【衛(wèi)生保健】“健康入秋，預(yù)防先行”——秋季傳染病防控致家長一封信

志天幼兒園

健康入秋預(yù)防先行 秋季傳染疾病預(yù)防小知識 風(fēng)吹一片葉，萬物已驚秋。立秋一過，早晚溫差逐漸加大，經(jīng)過一個夏天的酷暑炎熱和能量消耗，加上經(jīng)常吹空調(diào)、吃瓜果冷飲，孩子很容易將夏季積下的“宿疾”暴露在即將到來的秋季。除了氣溫的變化，孩子本身的抵抗力也比大人弱，極易受到流行性傳染疾病的侵襲，那么，在換季的時候，我們該怎么做才能讓孩子少生病呢？ 夏秋換季孩子最容易中招的5大慶病 腹瀉秋季腹瀉是一種自限性疾病，一般無特效藥治療，多數(shù)患兒在一周左右會自然止瀉。這是由多病原、多因素引起的大便次數(shù)增多和大便性狀改變?yōu)樘攸c(diǎn)的消化道綜合癥。其中，輪狀病毒感染是秋、冬季嬰幼兒腹瀉最常見的病原，因此也稱為秋季腹瀉。每年的9月份到次年的1月份，是秋季腹瀉的流行季節(jié)，其中10~ 12月是流行的高峰期。 主要癥狀秋季腹瀉多由輪狀病毒感染引起，潛伏期2-3天，初期常伴有感冒癥狀，多數(shù)患兒還會有發(fā)熱現(xiàn)象，體溫在37.9-39.5℃，繼之出現(xiàn)吐瀉癥狀，大便呈白色、黃色或綠色蛋花湯樣，帶少許黏液，無腥臭味，每天10次左右。秋季腹瀉一般持續(xù)3-9天，前3天癥狀最嚴(yán)重。 預(yù)防措施1.預(yù)防秋季腹瀉首要的一點(diǎn)就是注意寶寶日常生活中的衛(wèi)生問題，要知道輪狀病毒主要是通過糞-口途徑傳播，“病從口入”不無道理，所以一定要注意寶寶經(jīng)手經(jīng)口器具或食物的清潔和消毒。2.接種輪狀病毒疫苗是預(yù)防秋季腹瀉最有效、經(jīng)濟(jì)的重要醫(yī)學(xué)措施。3. 可以做一些能力范圍內(nèi)的鍛煉，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增強(qiáng)孩子體質(zhì)。4.幼兒有充分的睡眠時間，可以保證正常的生長發(fā)育，還可以增強(qiáng)機(jī)體產(chǎn)生抗體的能力，從而增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力;合理的搭配食物，營養(yǎng)均衡，營養(yǎng)素全面有助于寶寶的免疫系統(tǒng)的建立以及預(yù)防腸道傳染病。 手足口手足口病是由多種腸道病毒感染引起的傳染病，5歲以下的孩子最易中招。夏秋換季期，空氣中的細(xì)菌病毒大量繁殖，孩子很容易受到腸道病毒感染，引發(fā)手足口病，常表現(xiàn)為口腔內(nèi)頰部、舌、軟腭、硬腭、口唇內(nèi)側(cè)、手足心、肘、膝、臀部和前陰等部位出現(xiàn)小米?；蚓G豆大小、周圍發(fā)紅的灰白色小皰疹或紅色丘疹。 主要癥狀多數(shù)患兒首先表現(xiàn)為發(fā)熱，同時伴有頭痛、咳嗽、流涕等癥狀，體溫持續(xù)不退，體溫越高，病程越長，病情也就越重。確診后1~2天可在患兒的手心、足心及小屁屁上看到皮膚斑丘疹，以腳心部最多，皰疹呈圓形或橢圓形扁平小至米粒，大至豌豆大，較硬并內(nèi)有混濁液體皰疹周圍繞以紅暈。傳播途徑主要經(jīng)飛沫、呼吸道傳播、腸道傳播、皮膚接觸。如何預(yù)防接種疫苗是預(yù)防手足口病最有效的方法。盡量減少到人員擁擠的公共場所；出門時，應(yīng)戴口罩。養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，做到“四勤一多”：勤洗手、勤通風(fēng)、勤曬衣被、勤鍛煉身體、多喝水。 流行性感冒流感是流行性感冒的簡稱，它是由流感病毒引起具有較強(qiáng)傳染性的呼吸道疾病。其中造成人體感染且季節(jié)性流行的主要是甲型、乙型流感病毒。流感病毒的抗原性易變，傳播迅速。每年的冬春季是流感等呼吸道傳染病的流行季。 主要癥狀發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。