溫馨提示 <p class="ql-block">親愛的小朋友們，尊敬的家長(zhǎng)：</p><p class="ql-block"> 叮??，國(guó)慶小長(zhǎng)假結(jié)束了，返園時(shí)間是10月10日（星期一）。</p><p class="ql-block"> 寶貝們經(jīng)過國(guó)慶假期休整，必將會(huì)以一個(gè)更加嶄新的面貌迎接幼兒園生活。為確保寶貝能夠更好的適應(yīng)收假后的園所生活，每天能夠開心，健康，自由的生活，學(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block">在此，進(jìn)行以下溫馨提示：</p> <p class="ql-block">1.入離園小提示：</p><p class="ql-block"> 入離園時(shí)請(qǐng)家長(zhǎng)朋友錯(cuò)峰接送孩子，佩戴好口罩，保持一米線距離，不聚集、不扎堆，配合幼兒園的管理規(guī)定??</p> <p class="ql-block">2.恢復(fù)飲食習(xí)慣</p><p class="ql-block"> 為了孩子能順利地回到幼兒園，家長(zhǎng)要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。</p> <p class="ql-block">3.恢復(fù)作息時(shí)間</p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)在假期的最后一天，盡量按照幼兒園的作息時(shí)間要求孩子，早睡早起，按時(shí)午睡，縮短孩子娛樂時(shí)間，每天安排一定的學(xué)習(xí)時(shí)間?？梢耘愫⒆幼x書或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識(shí)面，又可以培養(yǎng)閱讀的興趣。更重要的是可以讓心沉靜下來，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進(jìn)入上學(xué)狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">4.培養(yǎng)孩子自理能力</p><p class="ql-block"> 假期里，很多家長(zhǎng)幫孩子代辦大小事。等到返校，孩子之前在幼兒園學(xué)會(huì)的東西都不會(huì)了，自理能力缺乏，不僅會(huì)影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以建議家長(zhǎng)盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨(dú)立的習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">5.給孩子做心理暗示</p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)及時(shí)的提醒孩子要開學(xué)了，還有一天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識(shí)里知道假期生活快要結(jié)束了，做好入園前的心理準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block">6.回憶幼兒園的快樂時(shí)光</p><p class="ql-block"> 在提醒孩子的時(shí)候，要幫助他回憶放假前在幼兒園開心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲、老師媽媽說非常喜歡他、或者孩子取得的進(jìn)步或獲得表?yè)P(yáng)的事情等。這些積極向上的“正能量”會(huì)讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。</p> 分離焦慮 <p class="ql-block">“媽媽，我不想上幼兒園?！?lt;/p><p class="ql-block">“媽媽，為什么要上幼兒園，你不愛我了嗎？”</p><p class="ql-block">“媽媽，你能陪我一起去幼兒園嗎？”</p><p class="ql-block">“媽媽，我肚子疼，惡心不舒服?！?lt;/p><p class="ql-block"> 這是孩子們從家庭走向社會(huì)生活的第一步，每年新生入園時(shí)，都會(huì)有孩子產(chǎn)生入園焦慮、哭鬧不肯上幼兒園的現(xiàn)象，而由于各種擔(dān)心孩子離開自己會(huì)不適應(yīng)，家長(zhǎng)有時(shí)也會(huì)陷入焦慮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> “了解”是治愈焦慮的最好良藥，除了為孩子準(zhǔn)備入園的各種物品之外，更應(yīng)該探討和研究減輕新生分離焦慮的方法，提前做好準(zhǔn)備！</p> <p class="ql-block">一、了解什么是分離焦慮</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 分離焦慮是指：“適當(dāng)?shù)姆蛛x焦慮，是大腦安全系統(tǒng)的必要組成部分，所以，孩子見到陌生人會(huì)緊張，是很正常的，因?yàn)楹⒆觽兡軈^(qū)分哪些是熟人，哪些是陌生人。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 分離焦慮不僅僅出現(xiàn)在孩子身上，家長(zhǎng)也同樣會(huì)有。孩子入園前，如果家長(zhǎng)在孩子面前太擔(dān)心，孩子可能會(huì)更緊張。家長(zhǎng)切記不要將自身的“焦慮感”傳遞給孩子，應(yīng)放平心態(tài)。只有家長(zhǎng)先做好了心理準(zhǔn)備，不盲目焦慮也不過分擔(dān)心與不舍，孩子才能輕裝上陣開始幼兒園生活。</p> <p class="ql-block">二、如何緩解入園焦慮</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.培養(yǎng)孩子獨(dú)立吃飯的能力</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.讓孩子自己學(xué)會(huì)大小便</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.幫助孩子建立起正確的作息習(xí)慣</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.鍛煉孩子自己拿水杯喝水</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.有意識(shí)跟孩子談起幼兒園的生活</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.提前告訴寶寶自己將要去的幼兒園</p> <p class="ql-block">溫馨小提示：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.切忌送一休三</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">面對(duì)寶寶的哭鬧，很多家長(zhǎng)不忍心，孩子不想去，干脆就不去，上一天歇三天，這樣孩子永遠(yuǎn)也適應(yīng)不了幼兒園的生活?。?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.切忌百依百順</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爸媽疼孩子，理所當(dāng)然，但是千萬別做百依百順型父母，想要孩子迅速適應(yīng)幼兒園的生活，就要學(xué)會(huì)“狠心”，愛孩子，柔軟而不失原則。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.切忌零食補(bǔ)償</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有些媽媽覺得孩子在幼兒園上學(xué)非常不容易，一回到家，先買上一大堆零食，先讓孩子開心開心，這樣，對(duì)于培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣非常不利。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.切忌刨根問底</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一天沒見到孩子了，一到孩子放學(xué)，就圍著孩子問東問西，“老師打你了嗎？小朋友欺負(fù)你了嗎？吃飽了嗎......"各種各樣的問題，都在把孩子往消極的情緒上引導(dǎo)，這樣，會(huì)讓孩子更加忌憚?dòng)變簣@的生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.不要欺騙孩子</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子不想去幼兒園的時(shí)候，不要以欺騙的形式，把寶寶騙到幼兒園，這樣反而會(huì)讓孩子更加害怕幼兒園，要鼓勵(lì)孩子，多引導(dǎo)他對(duì)幼兒園的喜愛。</p> <p class="ql-block">除了做到以上幾點(diǎn)，早上孩子入園時(shí)，家長(zhǎng)自己的情緒也要控制住，要積極配合老師，不要孩子一哭鬧，家長(zhǎng)就馬上回來哄勸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這種做法只會(huì)使幼兒哭鬧行為加劇，分離焦慮加重。采取不理會(huì)、不關(guān)注他這種哭鬧的態(tài)度，他的不良情緒自然會(huì)慢慢消退。我們要對(duì)老師有信心，交給老師去處理孩子的情緒。</p> <p class="ql-block"> 分離焦慮是孩子成長(zhǎng)過程中不可避免的一種情況。相信孩子對(duì)于分離焦慮的適應(yīng)力是很快的，或許初期不太順利，但是適應(yīng)后，他們會(huì)在新環(huán)境中如同在家一般自在快樂！讓我們?yōu)榱撕⒆庸餐Π桑?lt;/p> 以禮存心 ? 有禮敬人
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