【衛(wèi)生保健】用心呵護(hù) “睛”彩“瞳”年

東關(guān)幼兒園

金秋9月全國(guó)“第5個(gè)近視防控宣傳教育月”來(lái)啦此次宣傳教育月活動(dòng)主題為“全社會(huì)行動(dòng)起來(lái)，共同呵護(hù)孩子的眼睛，讓他們有一個(gè)光明的未來(lái)！” 親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們： 0～6歲是兒童視覺(jué)功能發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，6歲前的視覺(jué)發(fā)育情況決定了兒童一生的視覺(jué)質(zhì)量。為進(jìn)一步提高幼兒愛(ài)眼、護(hù)眼的意識(shí)，從小養(yǎng)成愛(ài)眼的好習(xí)慣，為此，興平市東關(guān)幼兒園發(fā)出如下倡議： 預(yù)防近視小貼士 1、少看手機(jī)、電視，長(zhǎng)時(shí)間近距離地盯著電子屏幕非常傷眼睛。 2、看書(shū)時(shí)坐姿要正確，小眼睛和書(shū)保持一定的距離。 3、注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。 　　4、多到戶外參與體育鍛煉，讓身體更健康。 　　5、多吃新鮮的蔬菜和水果，不挑食、不偏食。 　　6、學(xué)會(huì)并保持做眼保健操，愛(ài)護(hù)眼睛。 家園共育小貼 1、家長(zhǎng)平時(shí)起到監(jiān)督作用，合理安排孩子的作息，保障孩子睡眠時(shí)間。 2、和孩子一起學(xué)習(xí)預(yù)防近視的相關(guān)知識(shí)，重視孩子眼睛的健康狀況。 3、做到“二要”，“二不要”： “二要”指孩子閱讀繪畫(huà)的姿勢(shì)要端正，眼睛與書(shū)本的距離保持一尺左右；連續(xù)看書(shū)0.5——1小時(shí)要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。  “二不要”是指不要在光線暗弱及直射陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字；不要躺在床上、走路時(shí)、在動(dòng)蕩的車廂里看書(shū)。 4、多陪伴孩子參與體育鍛煉，每天保證孩子2小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。 5、定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后，及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。 　　6、創(chuàng)設(shè)良好的家庭視覺(jué)環(huán)境，有充足的光線，臺(tái)燈用白熾燈或磨砂燈，距離桌面40-50厘米。 家長(zhǎng)朋友們讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧從今天做起，從現(xiàn)在做起做到科學(xué)防控近視一起呵護(hù)幼兒的“心靈之窗”，為擁有健康、明亮的眼睛努力吧！興平市東關(guān)幼兒園宣2022年9月28日