心理健康|“疫”起堅守心向陽光—墾利區(qū)錦霞新城幼兒園心理健康指導（一）

錦霞季山

《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》中指出，幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機能發(fā)展極為迅速的時期，也是形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段。發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質、協(xié)調的動作、良好的生活習慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標志，也是其它領域學習與發(fā)展的基礎。 面對疫情，孩子的心理防護不能缺位，為科學做好在防疫期間幼兒心理健康疏導工作，墾利區(qū)錦霞新城幼兒園準備了這份心理健康疏導小貼士，希望能夠對疫情期間幼兒心理健康有所幫助。 幼兒異常情緒表現(xiàn) 　　1.長時間不能自由隨意的出門游玩，孩子可能對無聊的生活狀態(tài)感到憤怒和煩悶，覺得受限制、不自由。 　　2.有些孩子變得緊張、焦慮，頻繁洗手或上廁所，過分擔心自己的身體情況，對反復出現(xiàn)的核酸檢測、住所封閉等疫情信息感到恐懼。 　　3.孩子可能會不停地吵鬧、哭泣，反常的提出各種各樣的要求，會鐘情于玩耍與醫(yī)生、病人、病毒、口罩等有關的游戲，出現(xiàn)破壞玩具、家具的行為。 　　4.有的孩子可能會對身體過分關注，經常說自己身體不舒服，變得更依賴家長，原本具備的能力有所下降。 　　5.由于情緒上的緊張、運動量的減少以及生活習慣的紊亂等，孩子可能會出現(xiàn)腹痛腹脹、頭暈頭痛、尿頻尿急、睡眠差、做噩夢、食欲差、乏力等情況。 如何開展心理疏導科學傳遞疫情信息 　　當孩子提出“ 為什么不能出門” 的疑問時，家長應該用比較科學和正確的方式去傳遞疫情信息。 家長可以從權威機構發(fā)布的圖畫、繪本等資料以講故事或玩游戲的方式告訴孩子們，引導孩子在各種信息中正確認識疫情，幫其科普新型冠狀病毒，掌握正確的防護措施，讓其了解在一線抗擊疫情的人和事。 樹立正確的榜樣 　　作為家長我們需要知道，我們是孩子們的榜樣和支柱。我們面對疫情的態(tài)度、言行就是一種潛移默化的示范。家長要跟幼兒一起正確戴摘口罩、洗手、消毒、通風、不聚會、不扎堆，做一個淡定自如、正確面對疫情的父母，引導孩子以理性、寬容的心態(tài)看待疫情，危急時刻不抱怨。 保持正常的作息 　　由于疫情帶來的特殊假期，不少的孩子可能作息紊亂，整日沉迷于電視、網絡，父母要多陪伴孩子，比如進行親子閱讀、親子小游戲等。同時，家長要幫助孩子形成有規(guī)律的學習與生活作息，合理使用老師和網上提供的學習資源，做到勞逸結合。 及時排解孩子情緒 　　如果寶貝的情緒較為壓抑、郁悶，此時不要去壓制寶貝，可以引導寶貝說出心里的話，宣泄心中不良的情緒，告訴孩子，大人們也會有類似的情緒，鼓勵孩子安然接納并表達出來。 幼兒心理疏導小妙招游戲疏導法 　　形式豐富的游戲活動可以讓幼兒感受到生活的小趣味，能有效緩解不良情緒。 勞動（運動）疏導法 　　力所能及的家務勞動或適量的運動鍛煉，讓幼兒在擁有健康體魄的同時，又能鍛煉幼兒的意志力。 音樂疏導法 　　音樂使人快樂，傾聽美妙的音樂，盡情歌唱，隨樂而舞，都能有效改善幼兒的心境。 四個“多一些 　1. 多一些耐心 家長要多傾聽孩子說說心里的話，特別是年齡小不會表達的孩子，他們往往就是通過哭鬧來抗議。多一些耐心去觀察、多一些耐心去傾聽，就會及時地發(fā)現(xiàn)孩子在哪些心理問題。 2.多一些溝通 對于孩子不良的反應和行為，父母之間要多溝通，教育孩子的方法保持一致，這樣孩子才不會出現(xiàn)雙重性格。對于孩子的心理疏導，不可以一方嚴厲、一方寵溺，這樣是不利于孩子的心理健康朝良性方面發(fā)展的。 3.多一些鼓勵 家長不要以命令、謾罵、批評等方式去教育孩子，孩子的心理出現(xiàn)了狀況，是肯定有其背后的原因，在這個非常時期，無論是大人還是孩子都是承擔著一些心理壓力的，對于孩子要多一些鼓勵、關愛、呵護，才有利于形成孩子心理的健康狀態(tài)。 4.多一些關愛 家長只有走進孩子心里的世界，才會發(fā)現(xiàn)他們真正需要的是什么，疫情期間，因為各種原因對于孩子疏于管理的家庭，更多注意孩子的行為和心理變化，多一些了解就會讓孩子多得一些關愛！