????享受美食 健康成長 ????———東團莊幼兒園合作巷分園第三周美食分享舞若曦 <p class="ql-block"> 膳食管理是幼兒園的一項重要工作，是保證幼兒身體健康的重要環(huán)節(jié)。幼兒膳食營養(yǎng)不僅要滿足集體活動需要，還要保證幼兒體格快速生長和智力發(fā)展需求。水滴石穿非一日之功，我園在膳食管理方面一直是高標(biāo)準(zhǔn)，嚴要求，食堂工作人員更是以各項制度為標(biāo)準(zhǔn)，積極開展各項工作，為幼兒提供高質(zhì)量的膳食服務(wù)！</p> <p class="ql-block">????????????????????????????</p> <p class="ql-block">周一食譜</p><p class="ql-block">早餐：小米紅棗粥 蔥油餅 溫拌三絲</p><p class="ql-block">午餐：臊子面</p><p class="ql-block">午點：蘋果?? 開口笑</p><p class="ql-block">晚餐：香米飯?? 蒜苔炒肉 </p><p class="ql-block"> 茄汁瓜片 菠菜蛋花湯</p> <p class="ql-block">周二食譜</p><p class="ql-block">早餐：豆?jié){ 小饅頭 果醬</p><p class="ql-block">午餐：米飯 白菜肉沫炒粉條 </p><p class="ql-block"> 西紅柿??炒雞蛋 什錦杏仁湯</p><p class="ql-block">午點：三刀蜜 莊園牧場牛奶</p><p class="ql-block">晚餐：鮮香小肉包 玉米糝子粥</p> <p class="ql-block">周三食譜</p><p class="ql-block">早餐：南瓜粥?? 姜黃卷 鵪鶉蛋</p><p class="ql-block">午餐：三鮮面片 </p><p class="ql-block">午點：小面包 火龍果</p><p class="ql-block">晚餐：米飯 紅燒雞腿 </p><p class="ql-block"> 清炒西蘭花?? 紫菜蝦皮湯</p> <p class="ql-block">周四食譜</p><p class="ql-block">早餐：香甜玉米糝子粥 飪子卷 蒸蛋??</p><p class="ql-block">午餐：晶瑩米飯 紅燒肉燉土豆 </p><p class="ql-block"> 手撕包菜 三鮮冬瓜湯</p><p class="ql-block">午點：棗糕 莊園益生菌原味酸牛奶</p><p class="ql-block">晚餐：天水燴菜 小饅頭</p> <p class="ql-block">周五食譜</p><p class="ql-block">早餐：五彩珍珠湯 肉松卷</p><p class="ql-block">午餐：打鹵面</p><p class="ql-block">午點：嘉士利餅干 皇冠梨</p><p class="ql-block">晚餐：米飯 魚香肉絲 </p><p class="ql-block"> 東鄉(xiāng)土豆片 紫菜蛋花湯</p> <p class="ql-block"> 養(yǎng) 生 小 貼 士</p><p class="ql-block">黃瓜</p><p class="ql-block"> 黃瓜具有清熱利咽、解毒消腫、生津止咳的作用，能清理腸道，降低膽固醇，提高免疫力。黃瓜這種食材，性是比較涼的，味是甘的，具有清熱利咽、解毒消腫、生津止咳的效果。在蔬菜中，黃瓜的含水量是最多的，而且它是低熱量的食品，含有豐富的礦物質(zhì)、果膠質(zhì)和少量的維生素。黃瓜能清理腸道，降低膽固醇。黃瓜在臨床上有很大的藥用價值。</p><p class="ql-block"> 第一，有抗腫瘤的效果，因為黃瓜中含有豐富的葫蘆素，葫蘆素具有提高人體免疫功能的作用。 </p><p class="ql-block"> 第二，有減肥強體的作用，黃瓜中的膳食纖維對于人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排出有一定的作用。</p><p class="ql-block"> 第三，黃瓜還有健腦安神的作用，黃瓜中含有維生素B1，對改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)都有很好的效果。</p> <p class="ql-block">????????????????????????????</p> 黃瓜食譜午餐晚餐米飯膳食早餐幼兒午點小饅頭