與孩子共同制定合適的日常生活計(jì)劃，一起健身，一起聊天，給孩子提供一個(gè)安全的氛圍，讓孩子可以通過(guò)傾訴等方式表達(dá)自己的情緒。 同學(xué)們積極參與！ 　　呵護(hù)心理健康 長(zhǎng)期居家的不自由感，以及延期開(kāi)學(xué)的新情況，可能會(huì)讓家長(zhǎng)們感到壓力。同時(shí)，一些孩子也出現(xiàn)了作息不規(guī)律、學(xué)習(xí)缺乏興趣、長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或游戲、情緒煩躁等情況。討論家長(zhǎng)們關(guān)注的問(wèn)題，引起各年齡段家長(zhǎng)的共鳴！ 自我調(diào)適家長(zhǎng)與孩子積極面對(duì)恐慌和緊張情緒和“新冠病毒”一樣有一定的傳染性，家長(zhǎng)如果不能調(diào)節(jié)好自己的負(fù)面情緒，也可能會(huì)傳遞給孩子，讓孩子更加不安和緊張。因此倡議家長(zhǎng)每天定時(shí)與孩子進(jìn)行親子互動(dòng)，親子游戲、親子閱讀等舒緩長(zhǎng)期居家?guī)?lái)的不安及不良情緒。 學(xué)生與家長(zhǎng)共同學(xué)習(xí) 愿如約而至的不只是金秋，還有奔跑在陽(yáng)光下的你們！