【喜迎二十大溫馨提示】喬家房中心校國慶延期開學居家學習生活指導建議

小沐

鑒于當前疫情防控形勢和要求，根據(jù)上級統(tǒng)一部署，國慶假期延遲開學，返校時間另行通知。為了引導全體學生做好防疫的同時，居家有效學習和生活，體育鍛煉、培養(yǎng)特長、勞動實踐等相結合，促進全面發(fā)展，我們特意為孩子們準備了幾個居家學習生活小錦囊，快來看看吧。 學習指導篇 ●我是好學生：要認真完成老師布置的作業(yè)。●我是小小書法家：堅持每天練字10分鐘，用大田字格本或硬筆字帖規(guī)范書寫本冊生字詞，把好字展示給家長。各班語文老師視本班學生情況確定書寫量，評選班級“書寫小明星”。 ●我是小小朗讀者：朗讀有助于培養(yǎng)良好的語感，也有利于記憶和背誦。我們利用居家期間，每天早晨大聲朗讀一篇學過的課文或一首兒歌，感悟語言文字的魅力，體會朗讀的樂趣！有興趣的還可以錄下來，分享給你的同伴或家人。●爭做書香好少年：堅持每天閱讀同一本書或自選書目30分鐘，爭取做到海量閱讀，家長每天做好記錄。以此為依據(jù)評選班級“讀書小明星”。（推薦閱讀書目：一、二年級：1.《雷鋒的故事》2.《小英雄雨來》；三、四年級：1.《雷鋒的故事》2.《小英雄雨來》3.《小兵張嘎》4.《西游記》；五、六年級：1.《雷鋒的故事》2.《小英雄雨來》3.《小兵張嘎》4.《閃閃的紅星》；5.《紅巖》；6.《西游記》；7.《三國演義》；8.《水滸傳》；9.《紅樓夢》；10.《鋼鐵是怎樣煉成的》。）●生活中的數(shù)學：每天5-10分鐘計算題。尋找生活中的數(shù)學，鍛煉口算能力。 強健體魄篇 　　在父母的指導監(jiān)護下，堅持每天30分鐘的體育鍛煉，如廣播操、跳繩、球類運動、跑步、眼保健操等，鍛煉身體，增強體質，抗擊疫情。 興趣愛好篇 ●我是小歌手：跟大人或網(wǎng)絡學唱一首紅色經(jīng)典兒童歌曲，唱給爸爸媽媽或爺爺奶奶聽。●我是小畫家：一張紙，幾支筆，心中的圖畫出來，以“同心抗疫”或“美麗的秋天”為主題做一張畫報，進一步掌握新型冠狀病毒肺炎疫情防控知識或感受豐收季節(jié)的自然魅力。●個人才藝練習:各班有特長興趣的學生，如舞蹈、鋼琴、書法、繪畫、手工制作、打籃球等，可居家自行練習，鼓勵發(fā)布練習小視頻展示。 勞動實踐篇 ●居家期間，每位學生學做1-2項家務勞動。有條件的可以參加一項秋收勞動，感受農(nóng)民伯伯勞動的艱辛，體會糧食的來之不易，增強珍惜糧食的意識。 ●在大人的指導下學習打掃家、擇菜、垃圾分類等一些力所能及的家務勞動，小手拉大手，與家人一起爭做環(huán)保衛(wèi)士。 ●全家總動員，一起加入“家庭消毒殺菌大作戰(zhàn)”，如開窗通風換氣，居室物品表面消毒等，了解日常防疫小知識，踐行健康生活。 疫情防控篇 疫情防控知識點第一:不麻痹、不大意。疫情防控方面，堅持做好防護，才能阻斷新冠病毒傳播。第二:戴口罩、要堅持。尤其是前去公共場所、密閉空間，乘坐公共交通工具時務必正確佩戴口罩。第三:打噴嚏、講禮儀?？人?、噴嚏時一定要用紙巾、手絹來捂住口鼻。第四:勤洗手，講衛(wèi)生。飯前便后，接觸外界物品后觸摸口眼鼻之前，請務必認真清洗雙手，遵循七步洗手法，用肥皂(洗手液)和流水搓揉至少20秒。第五:常通風、不可少。每天應開窗通風2-3次，每次20-30分鐘，尤其是密閉的空調房一定要定期開窗通風。第六:一米距、更安全。守住一米線，出行勿擁擠，保持安全距離，于人于己都有益。第七:少出門、不聚集。人多場所不要去，把擠場所要回避。少出門，不扎堆。第八:講科學、強免疫。飲食營養(yǎng)均衡、適度運動鍛煉，堅持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足，保持良好心態(tài)，可以有效增強人體免疫力。第九:有癥狀，早就醫(yī)。主動做好健康監(jiān)測，如有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，及時前往發(fā)熱門診就診，途中避免乘坐公共交通工具，主動告知旅居史、接觸史，不隱瞞、不回避，并遵醫(yī)囑留觀排查。 (一)加強自我管理 1.自覺不參加聚會，不到人群聚集處，不前往疫情中高風險地區(qū)，不接觸風險地區(qū)的人員。2.外出一定要戴好口罩，記得提醒隨行家人戴好口罩。3.作息規(guī)律，健康飲食。飯前便后認真洗手。積極參加體育運動。4.從現(xiàn)在起，養(yǎng)成打噴嚏或咳嗽時用紙巾或袖肘遮住口鼻的習慣。5.如果有發(fā)燒、生病的情況，一定要配合家長及時去醫(yī)院就醫(yī)。 （二)配合學校管理 1.返校前有過疫情高發(fā)地區(qū)居住史或旅行史的學生，建議居家觀察。2.按要求完成核酸檢測，并配合班主任老師及時填報核酸檢測情況表等。3.居家自己做好體溫檢測。4.家長電話要保持暢通，做好防疫的信息溝通和聯(lián)系。 　　全體家長，居家防疫期間，請及時關注學校微信公眾號和班級群消息，指導孩子合理安排學習生活，保持陽光心態(tài)，積極參與鍛煉強健體魄。停課不停學，居家共成長，讓我們以“閱讀潤心”“習慣律己”“運動健體”“愛好增趣”“勞動擔責”，眾志成城，抗擊疫情，靜候“疫”散花開，一起回歸校園。