幼兒園溫馨提示：三暖二涼原則 <p class="ql-block"> “三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部溫暖可以預(yù)防疾病，減少感冒；孩子的肚子連接脾胃，如果腹部受涼的話，會(huì)造成脾胃虛弱，從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等；小朋友腳上的神經(jīng)比較多，還有很多的穴位，對外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</p> <p class="ql-block"> “二涼”指的是“頭涼”、“心胸涼”。兒童經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏，就是中醫(yī)所說的上火，所以，一定要保證孩子頭部散熱；小朋友如果穿著過于厚重臃腫，會(huì)壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過厚，還容易造成心煩與內(nèi)熱，所以，要保證孩子心胸涼爽舒適。</p> <p class="ql-block"> 星河晨光幼兒園還要特別提示家長朋友們：</p><p class="ql-block"> 1、即使氣溫驟降，但千萬不要給小朋友添加過多衣物。在穿多少這個(gè)問題上，我們平常認(rèn)為“孩子要比大人穿得多”的想法，其實(shí)是個(gè)誤區(qū)。三歲以上的幼兒已經(jīng)可以自我表達(dá)冷暖，只要孩子不覺得冷，家長就不必給孩子多穿。</p><p class="ql-block"> 2、可以和大人穿的一樣多，甚至有時(shí)也可以比大人少一件。其一是因?yàn)橛變簣@的活動(dòng)較多，孩子們跟著老師動(dòng)動(dòng)手動(dòng)動(dòng)腳，非但不會(huì)冷，反而會(huì)有些熱；其二是為了適當(dāng)鍛煉幼兒的御寒能力，可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。</p><p class="ql-block"> 3、醫(yī)生建議，判斷孩子衣服是否穿得夠，有兩種辦法：一摸鎖骨二摸背。如果鎖骨是溫?zé)岬?，說明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已經(jīng)濕了，顯然孩子需要及時(shí)減衣了。</p> 穿衣保暖注意事項(xiàng) <p class="ql-block"> 給孩子的衣服不僅要溫暖，更要舒適。孩子的小手小腳都在發(fā)育階段，過硬過緊的服飾都會(huì)使血管肌肉緊繃，不僅壓迫四肢，有些還會(huì)壓迫到內(nèi)臟和神經(jīng)。給孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼兒園里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。</p><p class="ql-block"> 推薦：寬松棉質(zhì)運(yùn)動(dòng)衣</p><p class="ql-block"> 不推薦：緊身衣服和褲子</p><p class="ql-block"> 理由：牛仔褲等近身衣物雖然時(shí)尚百搭，但穿著此類衣物不利于孩子運(yùn)動(dòng)，甚至妨礙小朋友成長發(fā)育；而較為寬松的運(yùn)動(dòng)衣不僅可以吸汗保暖，還能保證小朋友在戶外活動(dòng)時(shí)不受束縛。</p><p class="ql-block"> 推薦：打底衣物+厚外套</p><p class="ql-block"> 不推薦：N多件薄衣</p><p class="ql-block"> 理由：有時(shí)家長不知道給孩子穿多穿少，所以就給孩子穿很多件衣服，但這種穿法根本沒有考慮孩子的感受，不僅穿脫麻煩，更不利于運(yùn)動(dòng)；而將N多件薄衣折合成一件較厚的衣服，不僅方便穿脫，更利于運(yùn)動(dòng).</p> <p class="ql-block"> 推薦：舒適、透氣的運(yùn)動(dòng)鞋子</p><p class="ql-block"> 不推薦：時(shí)尚好看的鞋子</p><p class="ql-block"> 理由：時(shí)尚好看的鞋子大多系帶、不透氣，甚至質(zhì)地較硬，不僅不方便穿脫，甚至?xí)绊懞⒆幼悴抗趋腊l(fā)育，或游戲時(shí)被絆倒；而舒適、透氣的運(yùn)動(dòng)鞋普遍質(zhì)地較軟，方便穿脫，避免給孩子造成運(yùn)動(dòng)不便。</p><p class="ql-block"> 推薦：方便穿脫的防風(fēng)衛(wèi)衣</p><p class="ql-block"> 不推薦：厚棉衣</p><p class="ql-block"> 理由：驟然從薄衣物變成厚棉衣，沒有過渡，會(huì)影響孩子皮膚散熱，削弱孩子對外界氣溫變化的適應(yīng)能力；而以當(dāng)前的問題，多數(shù)地區(qū)穿一件防風(fēng)衛(wèi)衣基本可以保證孩子的保暖問題。</p> <p class="ql-block"> 新的希望 ，愛的陽光，我們與孩子一同成長！</p>
张家川|
闸北区|
商南县|
德清县|
富锦市|
阳春市|
玛沁县|
胶州市|
出国|
陇西县|
印江|
平遥县|
汉源县|
黔西县|
岳池县|
仲巴县|
新郑市|
万全县|
金平|
米易县|
二连浩特市|
呈贡县|
栖霞市|
察雅县|
舒兰市|
当阳市|
岱山县|
平邑县|
靖远县|
资溪县|
江油市|
吉水县|
吉安市|
法库县|
乌兰县|
瑞安市|
镇赉县|
沾化县|
正阳县|
连江县|
牟定县|