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減肥日記的畫外音

?? ?? ??親親^詩然

<p class="ql-block">【減肥日記】正篇發(fā)在了小紅書里</p><p class="ql-block">讓鏈接飛一會(huì)，隨緣算法推給誰吧</p><p class="ql-block">這里說說番外篇，哈哈??</p><p class="ql-block">圖片日記 的畫外音??</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【外面的聲音】</p><p class="ql-block">最近我的私人營養(yǎng)師上線以來我就開始琢磨</p><p class="ql-block">網(wǎng)上那些減肥打卡的帖子是怎么發(fā)的？</p><p class="ql-block">為啥餐餐都不換背景和餐盤？</p><p class="ql-block">而且還保持打卡一百多天那種</p><p class="ql-block">只是偶爾換換旁邊的營養(yǎng)素？</p><p class="ql-block">（為啥大概你們都懂吧？）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但我還是好奇，試了2天，完全圖片記錄了1天</p><p class="ql-block">發(fā)現(xiàn)在生活里做到好難啊??，除非那種自愿隔離人群，無父無母無子女無朋友無社交無穩(wěn)定工作無興趣愛好，不被任何事物打擾場(chǎng)景</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就算這些都有，那也打卡場(chǎng)景和道具餐盤不能換。隨身帶著，或者隨時(shí)回來打卡。一百多天不能請(qǐng)假。</p><p class="ql-block">這幾乎是居家歸一人群的標(biāo)準(zhǔn)了吧？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【我的聲音】</p><p class="ql-block">對(duì)于我來說今天決定記錄減肥，寫減肥打卡日記</p><p class="ql-block">會(huì)真實(shí)一點(diǎn)，把固定時(shí)間段做固定時(shí)間段的事情，吃的東西，放在第一位。</p><p class="ql-block">模式和餐盤場(chǎng)景這些不強(qiáng)求，隨著我享受生活和照顧我愛的人而移動(dòng)，也就是場(chǎng)景和餐盤風(fēng)格可能不那么統(tǒng)一，有點(diǎn)隨機(jī)，哈哈??！</p><p class="ql-block">但會(huì)盡力統(tǒng)一，因?yàn)樵诩易鲎钍娣。?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只是有時(shí)候?yàn)榱俗约毫硗庀矚g的事情會(huì)出門啊，來不及在家做，比如去美容啊，去按摩減肥啊，或者陪孩子出去玩啊，出門辦事工作啊……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對(duì)于我來說需要的是一套公式，刻在腦子里</p><p class="ql-block">而且愿意經(jīng)常做，能留下肌肉記憶的</p><p class="ql-block">一直太跳躍了，而且記憶力不好</p><p class="ql-block">隨心所欲的人能有個(gè)健康的小習(xí)慣會(huì)特別開心??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">為拍統(tǒng)一模式的減肥餐打卡圖</p><p class="ql-block">今天吃完三餐后才去奶奶家陪發(fā)燒剛退燒的寶寶</p><p class="ql-block">帶他去吃了冰冰涼涼的甜點(diǎn)和去火去積食的梨湯</p><p class="ql-block">當(dāng)然我是克制了，沒吃甜點(diǎn)，只喝了一小口梨湯</p><p class="ql-block">就回來了</p><p class="ql-block">明天還要繼續(xù)打卡，還要做我喜歡的事情</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我很滿意這個(gè)嚴(yán)格自律的開端</p><p class="ql-block">但是我只是說拍圖日記這個(gè)事情</p><p class="ql-block">要堅(jiān)持一百多天的人，背后得有多“六親不認(rèn)”啊??</p><p class="ql-block">（ps：以上只是小我的聲音，不代表真正的我）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【內(nèi)外共振的聲音】</p><p class="ql-block">評(píng)論A平臺(tái)，得在B平臺(tái)里說[擠眼]，哈哈??</p><p class="ql-block">收啦收啦，哈哈??</p><p class="ql-block">最終我要表達(dá)的是</p><p class="ql-block">別人是別人，我尊重也不否認(rèn)有真的極度自律，一百多天真實(shí)打卡，不是做戲 不是預(yù)拍，真有本事不換餐盤和場(chǎng)景的。我太佩服這種人了！</p><p class="ql-block">但我還是我，是生活排序第一的我，工作第二</p><p class="ql-block">生活中減肥和健康又是第一的我</p><p class="ql-block">工作中一切以支持生活為主的我</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以減肥打卡日記我會(huì)繼續(xù)下去</p><p class="ql-block">只是盤子和場(chǎng)景看著會(huì)略顯隨機(jī)</p><p class="ql-block">是減肥在我的生活里，而不是我完全生活在減肥里</p><p class="ql-block">而且減肥不是吃吃減肥餐和運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)就管用的事情</p><p class="ql-block">是什么？答案在生活里找。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不做完美的極致的</p><p class="ql-block">回歸生活，做舒服的</p><p class="ql-block">網(wǎng)絡(luò)只是簡單Mark我的生活，生活還是最重要的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">別跟我挑盤子，跟我一起做就好[嘻嘻][嘻嘻]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓我們一起養(yǎng)成健康美好的小習(xí)慣吧！</p><p class="ql-block">彼此陪伴</p><p class="ql-block">好啦，啰嗦完啦，睡覺嘍????</p><p class="ql-block">#精簡生活##減肥##減肥打卡##打卡##減肥餐#&nbsp;</p> <p class="ql-block">ps：今天喝的茶是鳳凰單叢</p><p class="ql-block">滑，甜，香</p><p class="ql-block">晚安????</p>
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