“守護心靈?共抗疫情”——白果鄉(xiāng)中心幼兒園

如山如河

疫情當前我們需要做些什么？ <p class="ql-block">　　近期國內疫情形勢嚴峻，疫情反復，防疫防控不可松懈，隨時提高警惕，做好個人防護，聽指揮，對自己和家人的安全負責！</p> <h1></h1><h1><font color="#167efb"><i><b>1、核酸檢測</b></i></font></h1><div> 關注班級群消息，按要求配合做好常態(tài)化疫情防控和本土疫情處置中的的核酸檢測。這不僅是對自己負責，也是對他人負責，同時也是為防疫出力。確?！皯獧z盡檢”!</div> <h1><font color="#167efb"><i><b>2、一米</b></i></font></h1><div> 核酸檢測排隊間隔一米，不插隊、不扎堆、不聚集。同時請攜帶湖北健康碼或本人身份證等有效證件。<font color="#167efb"><i><b><br></b></i></font></div> <h1><i><b><font color="#167efb">3、科學戴口罩</font></b></i></h1><div><div> 乘坐公共交通工具時，進入人員密集的公共場所時，應佩戴口罩。就醫(yī)時，建議佩戴醫(yī)用外科口罩或以上級別口罩?？谡中杓皶r更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時。<br></div></div> <h1><b><i><font color="#167efb">4、常通風</font></i></b></h1><h3> 每日開窗通風2~3次，每次20~30分鐘。溫度適宜的時候，可使窗戶敞開。</h3> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><i>5、做好清潔消毒工作</i></b></h1><h1> 日常保持房間整潔，幫助幼兒在家養(yǎng)成愛勞動的好習慣，養(yǎng)成"小主人翁"的意識，學會自己的事情自己做。</h1><h1> 收取快遞后，訪客使用過的物品以及空調壁掛機過濾網需要及時清洗和消毒。</h1> <h1><font color="#167efb"><b><i>6、七步科學洗手法</i></b></font><div> 做飯前，餐飲前，便前，護理老人、兒童和病人前，觸摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒;咳嗽或打噴嚏后，做清潔后，清理垃圾后，便后，接觸快遞后，接觸電梯按鈕、門把手等公共設施后，要洗手或手消毒。<br></div></h1> <h1><font color="#167efb"><b><i>7、養(yǎng)成良好的生活習慣</i></b></font><div> 平衡膳食，均衡營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質，充分休息，不隨地吐痰，不亂丟垃圾和口罩，口鼻分泌物用紙巾包好，置入有蓋垃圾桶內。做好個人與家人的健康檢測，如有不適，及時正確就醫(yī)。</div></h1> <h1><font color="#167efb"><b><i>8、防溺水</i></b></font></h1> 防疫同時不忘防溺水，家長朋友們一定要盡到監(jiān)護人的職責，疫情期間減少不必要外出。帶領幼兒多學習有關溺水的安全知識，引導幼兒了解溺水安全內容，提高幼兒的安全意識。 <h1><u style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">　　科學防疫的同時，我們還需要保持積極、平和的心態(tài)，從而增強我們戰(zhàn)勝困難的力量和信心?？茖W看待疫情防控，學習情緒調整方法!</u></h1> <br><h1><b><i><font color="#39b54a">1、保持情緒穩(wěn)定</font></i></b></h1> 盡量避免長時間閱讀或討論負面信息。認識到因為負面信息而產生情緒波動是正常的。如果較長時間處于消極情緒中，要有意識地調節(jié)，轉換想法，調整行為。 <h1><b><i><font color="#39b54a">2、保持健康作息</font></i></b></h1> 保持健康睡眠節(jié)律，早睡早起。保持健康飲食，也要注意個人衛(wèi)生。探索適合的鍛煉方式，如廣播體操、舞蹈、瑜伽等。 <h1><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><i>3、指定好幼兒居家的生活要求和學習要求</i></b></h1> 給孩子一個屬于與他自己的空間，培養(yǎng)孩子的責任心和生活習慣。做好心理疏導，保護好孩子的興趣和信心。培養(yǎng)孩子自理、自立能力，訓練孩子自己解決問題。培養(yǎng)孩子良好的習慣。 <h1><b><i><font color="#39b54a">4、提高信息判斷能力</font></i></b><i></i></h1> 不信謠、不傳謠，不要僅看信息表面，而要根據信息發(fā)布方的公信力、信息的支持證據和邏輯做出鑒別判斷，避免受謠言誤導。 <h1><b><i><font color="#39b54a">5、維護人際支持</font></i></b></h1> 與家人、朋友、同學等保持積極聯(lián)系，彼此表達關心。有情緒波動時可與親友傾訴，可以為壓力較大的親友提供力所能及的情感支持。 <p class="ql-block">　　疫情終會過去，繁華必將如常。讓我們一起守護心靈，共抗疫情！</p>