【預(yù)防保健，守護(hù)健康】——洪上幼兒園秋冬季預(yù)防傳染病科普知識

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隨著秋冬季節(jié)的到來，天氣日漸寒冷，人體身體抵御能力下降，造成傳染病的蔓延擴(kuò)散，為了加強(qiáng)傳染病的防范意識，提高預(yù)防知識水平，現(xiàn)將幾種常見的秋冬季傳染病的預(yù)防知識與各位家長一起分享，希望家長和幼兒園共同關(guān)注做好預(yù)防措施，保護(hù)孩子的健康。 感冒 　　流行感冒: 簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要傳染源為患者和病毒攜帶者。在發(fā)病前的最初三天，傳染性最強(qiáng)，病毒隨打噴嚏、咳嗽或說話噴出的飛沫傳播。 主要表現(xiàn):起病急、高熱、畏寒、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少數(shù)患者可有惡心、嘔吐、腹瀉等消化到癥狀。 　　普通感冒: 主要表現(xiàn):咽喉痛、鼻塞和流鼻涕、流眼淚、打噴嚏、輕度發(fā)熱、頭痛和咽痛，很少出現(xiàn)發(fā)高熱和全身酸痛的癥狀，發(fā)病周期短。 預(yù)防措施 　　1、要注意隨溫度變化選擇增減衣物，注意保暖； 2、增加戶外活動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力； 3、讓幼兒多飲水、多吃水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C； 4、注意通風(fēng)，居家和教室每天開窗通風(fēng)至少半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)； 5、盡量避免幼兒出入公共場所； 6、出門戴口罩，注意幼兒個(gè)人衛(wèi)生，尤其勤洗手。 手足口病 　　手足口病是由腸道病毒感染引起的傳染性疾病。 主要表現(xiàn):患兒有輕微的發(fā)燒，口腔內(nèi)部出現(xiàn)水泡，有時(shí)會伴有疼痛感，形成口腔的淺表潰瘍。病后1-2天，患者的手腳上會出現(xiàn)水泡(多見于患者手指、手心和腳心的皮膚表面)，但不癢不痛。部分患兒可有咽喉疼痛、不適、流涕、鼻塞等癥狀。嚴(yán)重者可出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如精神萎靡、嗜睡、煩躁不安、手足抖動、頭痛、嘔吐。重癥患者需引起重視，建議到醫(yī)院救治。 預(yù)防措施 　　1、養(yǎng)成良好的個(gè)人習(xí)慣，飯前便后要洗手。 2、保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，定期進(jìn)行消毒。 3、給孩子養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，不喝生水、不吃生食。 4、避免和患有皰疹性咽峽炎和手足口病的患兒密切接觸。 5、做好免疫接種。 皰疹性咽頰炎 　　皰疹性咽峽炎常病發(fā)于夏秋兩季節(jié)，常常還會多次反復(fù)病發(fā)，會因多種不同類型的病毒引起，它的疾病潛伏期在3到10天左右。 主要表現(xiàn):以高熱開始，溫度時(shí)常會燒到30到41℃，并且伴有咽喉疼痛、頭痛、肌肉酸痛等癥狀。如果是嬰幼兒患有皰疹性咽峽炎，還會伴有嘔吐、厭食、高熱驚厥等嚴(yán)重癥狀，在24小時(shí)內(nèi)會持續(xù)發(fā)展成水皰和潰瘍。 預(yù)防措施 　　1、避免病毒傳播：避免去人多擁擠的公共場合，外出陪佩戴口罩。 2、注意個(gè)人衛(wèi)生。勤洗手，患者衣服和個(gè)人用品需要進(jìn)行特殊消毒，盡量保持家中空氣的流通，不要接觸粉塵物體。 3、注意飲食：在病毒高發(fā)季節(jié)，我們應(yīng)該注意飲食清淡，最好多吃一些維生素含量高的食物，增加抵抗力。多喝點(diǎn)白開水，促進(jìn)幫助代謝，少吃容易上火的食物，防止出現(xiàn)腸胃不適感。 秋冬保健 　　1.合理膳食，增加營養(yǎng)，多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加?？傊?，要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋冬季發(fā)病。 2.積極參加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體對病原菌的抵抗力。注意從小給孩子必要的身體鍛煉，多增加戶外活動，提高幼兒對周圍環(huán)境冷熱變化的適應(yīng)力和對疾病的抵抗力。 3 .少去公共場所和人群較為擁擠的地方，以免孩子被傳染疾病，呼吸道傳染病主要是通過飛沫傳播。 4.注意衛(wèi)生要經(jīng)常保持室內(nèi)清潔，開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。勤曬被褥、勤洗澡、勤換衣，勤洗手（七步洗手法）。 5.合理安排作息，不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。 6.不食用未加工和不清潔的食物，不喝生水。 7.隨氣溫變化增減，衣著要根據(jù)天氣溫度及時(shí)增減。 8.要按計(jì)劃及時(shí)進(jìn)行預(yù)防接種，以預(yù)防小孩常見傳染病。 家長配合 　　請家長配合幼兒園的教育，在家督促幼兒保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。如果孩子有發(fā)燒或嘔吐等不適現(xiàn)象請及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診。 如果診斷為傳染病請?jiān)诘谝粫r(shí)間如實(shí)將診斷結(jié)果告知老師，幼兒病好入園時(shí)將診斷證明帶到保健室交給保健老師，保健老師對幼兒進(jìn)行檢查確定痊愈后方可進(jìn)班，不要瞞報(bào)、謊報(bào)，以免使傳染病毒蔓延，影響其他幼兒的身體健康。 讓我們共同為幼兒營造安全、健康、愉快的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境!