重癥病例可出現(xiàn)肺炎、急性呼吸窘迫綜合癥、休克等多種并發(fā)癥，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主。預(yù)防措施1.保持環(huán)境清潔和通風(fēng)，必要時進(jìn)行消毒；2.使用流水勤洗手；3.盡量減少到人群密集場所活動；4.咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；5.接種疫苗，尤其是老年人、兒童、孕婦、慢性病患者和醫(yī)務(wù)人員等流感高危人群。 皰疹性咽峽炎皰疹性咽峽炎是一種由腸道疾病感染引起的兒童急性上呼吸道感染性疾病，主要病毒是柯薩奇病毒A型和腸道病毒71型。偶爾也有其他腸道病毒所引起，具有起病急驟的發(fā)病特點(diǎn)。皰疹性咽峽炎一年四季均可發(fā)病，高發(fā)于夏秋季節(jié)。 主要癥狀主要臨床表現(xiàn)為急性發(fā)熱、咽喉疼痛、口痛、四肢酸痛、拒食?？谇缓蟛靠煽吹匠纱匦∷荨?lt;/p>傳播途徑上呼吸道的飛沫傳播，咳嗽、打噴嚏、說話時的飛沫吸入導(dǎo)致感染；糞口傳播，細(xì)菌、病毒通過糞便排出體外污染環(huán)境，再經(jīng)呼吸道吸入感染。接觸傳播，皰疹患者的用品容易沾染口腔飛沫，形成間接感染。預(yù)防措施注意個人衛(wèi)生，勤洗手，戶外時不用手摸口鼻眼等部位；加強(qiáng)身體鍛煉，提高身體素質(zhì)；避免與皰疹患者密切接觸；出門及時佩戴口罩。 上呼吸道感染秋季氣候干燥，極易引發(fā)上火，而上火則是引發(fā)上呼吸道感染的導(dǎo)火索，這是因?yàn)檠屎聿扛稍?，孩子的抵抗力就會下降，這時若受到病毒的侵襲，就容易引發(fā)上呼吸道感染，出現(xiàn)發(fā)熱、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等癥狀。 傳播途徑傳播途徑以空氣飛沫為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播，患兒發(fā)病后1—7天均具有傳染性，病初2~3天傳染性最強(qiáng)。預(yù)防措施根據(jù)天氣變化及時為孩子增減衣服。多休息，多喝白開水，飲食以清淡為宜。 “換季就生病”像個魔咒一樣，在夏末秋初之時常常出來“騷擾”孩子，那么如何增強(qiáng)孩子的抵抗力，減少生病的概率呢？除了做好預(yù)防工作外，家長們不妨幫助孩子從自身做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以強(qiáng)健的體魄來抵御疾病的侵?jǐn)_。飲食健康不喝冰水五谷雜糧、蔬菜水果、魚蛋肉奶能夠?yàn)樯眢w提供必需的營養(yǎng)，只有合理搭配飲食，不挑食偏食，營養(yǎng)均衡，才能為身體打下好底子。雖然已經(jīng)是立秋，但“秋老虎”還是會讓孩子大汗淋漓，這個時候，許多孩子喜歡端起一杯冰水就往肚里灌，由此引發(fā)的受涼、腹瀉、感冒不在少數(shù)。對此，家長不能掉以輕心，不論是在家還是外出，都應(yīng)為孩子常備涼白開水，天氣冷的話就備好溫開水。注意衛(wèi)生勤洗手孩子喜歡用手探索這個美妙的世界，這個過程中小手會沾染各種細(xì)菌病毒，必須注意及時清洗，否則容易引起疾病。 保證充足的睡眠常言道“春困秋乏”，秋天里人們常常容易感到疲乏，這時候保證充足的睡眠對健康十分重要。在居家的生活中，孩子的作息應(yīng)與在幼兒園時差不多，做到早睡早起，中午進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈缢瘉砭徑饫Х?，晚上睡前可留一點(diǎn)親子共讀的時間，幫助孩子緩緩進(jìn)入夢鄉(xiāng)。積極開展體育運(yùn)動生命在于運(yùn)動，想要少生病，運(yùn)動是絕對少不了的。運(yùn)動不僅有益身體健康，對孩子的心情也會有積極的影響。 針對兒童常見傳染病預(yù)防很重要！家長要及時幫助兒童養(yǎng)成注意日常衛(wèi)生勤洗手、多鍛煉的好習(xí)慣讓我們一起守護(hù)小朋友們健康成長~ 西安浐灞志天幼兒園2022年9月9日保健部