<p class="ql-block">第一段為隨縣跑團(tuán)例跑線路:新厲山——文體局——三橋——四橋——延長(zhǎng)線折返至文體局——二橋,隨縣跑團(tuán)喻海濤團(tuán)長(zhǎng)陪我一起跑了這河西跑道13公里,一路聊天,注意控制心率,聊基普喬格的傳奇破二,然后下午就直播見(jiàn)證了基普喬格柏林馬拉松2小時(shí)01分9秒創(chuàng)造歷史,當(dāng)然這是后話……</p> <p class="ql-block">第二段為河?xùn)|網(wǎng)紅草跑道:過(guò)二橋——一橋——二橋——三橋——網(wǎng)紅橋——四橋——網(wǎng)紅草——三橋,獨(dú)自完成咕咚天秤座半馬??,期間依次遇到跑友邱梅,王剛,安冬兒送來(lái)兩塊德芙。一路比較輕松,巧克力從鐵路橋一直啃到二橋。</p> <p class="ql-block">第三段為機(jī)場(chǎng)線路:三橋——新316國(guó)道——王崗——厲山機(jī)場(chǎng)折返——三橋30公里</p><p class="ql-block">半馬之后就想著例跑時(shí)阮明焱會(huì)長(zhǎng)給的建議朝王崗機(jī)場(chǎng)跑,曬過(guò)2公里太陽(yáng),過(guò)了新316路口后,風(fēng)景美如畫(huà),兩邊凈是荷塘、稻田田,空氣不錯(cuò),一路爬緩坡到機(jī)場(chǎng),視野開(kāi)闊,神清氣爽,在機(jī)場(chǎng)籃球場(chǎng)下繞了圈就折返,一路小緩坡,稍稍提速,曬著太陽(yáng)跑回三橋,開(kāi)始感覺(jué)口渴,便呼叫了鄭委補(bǔ)給,在三橋上心跳第一次達(dá)到了170,三橋上風(fēng)景依舊美如畫(huà)。</p> <p class="ql-block">第四段河?xùn)|濱湖線路:過(guò)三橋—取補(bǔ)給—沿濱河花壇小路跑到四橋折返至二橋—河?xùn)|跑道—小橋(此路不通)折返—二橋—一橋40公里出頭</p><p class="ql-block">31公里鄭委及時(shí)送來(lái)喻團(tuán)的補(bǔ)給,幫忙拍照紀(jì)念,叮囑注意安全,31-35公里河邊林間小路跑著很舒服,過(guò)了三橋后風(fēng)景更好看,河對(duì)面的網(wǎng)紅橋、網(wǎng)紅草以及藍(lán)天白云陽(yáng)光,映照在河面,繪出一幅色彩斑斕的畫(huà)卷。36——37公里這段最艱難,2021年11月底第一次挑戰(zhàn)馬拉松就是以36.69公里收?qǐng)觯奶诙?70??堅(jiān)持過(guò)了37公里后便明顯感覺(jué)輕松不少</p> <p class="ql-block">最后兩公里:過(guò)一橋——老根據(jù)地——折返一橋——厲山三中,達(dá)成全馬42.195公里。</p> <p class="ql-block">三歲時(shí)差點(diǎn)被淹死的茬??</p> <p class="ql-block">厲山三中??第一次知曉馬拉松的由來(lái)就是在初中歷史課上,希臘打敗波斯人的侵略派了最能跑的士兵從馬拉松跑回雅典報(bào)喜,士兵跑了42.195公里激動(dòng)報(bào)了喜訊后一命嗚呼,后人為了紀(jì)念這一事件便在1896年第一屆奧運(yùn)會(huì)上設(shè)置了這個(gè)項(xiàng)目。</p> <p class="ql-block">從0到半馬用了4個(gè)月,從半馬到全馬用了16個(gè)月。印象中的全馬是個(gè)人項(xiàng)目,耐力與身體的比拼,跑了才發(fā)現(xiàn)全馬更像是一個(gè)集體項(xiàng)目,傳遞正能量,所幸遇到隨縣跑團(tuán)的一群可愛(ài)的人和給了寶貴經(jīng)驗(yàn)和心得的老頑童彤哥,堅(jiān)持跑步打卡的跑友們。</p>
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