<p class="ql-block"> 眼睛是心靈的窗戶,更是一切美好事物的載體——春天的“滿園桃李鬧春風(fēng)” , 夏天的“映日荷花別樣紅” ,秋天的“霜葉紅于二月花” ,冬天的“北風(fēng)吹雁雪紛紛”都需要我們用眼睛去看。</p><p class="ql-block"> 假如我們失去了這扇“心靈的窗戶”,那我們的世界將一片黑暗,所以我們要愛眼護(hù)眼,從小做起。</p> <p class="ql-block"> 眼睛是人類的“心靈之窗”。為了增強(qiáng)幼兒的眼睛保健意識(shí),培養(yǎng)幼兒良好的護(hù)眼習(xí)慣,我班9月開展了“保護(hù)眼睛,預(yù)防近視”主題活動(dòng)。讓幼兒們了解到,愛護(hù)眼睛的重要性。</p> <p class="ql-block">孩子有以下表現(xiàn)時(shí)請(qǐng)?zhí)岣呔X心</p><p class="ql-block"> A、看電視習(xí)慣走到電視跟前</p><p class="ql-block"> B、經(jīng)常出現(xiàn)眨眼睛,揉眼睛的情況</p><p class="ql-block"> C、看人看物的時(shí)候喜歡斜看</p><p class="ql-block"> D 、出現(xiàn)斜視(也就是俗稱的斗雞眼)</p><p class="ql-block"> E、經(jīng)常瞇眼看東西,經(jīng)常側(cè)著頭看東西。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)經(jīng)常出現(xiàn)以上情況中的某一種或者幾種時(shí),尤其是B至E項(xiàng),家長(zhǎng)這時(shí)可以帶著孩子到醫(yī)院去做檢查,以確定孩子是否有視力損傷情況。</p><p class="ql-block">希望小朋友們能做到以下幾點(diǎn)</p><p class="ql-block"> 1.少看手機(jī)、電視,少玩平板游戲,長(zhǎng)時(shí)間近距離地盯著電子屏幕非常傷眼睛。</p> <p class="ql-block"> 2.看書時(shí)坐姿要正確,小眼睛和書保持一定的距離,不要躺著、趴著或在走路、坐車時(shí)看書。不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。</p> <p class="ql-block"> 3.注意衛(wèi)生,不用手揉眼睛。手上有很多細(xì)菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把手洗干凈,然后閉上眼睛,輕輕按一按。有異物時(shí),可以用清水沖洗。</p> <p class="ql-block"> 4.多到戶外參與體育鍛煉,跳繩、拍球、跑步……讓我們的身體更健康。</p> <p class="ql-block">5.多吃新鮮的蔬菜和水果,每一種食物都有營(yíng)養(yǎng),每一種食物都嘗試,不挑食不偏食。</p> <p class="ql-block">我們要做到以下幾點(diǎn)?</p><p class="ql-block"> 1.重視孩子眼睛的健康狀況。</p><p class="ql-block"> 2.平時(shí)起到監(jiān)督作用,合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠時(shí)間,確保幼兒每天睡眠10個(gè)小時(shí)。</p><p class="ql-block"> 3.做到“二要”,“二不要”:</p><p class="ql-block"> “二要”指孩子讀書寫字的姿勢(shì)要端正,眼睛與書本的距離保持一市尺左右;連續(xù)看書0.5——1小時(shí)要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。</p><p class="ql-block"> “二不要”是指不要在光線暗弱及直射陽光下看書寫字;不要躺在床上或走路時(shí)和在動(dòng)蕩的車廂里看書。</p><p class="ql-block">☆3-4歲孩子連續(xù)看電視等不超過15分鐘</p><p class="ql-block">☆4-5歲孩子不超過20分鐘</p><p class="ql-block">☆5-6歲孩子不超過30分鐘</p> <p class="ql-block">讓我們一起攜手保護(hù)眼睛吧??!</p>
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